Защо шофиране краката през нощта (нощно схващане) и какво да правя причини, лечение

Намалява крак през нощта какво да правя
Много хора се сблъскват с такива проблеми, като спазми нощ на краката. Те възникват в резултат на спазъм на мускулите и са придружени от болка, често е доста силен. Конвулсиите засяга мускулите на прасеца, понякога един крак, често намалява хип и пръстите на краката.

Конфискация не са отделна болест, тя е следствие от влиянието на редица фактори. Наред с другите неща, те включват най-различни заболявания, включително и проблеми с вените на долните крайници.

Нека разгледаме защо през нощта намалява крампи на краката, и както се вижда от тези на крайниците спазми.

Идентифициране на причините - основната задача

Причини за гърчове могат да варират. Често при нощни крампи се случи поради следните причини:

  • хипотермия;
    Намалява крак през нощта какво да правя
  • недостиг на витамини и минерали в организма;
  • тютюнопушенето;
  • злоупотреба с сладко кафе;
  • уморени крака;
  • наднормено тегло.

Тези причини са напълно безобидни и премахване на тях не е лесно. Но има случаи, когато спазми на краката вечер са знак за сериозни заболявания, свързани с кръвообращението във вените на долните крайници. Те включват:

Появата на тези заболявания, причинени от факта, че доставката на кръвоносните съдове се среща в недостатъчни количества, както и потока е нарушена. Това води до развитието на патологични изменения в венозната система, в резултат на които често са конвулсивни спазми.

В допълнение, на краката могат да бъдат намалени, поради следните причини:

  • неизправност на нервната система и неврологични заболявания;
  • инфекциозни болести и възпалителни процеси;
  • скрит травматични наранявания на краката;
  • диабет;
  • патологични промени в щитовидната жлеза.

Конвулсивни спазми могат да възникнат независимо от тяхната възраст, те са еднакво подлежат на двете възрастни хора и млади. Честите пристъпи в детството.

Бременност, като фактор провокатор

Конвулсивни спазми се появяват с еднаква честота при двата пола. Не можем да кажем, че мъжете или жените са по-податливи на появата на неприятните симптоми. Силата и вида на спазъм също не зависи от пола на пациента.

Единствената разлика е в причините за възникване на припадъци. При жените, те могат да се появят в резултат на носенето на обувки с високи токчета или платформа. Докато носите такива обувки краката и гръбначния стълб са в грешна, неестествено положение, което води до неравномерно разпределение на натоварването на краката.

Намалява крак през нощта какво да правя
В допълнение, една от причините, поради които е често намалява краката при жените е бременността.

В тялото на една жена, която е в очакване на бебе, има много промени. Една такава промяна може да се нарече бързо увеличаване на теглото и увеличаване на обема на кръвта циркулира в тялото.

Поради това може да се появи нарушение в кръвоносната система, в резултат на плавателни съдове на краката са хранителни вещества в недостиг, има оток. и продукти от обмяната на веществата не са изложени в пълния. Това може да предизвика появата на спазми в краката му.

В допълнение към тези причини спазми при бременни жени могат да се появят в резултат на въздействието на следните фактори:

  • липса на хранителни вещества в организма;
  • нередности в храносмилателния тракт;
  • токсикоза;
  • неправилно хранене;
  • прилагане на диуретици.

По време на бременност, разширени вени се случва често, което може да доведе и до спазми в прасците и пищялите.

деца фактор

Децата в периода на растеж на дейност често се появяват спазми през нощта. Тези симптоми могат да бъдат придружени от силна болка и страх.

Най-често спазми се дължат на повишена физическа активност на детето и голямо натоварване на краката. Също така, причината може да е неудобно положение по време на сън или хипотермия. В този случай, само лек масаж на краката.

Въпреки факта, че спазми могат да се носят само с един знак, нощни крампи на детето не могат да бъдат пренебрегнати. Трябва да се консултирате с лекар, за да се изключи възможността от развитие на сериозно заболяване, наличието на плоски стъпала или дисбаланс на основни елементи в организма.

Припадъците са различни - спазми и усилени

Припадъците са разделени на няколко вида. Те могат да бъдат:

  • тоник;
  • клонични;
  • тонично-клонични.

По време на конвулсии настъпи дълго свиването на мускулите, а не периоди за релаксация. За клонични спазми се характеризират с бърза релаксация процент промяна. Тонично-клонични спазми включват наличието на първите два вида гърчове.

Свързани симптоми

Конвулсивни спазми често са придружени от редица свързани симптоми. Те включват:

Намалява крак през нощта какво да правя

Тези симптоми са свързани с нарушена процес кръвообращението може да бъде признаци на различни заболявания. Ако забележите един или повече от следните симптоми трябва да се консултирате с лекар за преглед.

Защо крампи на краката може да доведе до разширени вени

Намалява крак през нощта какво да правя
Както бе споменато по-горе, припадъци могат да бъдат знак за началото на такива заболявания като варици. Пренебрегването на тези симптоми и да се отложи посещение на лекар, лицето, увеличава риска от по-нататъшно развитие на заболяването.

Как конвулсивни спазми може да допринесе за развитието на разширени вени? Факт е, че спазмите често се причинява от застой на кръв във вените и кръвообращението.

Тези фактори провокират и разширени вени. Ако в началния етап, с първия изземването не е извършила необходимото лечение. което позволява да се отстранят нарушението, болестта ще се развие по-нататък.

Как да се справим сами с проблема

Какво може да се направи, ако шофиране краката през нощта - можете да се опитват да се отърват от спазми в собствения си дом с помощта на народната медицина.

Въпреки това, той трябва да се разбира, че е необходимо предварително третиране, за да се установи причината за припадъци и се консултирайте с лекар.

Традиционната медицина при решаването на тези проблеми се прилага както вътрешно и външно. Средствата за вътрешно приложение могат да включват:

  • антиконвулсанти бульони. която включва бреза пъпки, берберис, орех, глог и копър, валериана - компоненти бульон произведена с кипяща вода и се влеят в продължение на 15-20 минути, предприемат необходимите средства до 3 пъти на ден преди хранене;
  • карамфил (около 0,5 грама) със захар 2 пъти на ден;
  • мед 1-2 супени лъжици преди хранене;
  • ябълков оцет (2 супени лъжици до една чаша топла вода), 2 пъти на ден, продължителността на лечението е 30 дни.

Има много начини за външна употреба при премахването на конвулсивни спазми. Сред най-ефективни са:

  1. На прах горчица и зехтин. Чаена лъжичка на маслото трябва да се смесва с два чаена лъжичка прах,
    Намалява крак през нощта какво да правя
    след което обработва смеси на проблемни области. Курсът на лечение е 21 дни.
  2. Мехлем на топло мед. Медът се загрява на водна баня, след което те се смазват възпалени места. Краката трябва да приключи до топла кърпа и пазят мехлем за половин час, след което изплакнете с вода.
  3. лимонов сок. Преди да си легнете с крак смазване сока на резени лимон и пуснати на топли чорапи за през нощта.

За да се предотврати нощни гърчове също използва смес, съставена от яйчен жълтък 1, оцет и терпентин (1 чаена лъжичка). Съставките се смесват и получената агент се втрива в краката и телетата преди лягане.

Какво става, ако тесен крак:

Предварителен преглед на медицинската

За успешното лечение на нощни крампи е необходимо да се знае причината защо точно шофиране крака. За тази цел следните проучвания могат да бъдат назначавани терапевт:

  • общ анализ на урина и кръв;
  • Анализ на biohomiyu;
  • консултация от специалисти, като невролог и phlebologist;
  • ултразвук, за да направи оценка на състоянието на съдовете на долните крайници.

В допълнение към по-горе, може да се наложи и други методи на изследване за изключване или да потвърди първоначалната диагноза. Чрез правилна диагноза и своевременно лечение в голяма степен зависи от резултата от основното заболяване, които са били провокирани от спазмите.

Нашите читатели препоръчват!

Нашите читатели използват метод за лечение и профилактика на разширени вени и хемороиди, за първи път изрази malyshevoy. Запознаят обстойно с него, ние решихме да го покани на вашето внимание. Според лекарите. "

Когато е необходимо веднага помощ и как да го предостави

Намалява крак през нощта какво да правя
В присъствието на припадъци отложи посещение на лекар е невъзможно. Въпреки факта, че сами по себе си спазми не са опасни за човешкия живот, не може да бъде игнориран.

Има моменти, когато появата на припадъци на човек в нужда от спешна помощ. Това се случва, когато спазмите са придружени от силна болка или припадък. В тази ситуация на пациента нужда от помощ веднага.

Друг път, когато едно лице се нуждае от помощ веднага - това е спазъм докато плувате в езерото. В такава ситуация, човек губи ориентация в пространството, не е в състояние адекватно да оцени ситуацията и може да се удави. Трябва да му помогне да се измъкнем от водата и да започне първа помощ.

Как да се даде първа помощ на тежко схващане? Списък на необходимите действия:

  • за да помогне на жертвата, за да седнете или легнете;
  • се опита да облекчи напрежението тесни мускули, като стиснете пръстите й (на първо това ще доведе до остра болка, която бързо отслабва);
  • попита жертвата да се движи пръстите на краката си;
  • масажиране на крайника.

Друг често срещан начин за облекчаване на мускулни спазми - обождане. Важно е да го поставите убождане спазъм.

След спазъм премина, човек се нуждае от известно време да не прави никакви резки движения, и почивка.

Лекарите въпроси за помощ

Отърви се от нощни крампи не е възможно, все още не е установена причината само след диагнозата, лекарите предписват лекарства, същността на която е, както следва:

  • елиминиране на причините за спазми;
  • верига за снабдяване, за да компенсира витамини в организма и основни елементи;
  • получаване на витамин-минерални комплекси;
  • физиотерапия и бани.

В повечето случаи, ефектът от лечението се проявява достатъчно бързо и честота нощна спазъм намалява значително.

Какво трябва да направя, ако краката постоянно спазъм

Премахване на конвулсивни спазми в краката е възможно с помощта на такива действия:

Намалява крак през нощта какво да правя

  • седнало положение, а след това сложи краката си на пода и се опита да се изправи;
  • поемете дълбоко дъх, се навежда и държи на пръстите на краката, със силата да ги спра;
  • масаж прасците с пръсти.

След облекчаване идва, е необходимо да се разтърка на засегнатите мускули. За тази цел, подходящ затопляне мехлем, или водка топло мокро компресира.

непредвидими последици

Конвулсивни спазми са опасни за непредвидимост и може да изпревари по всяко време. Най-разпространени са техните последици:

  • усещане за постоянен дискомфорт;
  • болка и дискомфорт в мускулите;
  • външния вид на лишаване конвулсии нощен сън води до общо отслабване и;
  • след атака на болка в крака не може да се осъществи в рамките на няколко дни, което води до допълнително натоварване на мускулите.

В допълнение, схващане на краката е един от най-честите причини за произшествия, докато плувате в резервоари.

Набор от превантивни мерки

За да се избегне конвулсивно прояви, трябва да следват тези правила:

Намалява крак през нощта какво да правя

  • редовно масажира мускулите на краката;
  • правя гимнастика;
  • носите удобни обувки;
  • контролират теглото;
  • вечерта, за да се направи контрастни вани с билки (лайка или валериана) за краката;
  • изключи тютюнопушенето;
  • не да се пие преди лягане кафе със захар и по-малко да го използвате през деня;
  • влиза в диетата на плодове и зеленчуци.

Придържайки се към тези прости правила, както и изпълнението на препоръките на експертите, можете да се отървете от нощни крампи и запазване на здравето на краката, и по този начин да си спестите много проблеми, включително естеството на Фтизиатрия.