Колко често хората имат мечти, мечти, сън и будност

Въз основа на големия брой наблюдения и изследвания, учените са заключили, че огромното мнозинство от хора мечтаят сънува. По този начин, VN Kasatkin (1967), изразходвани 4246 наблюдения на спане, установи, че в 85,2sluchaev те са имали мечти.

На примера за електрофизиология на научните изследвания на съня, които споменахме по-горе, беше установено, че сънищата на хората, посетили "всяка вечер", с интервал от един и половина до два часа. По-голямата част от учените са съгласни, че сънуването достигне най-голяма съгласуваност и продължителността на приблизително един час след заспиването и преди събуждане. Смята се, че честотата на мечтите характеризира дълбочината на съня и раздразнителност на мозъка. Колкото по-дълбоко в сън, толкова по-малко сън сън от повърхностни, така че хората често имат мечти. Хората, страдащи от различни заболявания, сънувам по-често, отколкото здрави.

анализ Възраст мечта разкри, че в ранна детска възраст мечтите са сравнително по-рядко срещани с напредване на възрастта (18-20 години), честотата на случаите нараства отново и след това намалява до 25-30 години, и отново на възраст над 50 се увеличава. Отбелязва се също, че хората от brainwork сънища се появяват по-често, отколкото с физически труд. Честотата на поява на сънуването доста типично за физически лица, но и за тях това зависи от интензивността на работа и други аспекти на живота.

Значително влияние върху честотата на сънища имат сън хигиенни условия. В запушен, топла стая, в ярка светлина, в присъствието на шум и други стимули е по-малко дълбок сън и се придружава от изобилие от сънища, често тежка по съдържание. От друга страна, при благоприятни условия на хигиена на съня има тенденция да бъде по-дълбоко и по-малко често се съпровожда с мечти.

Увеличаването на честотата на възникване на мечтите (едно и й лице) не е свързано с увеличаване на работното натоварване или от действието на всякакви външни дразнители, може да служи като косвен признак за някакво заболяване. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар.