Какво е базалната температура

Basal температура отразява промяната в реакции тъкан вътрешни репродуктивни органи в производството на хормон. Тези трептения не засягат цялостната телесна температура, измерена в устата или под мишницата. Тя се измерва в жените ануса.

Въпреки това, много фактори влияят върху изпълнението на базалната температура:

• прегряване;
• треска;
• стрес;
• тежки физически натоварвания;
• прием на алкохол;
• полов акт преди лягане;
• получаване хипнотици;
• малко време за сън.

Методът за измерване на базалната телесна температура е подходяща само за жени с редовен менструален цикъл, което води спокоен живот без стрес.

На точността на диаграмите за ефективността на базалната температура въздействие фитнес дейности, работа в страната, чести настинки и тревожност по време на работа.

Как е графика на базалната температура?

За парцел базална телесна температура трябва да е достатъчно, за да наблюдава строги правила:

1. Измерва се температурата трябва да е строго по същото време сутринта.
2. Термометър, за да се подготвят предварително и сложи до леглото, така че да се избегне всякаква дейност измерване, дори и в легнало положение.
3. По време на измерването, е необходимо да лежи неподвижно.
4. Полученото число влезе в таблицата.

Таблиците се състоят от колони - броя на дните, равни на менструалния цикъл и четири струни, представляващи: датата, ден от цикъла, температура и специални условия (полов акт, изолация, дейност).

Графиката е базирана на сгъваемо тетрадна лист в клетката, а дължината му е равна на продължителността на цикъла, а не месеци. Една клетка - дневно (хоризонтално) или една степен термометър (0.1 - вертикално).

В нормален менструален цикъл (28 дни в дължина) график е както следва:

• температура се намалява от 37 до 36,3-36,5 градуса, като се започва от първия ден на цикъла до края на менструацията;
• до средата на цикъла е в границите 36,3-36,6;
• 1-2 дни преди овулацията (обикновено две седмици преди менструация) понижава температурата на един или два градуса;
• веднага след плъзгача (овулация), температурата започва да се покачва до 37,1-37,3 за 3-4 дни;
• температура се поддържа при 37,0-37,4, което означава, P фаза цикъл;
• два дни преди менструация, тя се намалява до 36,9-37,0 градуса.

Обикновено разликата между средната температура на първата фаза и втори цикъл трябва да бъде четири градуса.

Какво означава базалната температура?
Измерване на базалната температура помага да се определи:

• правилното разпределение на яйчниковите хормони, свързани с менструалния цикъл фази;
• определяне на време на узряването на ооцитите;
• за да се определи бременността в случай на закъснение;
• разкрие възпаление в матката.

идеален график описано по-горе рядко се постига. В крайна сметка, за да се измери точно базалната температура на една жена трябва да запази спокойствие и умерен начин на живот. Отклонения от температурата, може да показва нарушение на измерване условия или едно от няколко варианта:

• менструални повишаването на температурата (по-скоро, отколкото намалява), ако има възпалителен процес;
• в първата фаза на цикъла температурата е над 36.6 показва липсата на естроген, което пречи на яйцето да узреят;
• температура на овулацията се издига над три дни - нежизнеспособен яйце;
• N фаза трае най-малко 12 дни - слаб яйце без съзряване;
• температура падне под 37.0 през фаза II говори за смъртта на яйце;
• намаляване на температурата преди менструация започва повече от три дни - яйцето е слаба;
• разликата между P 1 и по-малко от четири градуса фаза - не яйце отлежава;
• средата на цикъла температурата се повишава два пъти - на въздействието на външни фактори (диария, стрес, заболяване);
• покачването на температурата в продължение на два дни, а след това намалява и се увеличава отново, за да 37.0 и по-горе, но запазва лошо - яйце загубил веднага след узряването.

Ако менструацията е дошъл, но температурата се поддържа във втората фаза на цикъла - това е възможно, че ние говорим за бременност опасност.

Ако вашият период не идва, а температурата е спаднала, а след това, вероятността за бременност.

Ако температурата се намалява и менструация не идва, а след това, най-вероятно, има дисфункция на яйчниците.

За жени, чиито цикъл е повече или по-малко от 28 дни, на графиката се разширява или сключен договор, само първата фаза, а U фаза - винаги трябва да е 12-14 дни.

Ниските температури в двете фази, като се поддържа разлика в 4 точки не е патология, както и повишена температура със същото значение.

При приемане на хормонални контрацептиви върху графиката температурата остава почти непроменена - овулация не настъпва.

Аз също се измерва базалната температура всяка сутрин по време на планиране на бременността. За да направите това, ще ви кажа, че имаме нужда от експозицията. Много пъти забравени и да го безпокоят целия график. Но когато тя забременява, аз го научих от стойността на базалната температура. Тест се потвърждава само моето предположение.