Как да се седне, така че да изглежда добре

Всяка жена трябва да изглежда красива и естетически приятен, независимо от това, което в момента е зает. Способността да седи доста важно, както и способността да се движат грациозно.

Способността да седи добре - не точно е лесна задача. Често, да се отпуснете, да седнем, тъй като ние сме най-удобно, и тъй като ние сме свикнали. Поради това е необходимо да се разработят тези умения към всяка ситуация, нашето отношение е хармонична, спокойна и красива.

Тя изглежда много грозни, ако едно момиче седи прегърбен, раменете му се отпусна, когато освен лактите са на масата, и кръстоса крака. Също така тя изглежда грозно, ако колене разпадне или да хвърлят единия крак на другия. Също така трябва да се ангажират с пръстите на един от краката на стола или пресече краката си.

Способността да седи добре - това е изкуство. Ако искате да седнете, а след това не се огледам и издърпайте нагоре полата си, към една и съща пола може да се удължи. Трябва да се намери на ръба на седалката с единия крак и леко го да седне, така че теглото му разпределя равномерно от двете страни на бедрата и задните части. Трябва да седи естествено и лесно, без да нервничи, но не и внимание.


Изглежда добре жена, чиито крака са заедно и малко изостави, ако краката са в непосредствена близост един до друг, и ако единия крак леко остави настрана по-рано. Не се препоръчва да се хвърлят с единия крак на другия, но все пак, в допълнение, рязко движение, и да ги говорите.

На работното място, правото да седи добре и можете да помогнете на правилната височина маса и облегалката на стола, който трябва да бъде стабилно.

За отмора, често не се взема, за да изберете мека мебел. Но тези дивани и фотьойли просто не може да бъде хубаво да седне и да стоят с тях на всички приятен проблематично. В този случай, когато сте седнали, ще трябва да разчита на един от краищата на стола и бързо се премести в тялото назад.

Също така трябва да се помни. че ако имате по време на работния ден, дълго да седи от време на време ще трябва да се изправи и да ходи, тичам няколко писти и участък - това ще ви помогне да се отървете от умора.

Да не забравяме и фитнеса. което ще помогне за укрепване на мускулите на краката. Например, можете да изпълните това упражнение: ще трябва да седне на пода до стената и я разтегнете. Крака напречни и ръцете надолу по тялото. Нуждаете без помощта на ръцете, облегнат на стената, се опита да се изправи.