Salto - това

видове салто

Различни видове флип има толкова много. Ето някои от тях:

напред салто

Forward салто - революция във въздуха през главата напред. Тя се осъществява от махаше с ръце зад главата си в същото време остри и силни задвижващи краката. Като възможности: преден флип групиране пред флип изправено (бланш), двойна / тройна пред флип, т.е. не се преобърне на 360 ° и 720 ° / 1,080 °.

Обикновено пред флип (салта напред) може да започне по три основни начина:

• Салто напред с горната люлка - ръка по време набързо вдигна над главата си. Въпреки това, силни люлка ръцете надолу не трябва да бъде, за да не се противопоставят скокове нагоре. Това изпълнение има добра флип напред ротационна енергия, но малка височина (поради само тласък надолу).
• Салто напред с по-ниска люлка - ръка в момента са само замах след себе си. Когато скачайки това е направено от долу нагоре и люлка напред с ръце. Важно е да се направи тази люлка по един балансиран начин, така че да не се противодейства на усукване на тялото напред, което е причинено от заключване на импулсни и силен стремеж краката таза. В този си вид напред салто оказва висока (защото то е свързано с хвърляне ръце и натиснете надолу), но е с висока ъглова скорост. Следователно, за да е успешно dokruchivaniya изисква много стегната група.
• Salto напред "кози" - ръка по време набързо разширени напред, на гърдите. В процеса на скачане ръце е мощен замах зад гърба му. Това флип изисква прецизни движения на ръката, за да не получите спирачната връщане назад или "пуснете" ролката напред. Но по време на развитието на правилното люлка, флип на "кози" съчетава предимствата на предишните описани изпълнения, без добавяне минуси. За този метод се характеризира като висока надморска височина и високо ротационна енергия, която позволява да се направи в насипно gruppiroke, напълно без групиране, от място, във връзка елементи, когато скоростта напред се губи и така нататък. Н.
• Салто напред от стената - флип напред след шока пеш от стената (не се препоръчва, без да знае на вътрешния повишение).
• Вътрешен гейнър - салто напред с едно натискане nazad.Kak вариант - седалка (с две и с един крак) и бягай (с нелепо трик, наречен "Looser").

обратно флип

Обратно флип - обратно по същия начин. Или здраво изправено (- Бланш или обратно флип, ако тя се огъва), за да го направим, трябва да силно и рязко да вдигне краката, което рязко люлка оръжие за излизане от ситуацията "по шевовете" във въздуха и след това да вземе здраво групиране. Това може да се извърши след roundoff. Както може да се разглеждат възможности:

1. Средна - с групата.
2. Огъва - група с прави крака.
3. Бланш - салто без групиране, тялото точно прави или леко извити крака - красота.
4. Gainer - обратно флип, докато се движи напред, като опция - седалка (с две или с единия крак) и бягай (с натискането на един удар, а другия крак) .Също така има опция "мамят гейнър" - когато "strekosatoobraznom" подход, акробат Той се обръща главата си и погледна почти в една точка, тялото започва да не се върти в главата и рамото (получен някакъв ефект флип арабски).
5. Strekosat - задна флип с движението на страната, като опция - с двата крака (от място) и един (работещ и безплатен крак инсулт). Има и версия на "тапата" - strekasat в завой при 360 °, 540 ° или повече.
6. Valflip - салта след 1-2-3 и повече стъпки нагоре по стената.
7. Overby - така е наречен "бланш-гейнър" - задна флип, докато се движим напред с отклонение в гърба и без gruppirovki.Kak вариант - седалка (с двата крака - един по-малко) и тичам (един замах и натиснете другия крак, без да се групи ).

обратна страна

Странично флип извършва по няколко начина:

• Стандарт - преврат над главата си настрани в обединението.
• Арабски флип - обратната страна с малка група. В изпълнение на един крак или два.

Странично салто или флип арабски има две основни разновидности на "напред" и "назад". Първият вариант се получава от капака странично флип напред, чрез добавяне на 90 ° въртене последвано от въртене в страничната равнина. Се извършва след тичане напред. Обръщане настрани "обратно" се извършва след предварително бустер елемент като едно движение или roundoff. Тя работи като обратно флип допълнена с въртене при 90 °, последвано от въртене в страничната равнина.

• Misty Flip (роден Misty Flip.) - странични салта в "двойна" на два крака, след което трябва да се върнем напред. Гимнастиката се счита за груба грешка.

Влак скача за извършване обръща наопаки, Холивуд

Пирует - разнообразие флип, при което тялото трябва да се превърне във въздуха при 360 ° или повече, около оста си. В изпълнение на завъртане на гръбначния стълб по време на полета на капака.

Salto може да се извърши в тригер, т.е. изпълнител скача надолу и идва на ръка - оказва салто в 1.5 салто.

Съществува голямо разнообразие от оригиналната салто като "усукване" - скок назад, за обръщане на 180 ° и след това флип напред. Този оригинален скок може ясно да се разделят на фазата на въртене. Това прави по-лесно да се извърши сложна многократно обръща напред, както се прави с roundoff или движение. В спортна гимнастика през 1989 г. в Съветския съюз извършва върху упражняването на пода дори тройно обрат в групата - това е, след завъртане на 180 ° във въздуха напред тройно салто!

Това може да се извърши и на оригиналния флип-тип "Marinich" (съветската гимнастичка Виталий Marinich, б. 11.23.1970, Одеса), който започва с революцията напред. Съществуват две разновидности:

• Първо, той е бутане с ръцете, гимнастичката изпълнява салто, идващи заедно.
• Второ, той е бутане с ръцете, гимнастичката изпълнява 1.5 салто, идва на крака.

Обръща на разстояние от стената

Обръща на разстояние от стената (английски стена флип.) - Flip извършва след един, два или повече стъпки нагоре по стената. Съществуват няколко вида:

1. преди
2. напред
3. Отбивки с единия крак (Arab. Също така е възможно въртене около ос)
4. Странично с два крака (страна. Също така е възможно въртене около ос)
5. До въртене на 180 °.
6. В непосредствена близост до ротация на 540 ° (360 ° прави рядко, защото на "неприятен" изпълнение)
7. Обратно на въртене на 180 ° / 360 ° / 540 ° / 720 °
8. Обратно към предварителния povortom 180 ° след шока от стената.
9. Стена Gainer (Element е различен от всички основни нестандартно стимул и се смята за един от най-трудните.)
10. Напред с предварителен 180 ° завъртане на стената (поставяне на краката на стената, акробат превръща около крака с 180 ° и се обръща в посока на "главата на разстояние от стената").
11. Троица Flip (кръстен на едноименния герой от Матрицата) - бедуин салта след 2-3 стъпки по стената.
12. PlamFlip - обратно флип след ръцете лицеви от стената (акробат върви до стената, скочи върху него и поставя ръцете си на стената, и направи "остави" ръце от стената идва в салто обрат).
13. Rayden - флип на разстояние от стената, след тласък от гърба й (акробат върви до стената и се обръща sperod с открити ръце, и когато тя се допира до задната стена, а след това се отдръпна от ръцете й и обратно обръща и dokruchivaet).
14. Monkey WallFlip - задно салто от стената, след като маймуна на (акробат състояние на стената върши обратно флип с открити ръце, и веднага след като ръцете му докосват стената - акробат ги отблъсква от стената и се хвърля върху краката си). В продължение на много козметични акробати докосне с единия крак на стената.
15. Corner WallFlip - салто от ъгъла. Като правило, акробат поставя единия крак на една от стените, в непосредствена близост schag отива в друга стена, а след това - салто. В повечето случаи ъгълът е 90 °.

Backflip от стената се извършва за сметка на едно натискане на разстояние от стената. След състезанието на стената, тялото започва да се отклони от стената и заема почти успоредно на позицията на земята. В същото време трябва да бъде не повече от свободен крак (ако една стъпка флип). Когато две или повече стъпки люлка не работи, така че ние се нуждаем от силен напън с отклонение.

Вижте това, което "Салто" в други речници:

Flip - контур преврат, скок, флип mortale речник български синоними. Flip съществително. брой синоними: 5 • Сити (2765) • ... синонимен речник

FLIP - (. Итал Salto mortale смъртен скок) (салта mortale), в спорта, в цирк пълна революция в спортист на въздуха (актьор) от мястото, от излитането, по време на полет от трапец към трапец, с хоризонталната лента на хоризонталната лента. Salto са предни, задни, страна, с ... ... академично издание на речника

Flip - непроменен. Ср [От италиански. SALTO скок, скок] В гимнастика, акробатика: пълен ред във въздуха без поддръжка, през главата (напред или назад), докато скача. Да обръща. Двойно салто (двойно завъртане). * Флип флоп mortale (италиански. Salto ... ... академично издание на речника

Salto - непроменен. Ср [От италиански. SALTO скок, скок] В гимнастика, акробатика: пълен ред във въздуха без поддръжка, през главата (напред или назад), докато скача. Да обръща. Двойно салто (двойно завъртане). * Салто (Salto), град в Уругвай, ... ... академично издание на речника

Salto - (Salto), отдел в Северозападна Уругвай. Площта на 12 600. Km2. Населението на 100 хиляди. Народна (1975). административен център # 151; Salto град. Повърхността за предпочитане е плоска, изток # 151; Планинско Cuchilla де Аедо (височина до ... ... тълковен Reference "Латинска Америка"

Salto - Аз Салто (Salto) град в северозападната на Уругвай, административен център на Министерството на Salto. 58 хил. Жители (1963). Портът на реката. Уругвай. Център за пасторални райони. Месо и фрезоване промишленост; производство на вино и безалкохолни ... The Great съветска енциклопедия

Flip - непроменен. Ср (. От италианската Салто скок, скок) в гимнастика, акробатика: пълен обрат във въздуха, без подкрепа, през главата (напред или назад), докато скокове. Да обръща. Двойно салто (двойно въртене) ... речник много изражения

Flip - оро kūlvirstis statusas T sritis Куно Култура IR sportas apibrėžtis Akrobatikos IR gimnastikos veiksmas - kūlvirstis руда бъде tarpinės atremties rankomis. Oro kūlvirsčio rūšys: pirmyn, atgal, šoninis, suktukinis, dvigubas, trigubas. atitikmenys: ... ... Sporto terminų žodynas

• Salto. Dzhessi Rassel. Тази книга ще бъде направено в съответствие с вашата поръчка на технологии технология за печат при поискване. Високо качество на съдържанието от статиите в Уикипедия! Салто (италиански Салто. - Направо) - въртеливо движение ... Прочети повече купи за 1125 рубли
• Салто. Виктория Токарев. Как да оценяваме съмнителен лоялност на мъжа? Как да оцелеем в безмилостен терор женска любов? Как да хванете мистериозната птица на щастието и прасето да спечели победа? Как да не бъде ... Прочетете още Купи за 81,2 рубли
• Salto - mortale. Виктория Токарев. Непредвидими капризи на съдбата! Всички отхвърли Възрастният човек получава дом и семейство. Жена губи любовта - а любовта е друг. Torn резба на приятелство. Втурва напред ... Прочетете още Купи за 76 рубли

Други "флип" книга по заявка >>