Продуктите са полезни за здравето на бъбреците
Продуктите са полезни за бъбреците здраве. За да обичаме нашите бъбреците?
В човешкото тяло, всички органи работят хармонично и ние сме не маловажни органи. А фактът, че днес има хора, които се продават на бъбрек, не означава, че можете да толкова лесно да се откаже този орган. Бъбреците - е мощен филтър на нашия организъм. Те са през деня много пъти преминават през нашата кръв, очистването на токсини, токсини, микроби и инфекции. На ден през нашите бъбреците са необходими около 200 литра кръв, което е от "мръсни" се превръща в чист. И при липса на единия бъбрек целият товар да отиде само с един бъбрек, които често не могат да се справят с него. Дори един здрав човек възникват периодично разтягане болка, която показва различни проблеми с бъбречната функция обратно. Тези заболявания на бъбреците, като цистит, пиелонефрит и уролитиаза днес са едни от най-честите патологии. И намериха не само при възрастни, но и в малки деца.
Бъбреците са като, ако тялото достатъчно течности и те не трябва да се почисти дебел и богато разнообразие от кръв опасни отпадъци. Те се чувстват зле, когато хората злоупотребяват с протеини и мазни храни, алкохол, сладки, солени и пушени. Особено силни бъбреците страдат след консумация на заразено и нездравословна храна. За да се запази нашите бъбреците не ни притеснява да бъдат включени в диетата да помогне на техните здравни продукти, и то е:
1. тиква и тиквени семки. Тиквени - нискокалорична диета растителни един, богати на витамини и микроелементи. Използвайте тиква под формата на каша, пюре и сок. пулпа на тиква съдържа голямо количество витамин А, Е, магнезий, калций и калий. Тиква изходи от нежелани соли бъбреците и урината, като по този начин почиства бъбреците и пикочния тракт. Пектините, която е богата на тиква целулоза, ускоряване на метаболизма на холестерола и на изхода на тялото. Тиквените семки са също отличен диуретик. Според учените, редовната употреба на сок от тиква и тиквени семки помага за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците.
2. Диня. Диня - най-полезната храна за бъбреците. Има много полезни вещества, както и алкални съединения, които регулират киселинно-алкалния баланс в бъбречната функция на тялото и подобряване. Ето защо, диня се препоръчва за всички, които имат бъбреците и заболявания на пикочните пътища. Полезно е да се пие сок от диня за бъбреците здраве. Той насища организма с влага и разрежда кръвта, бъбреците и кръвта карам много по-лесно, отколкото дебела.
3. краставици. Краставица - склад на животворна вода, те са 95% от вода. И тази вода не е проста, тя има способността да се съборят и отделят натрупаните отрови. Краставиците съдържат калий и натрий в съотношение, така че тя допринася за леко, но постоянно диуретично действие. А влакна, която е богата на краставици, адсорбира токсини и отрови, които са натрупани в червата. След запек доведе до факта, че вредни вещества се абсорбират в червата на изпражненията и в кръвта, като по този начин много пъти увеличаване на натоварването на бъбреците. Филтър отрови, образувани в червата, бъбреците е много трудно. Краставиците премахване на запек и спести бъбреците от допълнително натоварване.
4. грозде. Грозде са богати на калий. Когато тялото на калиеви йони нормален киселина-база баланс в организма, което причинява диуретично действие. Освен това, в грозде и плодове, съдържащи железни соли, които помагат за намаляване на киселинността на урината. Ето защо е полезно да се използва гроздето на хора, чиито орган е склонна към образуване на камъни.
5. Боровинки. Всички зеленчуци, плодове и горски плодове са богати на витамин А, са полезни за бъбреците здраве. А боровинки - шампионът от съдържанието на този витамин. Той е един от най-полезните плодове за профилактика на бъбреците и пикочните пътища заболявания. След приготвяне на храна, както и замразени боровинки губи диуретични свойства и боровинки сок спомага за отстраняването на пясък от бъбреците. Големи количества от витамин А включват също моркови, чушки, зърнастец, магданоз, аспержи, копър, целина, спанак и кориандър.
6. Cranberry. Червените боровинки - е най-полезната Бери за профилактика на цистит. Cranberry сок се препоръчва да се пие за борба с микроби болестотворни в пикочния мехур и предотвратяване на възпаление на урогениталната система. The Cranberries съдържат флавоноиди, като епикатехин - вещество, което е дори борят с бактериите, които не могат да се справят някои антибиотици. Със сок от червена боровинка и плодови напитки може да предотврати развитието на камъни в бъбреците.