Пол Kornienko, психолог - това е психодрама
Как са група PD?
PD група обикновено се състои от 8 - 16 хора и водещ психодрама. Групите са от колко време - за няколко месеца, а краткосрочните - няколко часа или 1-2 дни. Дълги групи обикновено затворени, т.е. да се присъединят към него в работата не може да бъде - само в началото, по време на първото заседание.
Групата работи често започва с прости упражнения и игри, които улесняват комуникацията между участниците и насърчаване на доверието и сближаване. След това, обикновено, водеща пита, които биха искали да работят на вашия проблем в психодраматични действие? И на тези, които са показали желание да изберете един или двама души. Всички останали членове на групата да вземат участие в този избор, избор на тема, която е най-близо до тях лично в този момент. На водача на групата в дългосрочен план, а самата група организира процеса, така че всеки, който иска да работи по техния проблем - мога да го направя (може би няколко пъти) за работната група.
Участникът, който работи в група от личния му тема, по време на тази работа се нарича главният герой. Героят може да избира членовете на групата за ролята на игра в положението му. С цел да се играят тези роли не се нуждаят от актьорски умения, а по-скоро обратното - способността действа често е затруднено. останалите членове на групата са зрители.
Психодраматични действие обикновено трае между половин час и половина и е индивидуален за герой психотерапевтична работа, което позволява да се премине към решаване на собствените си проблеми. И публиката и участниците играят ролите - психодраматични действие често дава възможност да се разбере и да изживее нещо важно за себе си. Част от терапевтичния ефект на психодрамата се намира в жилищна и съпричастност. Главният герой на собствения си опит на живот проблем и неговото решение. И членовете на екипа могат да изпитват съчувствие към нея, което се случва, дълбоко в действие във филм или книга и преживява с главно действащо лице за решаване на проблемите. В този смисъл, това е особено важно, че групата участва в избора на главни действащи лица, които са важни за нея тема.
В психодрама не се оценява и не се тълкува от главните действащи лица на работата, не дава съвети - психодраматични работна група се основава на зачитането на всеки член на групата на себе си и на своя вътрешен свят.
Как е психодраматични действие?
"Всеки има вътрешен мир, който постоянно се случва някои въображаеми събития. Ние помним миналото и настоящето към бъдещето, провеждане на психично диалог (с значими хора за нас и за себе си). Понякога дори сблъсква със себе си. С други думи, в случва вътрешна драма. Ако ви донесе тази драма да играят навън, и с участието на група от хора, и да получите психодрама ".
Темата за проблема може да бъде всеки на главния герой, който и да е въпрос, който той се интересува от и до които е важно да се намери отговора. Тя може да бъде почти всичко: за избор на работата или да избере съпруг, или по-добро качество на живот въпроси в отношенията с хората, намирането на вътрешна свобода и търсене на смисъла на живота.
Когато член на групата се превръща в главен герой, водещ психодрама задълбава в проблема и положението на главния герой, и му предлага един или няколко варианта, с които бихме могли да започнат да губят този проблем. Това може да се среща с важен човек за главния герой, неприятна ситуация по време на работа, на сцената на вътрешен конфликт или нещо друго.
Психодраматични действие създава на главния герой и водещ заедно. Водеща роля в този процес може да варира от просто наблюдение на активна режисьорска работа - в зависимост от нуждите на главния герой. Психодраматични действие - това е творчески процес на намиране на конструктивно решение на проблема. Тя не винаги води до решение, но често дава възможност на клиента да направи значителен напредък към него.
Често в психодрама играе сцени от миналото, в който имаше нещо смислено за главния герой (ако главният герой си спомня за миналото). Това се случва, че главният герой в миналото някои неприятни епизод, причинила веднъж много негативни или заплетени чувства и отразява тези чувства остават с него, го получавате в това. В психодрамата можете да върнете назад във времето и да разберат какво се е случило след това във вътрешността на главния герой. И да намери начин да се пусне на тази ситуация. Понякога значителен терапевтичен ефект е резиденцията на миналото си на нов, по-добър сценарий.
В някои ситуации, психодраматични действие не може да бъде реално и символично. Тя ви позволява да работите със събитията от миналото, ако те са твърде тежки, за да се върне. Символично действие, тъй като може да е подходящо в ситуации, в които главният герой няма специфичен спомен от миналото, или където главният герой не искам да говоря с групата за нещо конкретно от вашето минало.
В психодраматични действие може да бъде проектирано и губят желаното бъдеще на главния герой, за да го видите и усетите, ако това е наистина така е желателно? И може би, за да се разбере защо той не дойде? Или по някакъв друг начин. Истинският бъдещето винаги е различно от самото играе в психодрамата, но опитът на бъдещето разиграва често е важно да живеем в настоящето.
Психодраматични действие може да се действа от вътрешен конфликт на главния герой. Например, можете да разиграят ситуация, когато има главни действащи лица вътрешните му гласове и да му кажа, че трябва да се направи. Такава изиграването често води до реализацията на структурата и причините за конфликта. И след това, например, може да бъде във връзка с вътрешните гласове, за да опитате различни начини за преодоляване на конфликта и да се намери подходящ човек.
Как и защо психодрама работа?
"В психоанализата, един човек говори за проблема му, а в психодрама хората с този проблем се реши в действие, в сътрудничество с други хора. В отношенията си с други хора е проблем, след като вече има, в сътрудничество с други хора решаване на този проблем. В психодрама хора не само разбират какво се случва с него, но той явно не знае какво да прави и как. Той разбира, знае и промяна. "
Психодрама се стреми да живее нов и важен опит за лицето, което пряко в групата на PD. Тя може да бъде нов опит за взаимодействие с други хора, и може да е нов опит на вътрешния свят на устройството, т.е. взаимодействие със себе си. Реализъм психодрама е както следва. Когато човек губи в психодрама ситуация от живота си или неговият вътрешен свят, той се врязва в истинските чувства, които са типични за тази ситуация. И когато беше в психодрама ситуацията позволява - това разрешение става новия си опит на действие в такава ситуация.
"Когато човек работи [в психодрама] с някои от техните проблеми, проблеми, нужди, той го прави с помощта на действието. И това действие му позволява бързо да се премине отвъд това, което той вече знае за себе си. Действие в известен смисъл думи "по-истински". Ние доста или грозни думи може да представлява проблем, но когато започне да действа, тогава няма да се случи всякакви изненади. Всичко е малко погрешно. "
Всички богатството на вътрешния свят на човека, неговите желания, мечти, проблеми и идеи за света се отразяват как хората действат по отношение на себе си и на другите. Психодрама работи с вътрешния свят, за да се променят действията на човека. В психодрама игра можете да опитате, за да се опита, да експериментират, да търсят и намират нови начини да действат във всякакви ситуации от реалния живот. И ако отидете този начин, първото психодрама може спонтанно да се намери решение на проблема, а след това да се разбере какво се е случило.
"И от всеки дреболия [психодрама] изведнъж се отвори някакъв безкрайно пространство, в което човек може да намери много неща за себе си, че дори в главата не идват. Целият живот на човека, неговата памет, чувствата му, отношенията му започват да се развиват по някакъв модел, а моделът става ясно, сякаш осезаемо. И тогава, когато моделът е ясно, ясно е какво да се прави по-нататък. За мен, най-скъпият в психодрама е точно в момента, когато един обикновен човек изведнъж става художник, писател, създател на живота си. Мисля, че основният ефект на психодрама в това - човек става собствения си интерес, той научава много за себе си, започва да се променя нещо, нещо, което да се опита, да експериментират ".
Психодрама показва на човека собствения си вътрешен свят и ви позволява да видите и да го чувствам в своята цялост. И предоставя достатъчно възможности, за да променят света, в съответствие със собствените си желания. PD група от началото до края - това е един цялостен психотерапевтичен процес. Участие в групова работа ви позволява да научите по-добре да си взаимодействат с други хора. Когато човек е на главния герой - той се научава да видите неговия вътрешен свят от страната и да я промените, т.е. той се научава да бъде себе си терапевт. Когато човек играе роля и е зрител - той би могъл чрез емпатия да придобият нов опит, заедно с главния герой. Психодрама позволява на всички участници, да се научим да видите от причините за проблемите и възможните им решения, а е гледната точка на умения, дава възможност да се намерят решения на техните проблеми.