Колко лесно е да се каже, не, или да откаже другите

Един приятел иска отново да вземе детето от детската градина и да седне с него в продължение на един час, докато тя отива по работа, от една язовира се заменя с друг, един съсед Зинаида отново любезно я помолил да донесе един вестник от пощенската кутия и в същото време да се полее цветята в входа. С всеки изминал ден времето изтича, се натрупват спешна работа, промяна на още по-неотложни задачи, ястия немити празен ход, и асоциирани предприятия продължават безгрижно да попитате за услугите. Познати?

Подобни ситуации се случват през цялото време, и ако един-два пъти, за да ни помогнете, като сила, за да спаси света като Супермен на дневна база е много досаден. Как да се обясни на колегите, шеф, приятели или роднини, че някои от нещата, които ще трябва да реши за себе си? Как да се мотивират сами да се каже не? За много от нас думата все още е нещо неучтиво и дори груб, и все пак, способността да се даде приоритет и свалят "чужди маймуни" може да спести лично време за собствените си нужди.

Как да се каже не на приятелите и семейството си.

Как да се каже не на работното място.

Ние всички работим по работа заплата или предприемач. голям или малък отбор и трябва да действа в съответствие с официалните указания. Уви, повечето от отговорностите на всеки служител в документите не са етикетирани, което позволява на колеги или началници поп задачи и проекти, които трябва да бъдат готови "вчера", "спешно" и "кръв от носа му."

Учтиво откаже колега, както следва:

1. Понякога е достатъчно просто да се каже "не". Кажете думата без грубост, спокоен и уверен, без да е необходимо да се оправдае и извинение.
2. Учтиво се каже "не", обясни един колега, който в момента е ангажиран в друга работа и са готови да преминат към своята задача, при условие, че вашият пряк ръководител ще одобри.

Не позволявайте на себе си да бъде подведен израза "Да, това е само на пет минути" и "бих и го направи, но ...". Като общо правило, се стреми да се отърве от някоя от досадни задачи и tyagomotnoe или от сложна и отнема време. И тя, а другата в състояние да ядат много време.

Практиката показва, че за да стигне до главата на уреда. И дори в този случай, че имате възможност да обсъди с властите на въпроса за увеличаване обема на работа и допълнителните възнаграждения. Всеки трудов договор включва линия "обработка се заплащат отделно."

И ако попитате шефа? Виж: Ако всички ваши колеги в офиса и да прекарат нощта в режим на живо с участието на всички ръце? Ако отговорът е да, тогава се бори системата ще бъде безполезно. Но ако само се възползва добре си душа, трябва да отказва да издаде и своята позиция, той трябва да бъде възможно да се тактично.

Кажете ми направо, че не са готови да поемат задачи извън вашата сфера на отговорност, но винаги да помогне да се справят с непреодолимата сила. Твърдят, тяхната позиция, бъдете уверени и спокойни. Разберете приоритетите, които главата на семейството е по-важно, настоящата си работа или тази, която той дава. Обяснете, че качеството зависи от времето, прекарано на работното място и че обхватът на един ден работа предполага възможността за прилагане на добре дефиниран обем. Ако добавите в началото на това все още проекти - качество на работата като цяло ще страдат, което ще се отрази на отдела и компанията.

Когато обработката се превръща в норма, решението да сменят работата си или да поискат допълнително възнаграждение под формата на свободно време или допълнителни плащания, принадлежи изцяло на вас.

Важно е да се осъзнае, че отказваш да си помисля. Често е трудно да се каже "не", защото там е липсата на доверие. човек не знае какво иска, а не мога да разбера какво иска. В този случай, най-добрият водач е честността. Погледнете вътре в себе си и да поиска: "Не искам да се направят промени в отчетите си, а не написани от мен, в извънредно в петък вечер? Или прекарат един почивен ден, за да се подготви представянето на някой друг? "Обичай себе си, както и способността да се откаже да дойде по естествен път.