Какво е да бъдеш себе си

В обикновения дискурс, фразата "бъди себе си" - да се направи това, което искате, да се държат естествено. без напрежение. чувство вътре комфорт, благополучие и хармония. Психично здрави хора темата за "да бъде себе си" не се занимава с тази тема е по-често в тези, които не са уверени в себе си, има проблем с другите, да изпитва вътрешно напрежение и diskomofort.

"Бъди себе си, да си позволиш да бъде само това, което са!" - традиционната препоръка на психотерапевти. Като правило, това означава: да не се напрягат, се държат обичайния начин, правете каквото искате тук и сега!

Ние не трябва да се отговори на очакванията на никого, ние имаме право да бъдем в настроение, което дойде при нас, за да се каже, и правя това, което е в сърцето ни.

Обикновено тези препоръки донесе човек, който да зоната си на комфорт. подобряване на състоянието му, той даде лекота и гъвкавост на поведението му. Това е полезно упражнение, като начин за повишаване на доверието и освобождаване от стреса, но и да го превръщат в начин на живот се направи, а в действителност те не трябва да се злоупотребява, както и млади момичета, не се включат и в козметиката, а мъжете - да внимава с алкохола. Какво е добре, а понякога и малко, това се превръща в проблем в постоянна употреба. Такъв съвет често се дава ограничени или несигурни хора, но хората силни и насочени към развитието на тази препоръка е неподходящо.

Едно и също лице може да бъде различно, то е естествено и необходимо. Когато се казва, "Една жена трябва да е домакиня в кухнята, дама в хола и курва в леглото", това не е за преструва, а за широчината на обхвата на роля. Обикновено се отпусна в компанията на приятели и се събират по време на работа, а ако клиентите трябва да се срещне с искрена усмивка, а след това за възрастни не е лъжа и измама, като част от работния функционалност. "Трябва да бъдеш себе си" е често казваме упорити и тесногръди хора, които просто не обичат изискванията към тях.

Ако имате намерение да се развива под мотото "Бъди себе си" трябва да бъде отменено: в момента, а именно, времето за развитие. Развитие - тази от удобна състояние. в този момент, много от тях са "не си сам", и спокоен отдих в тази ситуация не е всичко на разположение. Това се случва, всяко развитие: шейк етап, когато всяка промяна / движение ни прави себе си, а след това в периода на включването на нещо в живота си, или съзнание, и едва след това отново се превърна - само че този път малко по-различно.

"Кой съм аз всъщност?" - въпрос за нещо друго, освен желанието да "бъдеш себе си". "Кой съм аз всъщност?" - този въпрос се иска, или тези, които смятат самата загуба, mechanicalness или неистинността на живота си, или тези, които вярват във възможността за личния си растеж, търси в горната част на вашия личен растеж.

Веднага след като се запознаят с най-напредналите хора. Той установява, че за различните хора "Бъдете себе си" означава много различни неща. Има хора, които живеят в миналото, а има и хора, които живеят в бъдеще. За човек, който живее в миналото, "бъди себе си" - е да бъде това, което е било преди по обичайния начин, тогава няма да има желание да остане в зоната на комфорт.

Например, лежах на дивана с бира, и аз се чувствам добре. Но да отидете на фитнес - това е "борба със себе си", а не да бъде. Или, бях свикнал да карам в трамвая, и аз се чувствам добре. И си купи кола и се захващаме за работа много по-бързо - ". Това не е за мен", не, Или, да речем, аз имам един мек глас. След това - само по себе си - Аз говоря тихо. И ако аз съм в-а-л-а-г-и-в-едно ра-а-б във всяка дума, за да предадат своите мисли, аз престава да бъде себе си!

"Бъдете себе си" - е да се използва само на добре научени модели на поведение, да общуват с помощта само на обичайните методи, не се опитват нови неща и да поемат рискове.

Например, аз искам да се запозная с момиче, за което честно казано и искрено питам "момиче, можете да се запознаем с теб?" и обичайно получават Тя не успя. Fennec се научи да бъде толкова ефективен, колкото един интересен разговор за всички - не, всичко е манипулация и нарушава моя вътрешен свят. Или, за импулсивно момиче разбира се няма причина да се обадя десет пъти на ден, за да младият мъж, с когото тя е влюбена. Красив роман тук е възможно, и брак тук не е да изляза.

Ако имате сериозен проблем, имате нужда от нещо повече от просто да бъдеш себе си. В допълнение, за човек, който живее в бъдеще, "бъди себе си" - е да бъде някой, който отговаря на предизвикателствата на бъдещето, който отива към реализация на идеята за себе си, който е готов да затегне, които са готови да бъдат различни и всеки.

За човешкия организъм "бъди себе си" - е да се отговори на техните нужди и да ги удовлетворява в най-удобния начин. За човешката личност "бъди себе си" - енергично отидете на техните цели, осъзнавайки своята стойност.

Забележка за експерти: фразата "Бъди себе си" мълчаливо предполага, че човек има само един Аз, истинската си същност. Вярно ли е това? Това не винаги е така. Ако приемем, че един мъж може да се разбираме раздвоение на личността (вътрешни гласове, поведение при различни условия съзнание / подсъзнание няма значение как искате да се разделят.) - всички тези части може да бъде човешки или координирани помежду си, или - не. Ако част от договорената - че човек (като съвкупност от части) и е по-сладко себе си. Но ако neslazhen и от разпада на една страна, после още една, и след това те от своя страна оцени действията на всяка друга - самият човек не притежава вече, а не себе си. При човека, два независим субект, който се отнеме бедната му телце колко напразно - при вътрешен конфликт на този човек. Например, по време на бой - страхливец, а след това се korish за малодушие. Но в първия случай е този, който chickened навън (хора, подложени на стрес), а вторият - този, който по този повод обича да се укоряват.

Любопитното е, че когато експериментите са били проведени върху разделението на мозъчните полукълба (напречен разрез на мазолестото тяло, и всеки има комисура при епилепсия), в човека две личности започват да растат и могат да достигнат до нелепия - едната ръка се опитва да удари, а другата я хвана и спря!

Ако обобщим накратко, то се развива индивид, за човешката личност, "бъди себе си" - състоянието на природното и правилното. Но за други хора, живеещи като мъжко дете. като човек-тяло. свикнали да се ръководи само от сетивата и не носи отговорност за себе си, на принципа на "бъди себе си" като норма на живот - възможности за избор по-скоро проблематично и жалко. Какво е показан за психотерапията, не съвсем подходящи за ежедневието. Ясно е, че в този случай, когато глоба за всяко лице, което да позволи на себе си ", за да бъдат себе си", а именно, в ситуация на почивка, заобиколен от приятели и роднини, където разбират и приемат ли начин (това, което сме) там. Ако сте изправени пред проблема, когато е необходимо да се стремим към нещо (дори и работна група, която да се справи, дори и да се оженят), остават в "Тук съм!" вече неподходящо. Ние знаем как да бъде различен и това е нормално и точно: за различни задачи да открият друга страна, за да се изгради върху различни силните си страни и да бъде това, което трябва тук и сега.

Когато човек действа по познатия начин за себе си - това не винаги е въпрос на това, което той самият е. Бъдете себе си - така остро чувстват чувствата и емоциите на своите желания и нужди, както и да реализират своя най-подходящ и удобен начин. Това означава да се чуе, и да действат въз основа на познания за техните силни и слаби страни. Това означава да се изгради свой собствен път в живота, а не да действат по този начин иска някой друг, при спазване на границите на себе си и на другия човек.

Да го получа. Така че, в училище вече не мога да ходя, защото моите нужди - да играят в компютъра, а аз искам да играя в компютъра, вместо да правиш това, което искат от мен родители и учители!