Как да се направи стомашна работни ефективните методи
≡ храносмилането> народни средства> Как да се направи работата на стомаха? ефективни методи
Всеки човек има многократно stykalsya с проблеми на храносмилателната система, тежест в стомаха, както и подуване. В тази статия, можете да получите полезни знания, които ще ви помогнат да се заемем с работата на стомаха в такива трудни условия. Нарушения в стомаха имат две имена: функционална диспепсия и стомаха мързелив синдром. Тези имена могат да звучат нелепо, но проблемът е доста сериозен и широко разпространена.
Обикновено, смилането на храната стомаха отнема 2-3 часа и на всеки половин минута, има намаляване, която се занимава с натискане на съдържанието на стомаха в червата. Ако стомахът не работи, тя започва да се проявява доста голямо закъснение, което не позволява смилането на храната.
Последиците от това забавяне може да бъде процеса на ферментация, и в най-лошия случай, разпадане в стомаха. Такива процеси образуват газове, които често са от тялото под формата на регургитация. течно вещество, което се образува в тялото, за да може да бъде отровен и да причини интоксикация при влизане в кръвния поток. Човек, който страда от лошо храносмилане, има силни коремни болки, чувство на дискомфорт, подуване на корема, гадене и. а понякога и повръщане.
Възможни причини за стомаха диспепсия
Често срещана причина за стомашна диспепсия могат да бъдат преяждане.
Тези нарушения не могат да бъдат заразени, всичко зависи от човека и начина му на живот, и се сблъскват с подобен храносмилане може да бъде от следните причини:
- На първо място трябва да се отбележи преяждане, което е най-често, но не забравяйте за използването на ниско-качествени продукти и бърза закуска.
- Злоупотреба с тежка храна, която включва варени яйца, месо, сандвичи, също могат да причинят заболяването.
- За мнозина това ще бъдете изненадани от факта, че най-различни стрес и лоши навици удвои риска от нарушения в стомаха.
Прочетено: Хидроколонотерапия клизма: достъпен и ефективен начин за поддържане на здравето си
Най-податливи на диспепсия възрастните хора, защото с възрастта мускулите на стомаха е значително отслабени.
Как може да направи стомаха да се възстанови нормалната си работа?
За възстановяване на робота да стомаха е необходимо да се разнообрази диетата.
За да се избегне мързелив синдром стомаха, достатъчно, за да следвате няколко специфични правила:
- Важно е да не преяждаме, най-добре е да се яде по - 5-6 пъти на ден, но на малки порции.
- Ако doderzhivaetes всяка диета. бъдете внимателни, че не е еднообразен.
- Забранено е да се ядат някои плодове. зеленчуци или млечни продукти. За нормалната работа на стомаха вашата диета трябва да бъде разнообразна и балансирана.
- Стомахът трябва да се преподава до известна режим, т.е. закуска, обяд и вечеря трябва да бъде винаги по едно и също време, и в никакъв случай не пропускайте хранене. След известно време, стомаха ви ще свикне с този график и ще работи по-интензивно, преди хранене. Също така не забравяйте, че последният прием на храна трябва да бъде не по-малко от два часа преди лягане.
- Налице е необходимост да се спокойно и бавно, дъвче храната старателно.
- максимален лимит консумацията на храни с високо съдържание на животински мазнини, особено на мазнини храна, а се опитайте да не се пие газирани напитки, кафе, шоколад и алкохол.
- Не се поддаде на емоционален стрес, избягвайте стреса.
Тези правила не отговарят, че е трудно, но ще бъдете приятно изненадани от ефективната работа на тялото си. Но дори и ако прилагането на тези методи не помогне, трябва да имате, за да отидеш на лекар.
Само лекар може да предпише необходимите лекарства след приключване на проверката, ще ви помогне да се възстанови стабилността на стомаха си и да работи с пълна сила.
Как мога да направя работата на стомаха с народни средства?
Тинктура от ленено семе може да помогне да направи работата на стомаха.
Неформална медицина е пълен с много и различни рецепти за възстановяване от диспепсия, а сега се вгледаме в най-общ и ефективен:
- За първи рецептата ще трябва да имат следните сушени плодове. сушени ябълки, сушени сини сливи без костилки, кайсии, стафиди, фурми, смокини равни количества, например, половин чаша. Всички тези съставки трябва да бъде старателно промити и след това през месомелачка за да се получи хомогенна маса. Освен това в тази маса добавете мед, земята ленено семе и натрошени ядки (около половин чаша). Всичко това се размесва и се слага в банката хладилник. Създадохме паста трябва да вземете една чаена лъжичка сутрин на гладно, половин час преди закуска и половин час преди лягане.
- Тинктура от ленено семе. За да го готвя, което трябва да се вземат две супени лъжици от семената, а след това ги залейте с чаша студена преварена вода и се оставя за цяла нощ. На сутринта, ще трябва да добавите към нашите предварително попарен инфузионни стафиди, една супена лъжица мед и настърган морков от среден размер. Яжте варени маса е необходимо една супена лъжица два пъти на ден на празен стомах. Важно е да се да се запознаеш и втори вариант на приготвяне: Накиснете две супени лъжици ленено семе за цяла нощ в една чаша преварена студена вода, която трябва да бъде половин чаша. На сутринта трябва да добавите по една супена лъжица мед, сок от плодове и кисело мляко. Необходимо да се използва половин чаша сутрин на празен стомах.
- Билков чай. Много полезна за стомаха са жълт кантарион, лайка и невен. За получаване на инфузията, трябва да се смесват всички сухата трева в приблизително равни пропорции, и след това се изсипва една супена лъжица смес от нашата чаша вряща вода. Ние настояваме за 30 минути и използвайте една четвърт чаша 4 пъти на ден. Можете да използвате и вливането на чай от лайка, вместо. За да се подготви инфузия нужда от две супени лъжици смлени лилии и цветя, които трябва да налее чаша вряща вода и влеят в продължение на половин час. След това си настилка е готова за използване.
Прочетете: Желатин: полезни свойства, защо трябва да го използваме и как да го направя
Всички тези съвети са доста лесни за приготвяне в домашни условия. Ако имате много общи симптоми, разстройство, тогава ние не може без проверка от експерти в лечебното заведение, тъй като тези симптоми могат да посочат по-сериозен проблем и заболяване. Не си струва риска, защото всички знаем, че е по-добре да се открие заболяването в ранните му етапи и прояви, отколкото след това да се даде на всички сили, за да се бори с напреднал етап.
С тази статия четем:
- Спряно стомах: какво първо ...
- Получаване на стомаха FGS: още ...
- синдром на дразнимото стомаха: ...
- Симптомите на хиперацидитет ...
