Измерване на базалната температура и времеви график, БТ по време на овулация

За много жени, много е важно да следите промените в базалната си температура на тялото, тъй като тя може да ви помогне да намерите най-благоприятните дни за зачеване. За измерване на базалната температура трябва също жени, които използват метода превенция календар.

Какво е базалната температура

За измерване на базалната температура е необходимо веднага след събуждане в устната кухина, ректума или вагината. Това беше през това време температурата не се влияе от почти всякакви външни фактори, а жената е в мир. Като правило, че основната цел на измерването на базалната температура на тялото е, че за да се изчисли времето, в което най-сейфа, за да правят секс, или обратното най-лесно да се забременее.

менструален цикъл Всяка жена е разделен на три фази, които следват един след друг: фоликуларен, овулацията и последните - лутеална. С настъпването на фаза менструация в женското тяло се променя не само своите хормоналните нива, но BT.

Този метод е разработен през 1953 г. от британския учен Маршал, а днес е признат за един от най-ефективните начини да разпознават ранна бременност. С базална телесна температура, можете да определи дата за предстоящия месец, или да се запознаят с начина на работа с ендокринната система.

Basal температура по време на овулация

Почти всички гинеколози препоръчват жените да поддържат график на базалната температура, можете да го използвате, за да разберете дали има някакви хормонални или репродуктивни нарушения в организма. Индикатор за тази таблица ще ви помогне да научите повече за последвалата бременност при първа времето. Ако температурата във всеки един момент ще се проведе най-високо ниво, това може да означава, че жената има един от симптомите на такива заболявания като ендометриоза.

Във всяка жена има моменти, най-малко веднъж годишно, но ако това се случи системно, е необходимо да се мисли за лечение на гинеколог и последващото лечение.

Всеки организъм е индивидуален, така че на менструалния цикъл при жените на всички съвсем различно. Но въпреки, че овулацията винаги ще се появят четиринадесет дни преди очакваното месечно. Най-добре е на сутринта всеки ден, за да се измери температурата, а след това да си собствен график и трябва да се движите през него. Необходимо е също така да споделят графика си за три цикъла: преди овулацията, по време на овулация и след овулацията.

Фаза на менструалния цикъл и базалната температура през тях

По време на първия цикъл в женския организъм в голямо количество естроген е налице, тя е под негово влияние базалната температура ще се поддържа на ниско ниво. И най-сетне фаза менструация, обратно, голям брой прогестерона се освобождава, поради което температурата се покачва.

Обикновено разликата между циклите трябва да бъде не по-малко от 0.4 или 0.5 градуса по Целзий. Това е, когато може да се каже със сигурност, че овулацията е настъпила бързо. Много жени с овулация температура базалната може да падне ниско, а след това започват да растат, но все пак третата фаза ще се проведе при повишена температура.

Денят, в който температурата ще скок нагоре, например, 0.2 градуса по Целзий и ще се считат за деня на самата овулация. Процесът протича по следния начин: узрели и готови да оплоди яйцеклетката напуска фоликул, така че ще се срещне с сперматозоидите в коремната кухина. Той може да живее само в рамките на един ден, така че за успешното оплождане е необходимо спермата вече я чака в тръбата.

Определяне на овулацията базална телесна температура, се счита за най-точна, ако са изпълнени всички необходими условия по време на измерванията. За да направите това, да извършва ежедневни измервания веднага след събуждане. В първата фаза, тя може да бъде равен на тридесет и шест или тридесет и шест и половина градуса по Целзий. Допустими колебания в този период може да бъде една десета от градуса. Основна температура преди овулация или веднага започва да се покачва, или първи спад и след това се покачва.

В пряко ден температурата на овулация достига тридесет и седем и тридесет и седем и три. Тези данни могат да се отклоняват, като всеки отделен орган. Най-важният показател не се променя, ще има разминаване между фазите на менструалния цикъл.

Как да се измери базалната температура

За измерване на базалната температура по време на овулация различни начини: ректално, във влагалището или устната кухина. Тук е необходимо да се вземе предвид, че е необходимо, независимо от начина, по който по време на цикъла, ще трябва да се измери температурата на точно такъв начин. В допълнение, трябва да се придържат към строги правила за измерване, в противен случай данните може да е неточно.

Измерване на базалната температура трябва да бъде на едно и също време, това трябва да се направи веднага след като жената се събужда. В идеалния случай, термометърът трябва да се държат под ръка, не е нужно да се правят резки движения или да стана от леглото. Базална температура и трябва да се измерва по време на цикъла, дори и по време на менструация. Можете също така трябва да записва всички данни и след това за него да се насрочи.

Най-лесният начин за използване на дигитален термометър, след като той ще измери температурата на въздуха, тя ще издаде звук. Ако използвате живачен термометър, ще трябва да изчакате около пет минути, за да получите резултат. Цифров термометър веднага показва точните данни, на екрана и да е по-лесно да организирате своя график. Най-добре е да се използва един и същ термометър по време на цикъла, и ако по някаква причина той трябва да бъде заменен, е необходимо в графика си, за да направите това марка.

Допустима разлика във времето може да бъде плюс или минус едно час, ако базалната температура ще се измерва по-късно, също така е необходимо да се подчертае. Това е необходимо, тъй като всеки допълнителен час температурата се повиши с една десета от градуса по Целзий. Измерване трябва да се извършва само след непрекъснат сън, най-малкото, че е три часа. Ако празникът е малка, тя може да повлияе на резултата.

Промяната в четене на базалната температура огромен брой фактори могат да повлияят, особено разпространено сред тях са: употребата на алкохол, активно да правят секс през нощта или през нощта. Температурата може да варира дори от стрес или болест, възпалителни процеси в краката, използването на подложки за отопление или електрически одеала.

Ако има някакви ситуации, които биха могли да повлияят на промяната в показанията, най-добре е да се направи бележки за това в своята класация на базалната температура на тялото на овулацията. Гинеколозите препоръчват жените да поддържат графика за най-малко три месеца, за да видите пълната картина на менструалния им цикъл.

Как да се изгради схема на базалната температура

За да се построи графика на базалната температура през нощта, което трябва да записва всички показания с термометър. В случаите, когато няма възможност, че електронните термометри имат функция в паметта. И термометър живак, докато vstryahnesh ще покаже измерената стойност.

Ако термометърът на четене се поставя между двете цифри, трябва да бъдат отразени в долната графика на базалната температура след овулацията, то ще бъде по-правилно. Е, ако те имат някакви фактори, които биха могли да повлияят на промяната, най-добре е да ги запишете в отделна колона, която би в бъдеще може да бъде анализиран.

Понякога има случаи, когато жена показва температура на може да бъде твърде висока. Причините за това могат да служат като огромен брой: неспокоен сън, употребили алкохол, болест и така нататък. По-добре в този случай да записва показанията на отделен лист хартия, изчакайте, докато на следващия ден и измерване на базалната температура.

Всички нормални показания трябва да бъдат свързани с линии, както и необичайни - пунктирана линия. Във всеки случай ще бъде необходимо да се анализира какво би могло да доведе до този скок в показанията. За жените, които имат някои проблеми с началото на бременността, за запис на данни може значително да помогне. Много жени и няколко други високоговорители, като например изолация, които записват консистенцията на цервикалната слуз.

Всеки гинеколог може да препоръча да се започне изграждането на базалната телесна температура графиката с първия ден на менструацията. Както бе споменато по-горе, е необходимо да се измери температурата на сутринта, а след това сложи точка в графиката по-горе желаното показание. Също така е необходимо дори да празнуват и дата. График на базалната температура трябва да продължи до следващата менструация, и след това да започне нов.

овулация Line базалната температура

Ако графика на базалната температура ще бъде изготвен правилно с всички насоки, определени от Световната здравна организация, а след това ще бъде възможно да се проследят някои от функциите и възможностите на заболяването при жените. Но най-важното в тази таблица за откриване на овулацията линия. Базална температура и овулация ден трябва да бъде най-ниската си стойност.

След този ден всички три последователни дни температурата ще трябва да се повишат. Разликата между тази линия и средните три стойности трябва да бъде не по-малко от една десета от градуса в две от три дни и не по-малко от две десети от градуса в един от двата дни.

Понякога има ситуации, когато линията за определяне на овулацията, а трудно се дължи на факта, че в първата фаза на менструалния цикъл са настъпили високи температури. В този случай, трябва да се прилага така наречената "правило". Същността на това е, че ще премахне всички стойности на температурата, при която разликата с следващата или предишната температура е повече от две десети от градуса. При изчисляване как трябва да бъдат взети под внимание по време на базалната температура овулация, тези данни не са необходими, но това е само ако цялата графиката е вярна.

Дължината на менструалния цикъл при жените

Нормалната продължителност на менструалния цикъл при жените трябва да е между двадесет и един дни, но не повече от тридесет и пет. Във всеки случай, ако продължителността на цикъла на една жена да бъде повече или по-малко, то е задължително, за да се потърси съвет от гинеколог. Този проблем може да бъде причинено от факта, че може да има дисфункция на яйчниците. Това може да доведе до безплодие, така че е необходимо лечение на това заболяване.

Температурната разлика в графика

Обикновено разликата между средната базалната температура на двете фази не трябва да бъде по-малка от нула цялата четири десета от градуса. Ако тя е по-ниска, а след това на варианта, че жените могат да имат каквито и да било хормонални проблеми. За да ги отстранят, трябва да отидеш на гинеколог, и след това да се тества за естроген и прогестерон.

Basal температура може да бъде по-висока, ако количеството на прогестерон в кръвта да надвишава 7,6-12,7 нмола / л. Но това се случва и че треската може да се наблюдава във втората фаза на менструалния цикъл на жената.

Имайте предвид, че нормалната базалната температура при липса на овулация не доказва, точна и правилна функционалност на жълтото тяло. Много гинеколози смятат, че цената е ниска базална телесна температура след овулацията може да диагностицира лутеалната синдром neovuliruyuschego фоликул, че не е безопасно за здравето на жените. Basal температура след овулация, ако е настъпило оплождане, се поддържа при около 37,3-37,5 ° С

Висока базалната температура в първата фаза

Както вече споменахме, базалната телесна температура графиката се разделя на две фази, и по-точно фаза. Те могат да бъдат разделени на мястото, където на графика линия ще премине овулацията. Първата фаза ще се намира пред нея, а втората - след това.

В първия цикъл в женското тяло ще доминира хормона естроген, а именно под влияние на неговата базалната температура преди овулацията ще бъде между шест и тридесет и два или тридесет и шест и пет градуса. В случай, че по това време температурата е по-висока, може да се предположи, че има проблем, като например липсата на естроген. Обикновено в тези ситуации, температурата е между тридесет и шест и тридесет и пет или шест и осем.

С цел да се повиши нивото на този хормон гинеколози ще трябва да назначи специални препарати. Basal температура след овулация по време на втората фаза на менструалния цикъл може да се увеличи, ако има недостиг на естроген. Обикновено, температурата се повишава забавяне, това може да се случи в продължение на три дни. Основна температура след овулацията 36.8 в тази ситуация е изключително рядко, обикновено е над отметката от 37 градуса. В този цикъл, в тази ситуация, концепцията ще бъде практически невъзможно.

Ниска базалната температура във втората фаза

Обикновено, втората фаза на менструалния цикъл температурата на базалната ще се различава значително от около четири десети от градуса. В този случай, ако измерванията се извършват ректално, температурата ще бъде на тридесет и седем градуса или повече. Ако разликата е по-малка от 0,4 градуса, може да се посочи някои от проблемите, те не трябва да се пренебрегва.

Ние не трябва да забравяме, че всеки човек е уникален и може да има свои собствени характеристики на организма. Ето защо, необичайно високо или ниско базалната температура в определена фаза не може да се говори за някакви болести, както и индивидуалността на жените. На тази четене, и това може да повлияе на начина, по който измерването на базалната температура на тялото, обикновено разликата е по-малко от две десети от градуса от желаната опция.