G - енергията на живота си като източник на сила, за да се събуди
Енергията на живота: как да се събуди източник на сила
Всеки от нас има собствени начини за получаване на жизнена енергия. Но доколко те са ефективни? Кафе, енергия, шоколад и други лакомства - всичко това е по-скоро допинг от реалната власт. Възвърнете жизнеността и много дълго време - това е, което ни учи на д-р Шераб Barma, един от най-известните лекари в Тибет.
Енергия - е силата на ума. Вашият мозък може да отнеме и двете и ще ви даде сила. Така че, тя трябва да бъде строго контролирано. Научи го дисциплина, постоянно напомня, че най-важният момент в живота ми - текущата, най-важният човек - този, който в момента е пред вас.
Не поставяйте твърде високи очаквания на децата и да не се лиши от енергията увлечено тях. Вашето дете - собствената си карма е различен от твоя. Но душата му ви е избрал като родител, защото се чувствах точно това, което ще бъде в състояние да я учи на добро, за да се подпомогне постигането на ново ниво. Вашата задача - да покаже на детето, където пътят и посоката, в която се избира.
Поражението на хроничната умора, запитайте се, не е твърде много си мислиш. Лоша идея - основните енергийни вампири. Или пък се опитват да контролират всичко? Това е твърде лошо - особено за жените. Жените и мъжете мислят по различен начин. Мъжете са по-прости - умовете им не са в състояние да се обърне внимание на детайлите. А жена единственото нещо, което прави. Ето защо, собствения си ум може да бъде източник на двете голяма мъдрост и емоционална нестабилност и страдание. За да спра да мисля за глупости, започнете да дишате по-съзнателно - бавно дъх стомаха и бавно издиша.
Вземете енергийно ниво с релаксираща медитация. Не се страхувайте от думата "медитация". С цел да овладеят най-простият от неговите варианти, които не се нуждаят от пари или много време. И това не е задължително да е будист или йога практика трудно. Просто се научите как да се забави решението си, и вашата енергия ще се актуализира редовно. Няколко минути на ден са достатъчни. Например, да се научат да се съсредоточи върху нещо, което ви помага да се отпуснете. Подходящ красив обект - въображаем или (по-добро) от реално. Например, една ябълка или бутилка вино - нещо, на която можете да се концентрирате (свещ - не най-добрият вариант). По-добре е да изберете обект зелен или син, те са много полезни за очите, тъй като те са охлаждащи свойства. Очите са свързани с енергийните меридиани на черния дроб, който е свързан с елемента на огъня - така че те са постоянно се нуждаят от охлаждане. Виж по този въпрос, а не да вдига поглед, се фокусира върху всичко това вниманието му, всичките му мисли, сякаш поглъща си форма и структура на цветови нюанси. Вие няма да забележите как умът ви е спокоен.
Висока жизнена енергия - баланс от пет основни елемента, които изграждат хората и цялата вселена. В тибетската медицина и философия е SA (Земя), чу (Вода), IU (Fire), белите дробове (Wind) и Namkha (Space).
Парцелът има голямо влияние върху формирането на мускулни клетки, кости, на носа и миризмата.
Водата е отговорен за образуването на кръв, телесни течности, езика и вкус.
Пожар - за телесна температура, кожа, очи и зрение.
Вятър - да си поеме дъх, кожата и докосване.
Space - за телесна кухина, ушите и слуха.
Трите основни жизнено принципа на тялото - е вятър, храчки и жлъчката. Те също трябва да бъдат балансирани. Ние вярваме, че основните причини за болестта, включително и ниско ниво на енергия - това е "трите отрови на ума": невежество, гняв и закрепен. Вятър (TSA на белия дроб или прана) - един много важен елемент, който най-обвързани с енергиите на ума и нервната система. Дисбаланс на този елемент - основен източник на физически и емоционални проблеми.
Но не забравяйте, че тялото се променя непрекъснато. Всеки ден милиони клетки умират и се раждат отново. Това е естествен процес, тя изглежда като отглеждането на едно дърво. Първо, за да падне на земята житото, и, ако почвата е достатъчно плодородна слънце и вода, покълва на зърно и постепенно се превръща в силна дърво. Пролет пъпки, дървесни цветове през лятото, дават плод през есента и зимата бавно заспивам до пролетта да започне нов цикъл на развитие. В човешкото тяло са подобни процеси. Той трябва постоянно да се актуализира в съответствие с естествения ритъм на природата. В живота всичко е свързано. Човекът - част от космоса. Ето защо, всичко, което ви се яде, пие и диша се отразява на баланса на елементите в организма и за общото ниво на енергия.
Всеки човек има своя собствена конституция, в която има три жизнено начало (обикновено с преобладаване на една конкретна), или се комбинират само два елемента. Смята се, че да съответства на вида на холеричен жлъчка, флегматичен и меланхоличен - вида на слуз и румен - вида на вятъра. Хората, които са доминирани елемента на огъня (тази Конституция Биле - плътен и решителен нрав), доброто храносмилане, силна имунната система и стабилна висока енергия. Преобладаването на вода и земя (на хора конституцията Slime, чиято голяма кръгла форма и муден темперамент) намалява силата на храносмилателния огън - така че хората трябва да бъдат по-загрижени за здравето си и да се пести енергия. Вятър души (тънки, подвижни, капризен, склонни към промени в настроението и нервни сривове) имат изключително неспокоен ум и затова са склонни към чести загуба.
Сексът може и двете дават и отнемат енергия. Важно е да се съсредоточи върху това време на годината. През пролетта и есента е най-добре да не се прави секс повече от веднъж на три дни, през лятото - веднъж на 10-15 дни (през лятото, доминиран от елемента на огъня, пол също така увеличава огнена енергия, а ако в жегата да се справят с него твърде често, отнема тялото прекалено много сила ). И през зимата, когато тялото има тенденция да се натрупват най-много енергия и сперма дебел (така че е най-доброто време за зачеване), е възможно да се обичаме един друг, без ограничения - това ще бъде голямо загряване.
Всеки се ражда с тяхното ниво на сили. Това е кармична нещо. Но на енергия, както и кармата може да се контролира. Неговата карма (санскритска дума, която означава "действие"), ние създаваме тук и сега. В Тибет, казвайки: "Животът в съзнание елиминира страдание." Между другото, ние не вярваме в съществуването на енергийни вампири. Ние наричаме това понятие "Прабанг" - отрицателни мисли и илюзорни изображения, които се генерират от нашия ум е неспокоен.
Основният източник на сила - спокойствието. Ако имате пари, достъп до най-високото качество на храните, скъпоструващи лекарства и витамини, но няма мир в сърцето ми, нивото на енергия ще бъде ниска. И без значение кой и как работите и колко печелиш. Основното нещо - вашето вътрешно състояние.
Как да отворите чакрите и да освободи женската енергия
През последните години, жените все по-често говорят за това, че любовта, красотата и успех - това е преди всичко балансирани чакри. Светлана Kolchik разбрах, какво е то и как да ги обучават.
За мен, най-интересното - както на нивото на чакрите, за да общуват с противоположния пол. Смята се, че първата чакра, Муладхара (този, който се намира точно под опашната кост, наричан още "корен чакра" и се свързва с червения цвят, енергията на земята и планетата Марс) е отговорен за нашата стабилност, връзка със земята, със своите корени предци. В тази чакра за оцеляване циркулира енергията на създаване на потомство, способността да се поемат рискове и решаване на проблеми. Ако той е заключен, след това загуби на земята под краката си, се чувстваш като жертва на обстоятелства, може да има болки в долната част на гърба, да започне с проблеми с краката, ставите, безкрайни наранявания. За щастие, тази чакра отключи една жена не е толкова трудно - просто се научи да позволи човек да се грижи за вас. Тази чакра - мъжка енергия в нея се движи в посока на часовниковата стрелка (тази посока ян) и при мъжете, тя трябва да бъде активен, а жените - пасивни. Муладхара - е преди всичко удовлетворяване на основните нужди на материални и принцип обмен на енергия е по-добре, ако отговорността за това се носи от мъжа. Според учението на чакрите, мъжката мисия - да се осигури неговата жена основна безопасност, комфорт и защита. Тогава той може да се прилага успешно и в други области. задача на жената - да се зарежда с енергия за следващото ниво, втората чакра - Свадхистхана. Той се намира на около 5 см под пъпа (за жените - на нивото на матката), а напротив, в идеалния случай трябва да бъде активни момичета и момчета пасивни. Тази чакра е (тя е свързана с енергията на водата, която е най-женствен елемент, и оранжевото и управлява Венера) е отговорен за удоволствие, чувственост и чувствителност, чувствителност, способността да се забавляват, за красота, за вземане на себе си (на първо място - тялото му ) и за творчество.
Когато втората чакра е блокирана, ние се чувствам виновен, че не можем да "пусне" себе си по време на секс, съмнение собствената си привлекателност и решаване на проблеми, свързани с безкрайни женски органи и бъбреците. И ако енергията тече свободно там, една жена може да даде един човек е безкрайно удоволствие - чрез докосване, секс, добра храна, топъл дом, грижа и нежност.
Петата чакра е "Vishuddha" (син цвят, енергията на етер, планетата Меркурий) - отново мъжете. Този център контролира експресията, способността да се убеди и да доведе до генериране и прилагане на идеи, за да се постигне успех в обществото. Ако тази област е блокиран, има "буца в гърлото", трудности при изразяване на становища, хрема, болки в гърлото, проблеми със зъбите, щитовидната жлеза, хроничната напрежение в раменете и врата.
Шестата чакра, Аджна (синьо, планетата Сатурн), - друг енергиен център че първо трябва да се развива на жените. Той се намира между веждите, от нивото на "третото око", и е отговорен за интуиция, мъдрост, прозрение, способността да вярвате на себе си, да слушат вътрешния си глас, да се чувстват другите хора - на първо място, мой човек, адаптиране към него и внимателно ги шофирате по-точно режисура. липса на енергия тук - главоболие, проблеми със зрението, депресия, чувство на безпомощност и липса на цел в живота, или когато ние също живеем в главата й.
И накрая, има и седмия, "безполов" чакра, наречена saraskhara. Той се намира в горната част на главата и е отговорен за отношенията с космоса, най-високата духовна реализация и единение с Бога. Въпреки това, мистиците казват, че повечето съвременни хора, тази област е затворен.
Как да "помпа" на чакрите?
Наталия Игнатова, водещ обучение на жените
Имам си собствен център, където, наред с други неща, аз съм ангажиран в "Reflex оргазъм", която помага на "помпа", особено на първата и втората чакра. Тази практика излезе с австрийската психотерапевт, ученик на Фройд Vilgelm Rayh, който вярва, че чрез освобождаване на мускулни клипове в интимните органи, произтичащи от родителски забрани, ние сме освобождаване от оргазмен енергия. Колкото повече имате от тази енергия и по-свободен циркулира в тялото, пола става по-светъл, креативността си и най-вече по-успешни сте в живота. Аз винаги гледам как след "Reflex оргазъм" момичетата променят походката, очите, кожа, те се превръщат в магнит за мъжете. Ако не обичате обучение, опитайте по-просто упражнение в дома на чакра дишане. Настанете се удобно, затворете очи, мелодия в дишането си. Вземете всяка чакра две минути. Ако ви е трудно да бъде мислено "запълни" чакра присъщ цвят, това може да отслаби или блокирани.
Настанете се удобно, затворете очите си, да слушате дишането си. Обърнете внимание на първата чакра, която се намира в основата на гръбначния стълб. Почувствай опашната кост, сакрума, в долната част на таза, перинеум се отпуснете и да диша, насочвайки вниманието към региона, попълване на това място е в червено, когато дишането.
Мислено се премести във втората чакра, която се намира в долната част на корема и таза в центъра, започнете да дишате на това място, то се пълни с портокал - приблизително две минути.
Shift вниманието ви към слънчевия сплит. Съсредоточете се не само в предната част на тялото, но също така и да слушате чувствата зад себе си, в центъра на гръбначния стълб, попълване на използването на тази глътка въздух в жълто.
Преместване на фокуса към областта на гръдния кош в центъра му. Това е най-сърдечната чакра, бавно попълнете го в зелено.
Отиди в района на гърлото на петата чакра. Чувствайте се врата и гърба, релаксиращ с шийните прешлени, попълнете синьото тази област.
Преместване на фокуса върху шестата чакра, която се намира между веждите. Напълнете областта на мозъка, в синьо.
Включете се в седмата чакра, короната е в областта и над главата. Попълнете тази област в лилаво.