Crackle фуги по цялото тяло, от което и да е, какво да правят и как да се отнасяме

Crunching и смилане на фуги в много хора да предизвика страх и сила, за да се потърси медицинска помощ. Това е абсолютно правилната стратегия, но тя трябва да се каже, че в повечето случаи, особено ако другите звуци, без болка и се срещат в младите хора, това е абсолютно нормално и естествен процес, който не изисква намеса и не представлява заплаха за здравето. Но, за да разберете, че трябва да се определи точно защо пращене ставите по цялото тяло или на различни места.

Crunch - че не винаги е патологично

В криза на ставите се счита за физиологичен процес. За да се разбере защо това се случи, трябва да има разбиране на структурата и функционирането на ставите. Почти всички стави в тялото имат сходна структура. Те се формират от ставните повърхности на две или повече кости. Тези кости са покрити с гладка и гладка кристално небе хрущял, който играе важна роля - позволява плъзгане по време на движение и намалява триенето.

Съединението е затворена в корпус (капсула), в която малко количество на синовиалната течност на ставите (намалява триенето, осигурява допълнително смазване на плъзгащите повърхности на костта и хрущяла хиалин емисии).

След дълго и интензивно упражнение криза - е в норма, най-често се наблюдава при спортисти

На практика всички стави имат допълнителни гънки на черупката, които се наричат чанти, или бурсит, те са проектирани да осигурят допълнително омекотяване на движението с висока амплитуда. Между компонентите на усилени извънставен и вътреставни сухожилия.

Ако всяко движение се разтяга се, движете всички съвместни компоненти. В този случай, от това, като всяко друго механично устройство, може да се появи шум. Това може да е криза, пляскане, тракане, дрънкалка. Неговата интензивност може да бъде различен - от неуловими за човешкото ухо да чуе добре. Най-често чуваме, че криза, с която в медицината се нарича крепитации. Преди всичко, за пращене склонни коляното, глезена и малките стави на ръцете и гръбначния стълб, особено на шийните прешлени.

съвместно крепитации не е непременно нарушение на здравето на свидетеля. В повечето случаи - това е абсолютно нормално и хората често изпитват тези чувства в различни стави на тялото.

Рискови фактори криза:

затлъстяване;
носенето на високи токчета и неправилни обувки;
възраст;
като някои лекарства (кортикостероиди, орални контрацептиви);
хормонални нарушения и метаболитни заболявания;
неправилно хранене;
тежка физическа активност, като професионален спорт;
липсата на движение;
плоско стъпало.

Наднорменото тегло - това е една от основните причини за пукане на ставата, която може да прогресира до остеоартрит с течение на времето

Симптоми, които показват патология

Ако паралел с крепитации наблюдавате следните симптоми, говори в полза на заболяването:

стави наранени и пращене;
придружено от признаци на възпаление - подуване, зачервяване, повишена в обем;
пречи на нормалната функция на съединението, неговата подвижност е ограничена;
наблюдавате периодично косене в краката, тяхната нестабилност;
дъвче последвано от изтръпване;
артикулация силно пращене, пращене, а това е един непрекъснат и прогресивен характер.

Физиологични причини криза

Не се притеснявайте, когато шумът се чува по време на тренировка. Това е често срещано при юноши. На тази възраст, някои части от тялото растат по-бързо от други. В резултат на развитието на времеви и функционален дисбаланс в съвместната структура, която спомага за повишаване неговата подвижност. Това е причина криза по време на активни движения. Помислете за други физиологични причини за пращене.

Слаби връзки

Или по-скоро не слаб, но с по-голяма разтегливост. Тази причина е генетично обусловена. Фактът, че формира леко променена колаген в тялото на някои хора. Тъй като сухожилията се характеризират с повишена разтегливост, което прави съвместно хипермобилен, което означава, че обхвата на движение в него е малко по-голям от този на други хора.

Като правило, това може да се наблюдава при младите хора, особено жени. С възрастта, това хипермобилен се дължи на развитието на дегенеративни процеси в съвместните изчезва и вече не чува криза.

Лечение на явлението не изисква, тъй като по никакъв начин не се отразява на здравето и функциите на ставите.

Стави имат голям брой връзки, с които вродена повишена разтегливост често хрущене

Натрупването на газови мехурчета

Синовиалната течност съдържа всички необходими храна свързващи елементи в него са разтворими компоненти газ (кислород, азот, въглероден двуокис). Когато движението на ставната капсула е опъната. Това води до намаляване на налягането в образуването, в резултат на законите на физиката каза се образуват разтворими газове в мехурчета. Тези мехурчета разрушаване, което се проявява с характерен звук.

Ако синовиалната мембрана съдържа повече протеини, отколкото обикновено, след това става много дебела и не могат напълно да се гарантира гладкото плъзгане на костите по време на движение. Тя се проявява външно Crunch ставите. Води до увеличаване на концентрацията на протеин в синовиума могат да бъдат обогатени с диета протеин храна или възпалителни процеси в организма и в ставата.

физическо претоварване

Когато активното и постоянно движение в съвместното синовиалната течност се прекарва бързо, и за образуването на нова порция от време е необходимо. Тъй като по време на продължителна физическа работа се появява криза, която изчезва след почивка. Това явление често се наблюдава при професионалните спортисти.

Трябва да се помни, ако не се придържа към рационална за тренировка и почивка, а след това с течение на времето тази физиологична причина криза може да стане патологично. В крайна сметка, по време на, когато съединението не е достатъчно смазване, костни повърхности се свържат помежду си и разрушават хрущяла хиалин, че става стимул за развитието на остеоартрит.

Патологична причинява crepitations

Да се твърди, че скърцането в ставата е физиологичен и не може да се третира, е необходимо първо да се премахнат заболявания, които са придружени от този симптом.

Дегенеративни промени дистрофични

Това е номер едно причина хриптене по време на движение. Вероятно всеки знае такива заболявания като остеоартрит и болка в кръста. Те предизвикват постепенно разрушаване на вътреставно хрущял, смазване изчезване в ставите, изложена повърхност на костта, което води до криза, и други патологични симптоми - болка, на първо място.

Дегенеративни и дистрофични промени в апарата за ставния вижда във всички мъже след 50-годишна възраст. Но тя не се случи и по-ранните случаи на това заболяване, дори и сред юноши и млади хора. Причината - начин на живот. Лошо хранене, липса на физическа активност, да ходи по петите, с наднормено тегло, тежък физически труд, травми, метаболитни и ендокринни заболявания, съпътстващи заболявания на опорно-двигателния апарат и така нататък. Да допринася за ранното развитие и промени прогресия osteoartroznyh.

Дегенеративни промени могат да засегнат почти всички стави в тялото, първият признак на патология е криза, когато се движат

Почти всички възпалителни заболявания на ставите (артрит), независимо от етиологията (инфекциозен, автоимунен, алергичен) могат да бъдат придружени от пропуква, въпреки че това не е водещ симптом на патология. На преден план тук идва болката, сковаността в ставите, неговите увреждания деформация, подуване, зачервяване и мобилност.

Артрит лечение - това е доста трудна задача, тъй като има толкова много разновидности на болестта. Тъй като в случай на по-горе симптоми, да се консултира с лекар и подробна инспекция - задължително. Тя често е хроничен артрит дори да доведе до загуба на здравето и инвалидност.

соли отлагане

Понякога криза може да предизвика метаболитно заболяване и ендокринната патология, която е придружена от прекомерно образуване на някои вещества в тялото и тяхното отлагане под формата на соли в структурните елементи на ставата, обикновено капсула и сухожилията.

Тези патологии включват подагра, хондрокалциноза и други остеохондропатия, хиперпаратиреоидизъм и други нарушения на минералния метаболизъм в организма.

Как да се отървем от хрущене в ставите

Разбира се, ако ви представя някаква някое от тези заболявания, е необходимо първо да се избере компетентен лечение, което няма да се отърве само на криза, но и на други симптоми.

Ако не сте намерили проверка на съвместната патологията и ставите са все още хрупкави, а след това можете да помогнете на следните препоръки:

Редовната умерена физическа активност, не можете да използвате упражнения, които много тегло на ставата, която коремни преси, идеалният вариант е плуване;
е наложително да се отървете от излишните килограми, ако има такъв;
здравословна и балансирана диета, обогатена с витамини и микроелементи, отхвърляне на твърда моно-диета;
носенето на удобни и ортопедични обувки (петата не трябва да надвишава 3-4 см, основата му трябва да бъде широка);
Подкрепа правилното поза и предотвратяване на сколиоза;
рационализиране на работното си време (необходимо време от 2 часа, за да се направи малко загряване, ако работите седнали);
спазвайте правилата за безопасност, когато спортувате;
профилактични хондрозащитни и различни добавки за ставите;
Можете също да опитате различни народни средства за защита, например, желатин за фуги.

Обобщавайки, можем да кажем, че криза в ставата в повечето случаи е в норма и не трябва да ви плаши. Но ако присъстват рискови фактори за заболявания на ставите, имаше болка и други симптоми на заболяването, трябва да предупредим и да ви принуди да се подложи на пълен медицински преглед за ранна диагностика на заболяването.

Яжте повече плодове и зеленчуци. Така че си лекар, за да се изключи артрит. Ако все пак това е остеоартрит или артрит, трябва да възложите на лечение, което в никакъв случай не могат да бъдат пренебрегнати. Сега, има много добри лекарства, които са в състояние да спре унищожаването на хрущял (същото се направи), най-важното, за да започне на време, докато нещата не са отишли твърде далеч.

Според Malysheva в един от предавания, като правят лекарства, артрит, terafleks безполезен за лечение на ставите.

Също така всички коремни преси, аз започнах да ям 36. добавки Gerbolayf, тя загуби 25 кг, става по-лесно, криза отшумява. Опитайте.

И ако коремни преси, а понякога и се свързва на челюстта, какво е това? И за какво лекар да отидете? Понякога направо страшно, че коремни преси и устата няма да се отвори или не ще се затвори.

Мисля, че тук имаме нужда от рентгенова снимка. Във всеки случай, трябва да се консултирате с лекар, а вече има разредена посока.

Аз правя коремни преси с 18 години, а аз имам с тази криза служил 2 години в армията, преди армията каза хирургът в медицински съвет, той не изневери на ценностите и те боли, когато метеорологичните промени, първо левия лакът схруска, а сега се възцари, Какво да се прави? Страшен да мисля.

Добре дошли! Моите дъщеря 8 години - всички коремни преси (врата, гърба, краката, ръце), все още не е боли нищо, но вече 6-ти ден, тя се оплаква от болка, ще отиде на масаж, но, уви, болката продължава. Ние ще лекаря в понеделник. Страхувам се, много притеснен, за първи път съм виждал, че децата имат такива проблеми с ставите. Страх ме е, защото тя все още е дете.

Отиди най-рано лекари! Когато се определи причината, целенасочено ще се отърве от проблема. И колко тъп водещ на слепите и глухите помага.

Аз съм на 20, аз бях ангажиран в самбо, джудо. Товарите са били високи, също са били ранени, няма лоши навици, храна дажби не е сън, също. Crunch всички стави, гърба, лактите, пръстите, врата, бедрата, прасците, но повечето от всички схруска колене, болка е не само в задната понякога.

Страдах много голяма вреда, или по-скоро счупени, и аз съм на всички коремни преси, мисля, че заради фрактурата, напукване в коленете, бедрата, гръбнака, краката, какво да правя? Можете да се отървете от тази криза? Аз 13. крак избухна през май тази година, фрактура на пищяла.

Предишен ◈ Следващото