плъзнете прав крак
-
Как да направя шпагат бързо 20 походова снимки с балерина, видео - жена и ден
Балерина Анастасия Volochkova показва как да се направи шпагат в дома. Бързо направи тялото си по-гъвкав - може би плащат професии в продължение на най-малко половин час на ден, най-малко четири пъти седмично.