Корекция на фигура
Днес фигура корекция - един от любимите теми на женската комуникация. В тази възраст, когато външния вид на жената се оценява високо и дава много добри бонуси, всеки от представителките на нежния пол би било желателно да се поддържа тялото си във форма - и след раждането, и след 30 и след 40 години. Във връзка с това се увеличава търсенето се увеличава всяка година и оферта: Сега можете да изберете един от начините за корекция на теглото, или да ги комбинирате заедно за максимален ефект.
Коригиращи фигури фитнес
Днес, във всеки фитнес център предлага възможности за обучение тегло: Shaping Shaping, фитнес, различни видове аеробика, уроци по танци в басейна и още много други. Можете да се включат в група или, ако предпочитате, индивидуален подход, с личен треньор, който ще поеме цялата работа, необходима за изчисляване на вашия товар и дори препоръча специална диета.
От всички опции за фитнес - най-надеждни. Не само звездите, които имат неограничени средства, извършвани в салона толкова много време! Ако има някакви други начини за поддържане на тялото млада и красива, те най-вероятно щеше да го използва. Фитнес ви позволява да поддържате тялото си в добра форма, за подобряване на природната метаболизма и ви позволява не само да се постигне идеалното си тегло, но също така и да го съхранявате последователно. Тя е тази цифра корекция премахва целулита бързо и ефективно, особено в началните етапи.
Ръчен масаж: фигура корекция
Много жени предпочитат вместо fitnesfitnes и лесно да се съобразят с мляко-зеленчукова диета и да присъстват на специалист масаж. Този метод е особено важно за тези, които имат сериозен етап от целулита.
Важно е да се разбере, че никой от ръководството или хардуера на масаж не губите тегло без никакви допълнителни инструменти. Този масаж е в състояние да се получи тази разлика, че излишната течност от тъканите, но няма никакъв ефект върху мазнините в тялото. По-точно, въздействието, но това не е достатъчно, за да се противодейства ефективно на затлъстяване.
Ако решите да отидете на курс масаж, след това се откаже от сладки, мазни и храни, съдържащи скорбяла. В този случай, ефектът е доста добър. Като опция, курс за масаж може да се комбинира със спорт.
Салон моделиране на тялото без операция
Много козметични салони предлагат голямо разнообразие от възможности за оформяне на тялото без операция. Сред тях можем да се изброят метод на липолизата електрод, krrektsiya устройство Revital RF, стягане на мускулите апарат VIP Line, горещи тайна, tsellyulipoliz вакуум LPG-масаж и още много други. Всяка от тези процедури струва между $ 30 и по-горе, и в целия курс е необходимо доста да похарчите. Някои от тези процедури са същите като на абонамента за фитнес клуб за целия месец. В допълнение, курсове такива цифри корекции даде временен резултат, а скоро ще трябва да се повтори. Като общо правило, за да свикне с този спорт и е по-ефективно и дълготрайно, и по-печеливши.
Комплекс корекция фигура след раждането
Млади майки не искат да прекарват месеци и години във формата на възстановяване, и, както знаем, първите 1-2 месеца на товара противопоказано. По този случай препоръчваме комплекс въздействие върху организма:
- Ниско съдържание на мазнини диета, която изключва всички вредни, въз основа на консумацията на пресни плодове, зеленчуци и крехко месо.
- Провеждане на различните процедури - вани, маски и т.н. че внимателно помогнат за премахване на излишните течности и намаляване на теглото.
- Когато това ще бъде възможно - свързване на спорта.
Такъв план ще ви позволи да се възстанови възможно най-скоро. Не забравяйте и за здравия разум: в периода на кърмене е забранено да се намали твърде много диета.