Кашу полза и вреда на организма, ядки за мъже и жени

Родно място на кашу - южноамериканската държава, наречена Бразилия. Ботаниците го отнасят към плодовете и ядките не са разделени на две части. Първият - дръжка, или в противен случай той се нарича една ябълка заради приликата с него ярко оранжево или червено, богата сок. Но едва ли някой някога го опитате, поради липса на в магазините. Втората част - е той гайка, фини извършване на дълги пътувания, което им позволява да достави на страната ни.

Индианци вярват, този продукт е блажен, поради способността му да запълни добротата и спокойствието. Предимства и вреди на кашу са напълно зависими от неговия състав и подходяща обработка. Гайка, отвара от него, дори и да ни спаси от ухапване от змия, и повишава либидото при жените и при мъжете.

Използването на кашу

Кашу от съществено значение за човешкия организъм полезни съставки препълнени протеини, въглехидрати и мазнини, включително полиненаситени мастни киселини. Витамин състав - Група В, А и Е с никотинова киселина с микро и макро - фосфор, калций, цинк, калий, желязо, манган, мед и селен. Въз основа на това, кашу от полза:

В козметичната област, също намерих използването на орех, които са на базата на различни кремове и маски. Слънчево изгаряне се третира със специална смес от 1 супена лъжица. л. орехово масло с малко количество капки лавандулово масло. рози или здравец.

Детски тяло до 3-годишна възраст не могат да се справят с хранителни вещества кашу. Освен това може да предизвика алергични реакции. За по-големите деца е полезно да се засили способността на скелетната система, поддържане на добро зрение и запълване на организма с енергия. Основното ограничение се отнася до количеството консумирана ядки.

Използването на кашу за жени

тялото на жената е много чувствителна и взискателна към адекватността на хранителни вещества. Това се дължи на вродената функцията да понесе и да роди деца, като кашу особена полза за жените. Той беше този, който предоставя всички необходими елементи, укрепване и защита на организма.

В допълнение, болката на предменструален синдром гайка е в състояние да омекне. Всъщност, в този период, в организма има недостиг на магнезий, зареден този продукт.

Кашу полезен за жени по време на активен спорт или постоянен емоционален и психически стрес, като им помага да се справят успешно с нежелани ефекти върху здравето.

Компоненти като витамин Е и омега киселини с никотин, положителен ефект върху състоянието на косата и кожата. Производителите на козметични продукти, този факт отдавна е отбелязано, добавяйки, кашу масло в маски, кремове и лосиони.

Използването на кашу за мъже

Кашу полезен за мъжете загубили способността да се увеличи сексуалното желание, като мощен афродизиак. Това се дължи на присъствието на витамин Е в гайката, и в големи количества. Разбира се, ефектът от витамин не само представители на една силна половина на човечеството - жените, също, но все пак за първи е по-важно.

Същата витамина изпълва кашу полза за мъжете и от гледна точка на възпроизвеждане, разрешаване на проблеми с зачеването. Наличието на цинк в състава на благоприятен ефект върху сперматозоидите, тяхната активност и жизнеспособност.

На опасностите и противопоказанията

Този продукт не може да се използва без предварително топлинна обработка, то е опасно за здравето. Това е забранено да го яде, смъкна от дървото, като всички други плодове, ядки или плодове. Основните повреди на кашу Здраве заключава:

• Индивидуалните нетърпимост;
• И прекомерна употреба.

В противен случай, има обрив, оток, възпаление и стомашно разстройство. Не е необходимо да се пържат на продукта - на вкуса, разбира се, се подобрява, но ползата е загубено. Плюс кашу нездравословни канцерогени, неизменно се появяват след това лечение с увеличение на съдържание на калории.

За по-добро усвояване на хранителни компоненти се препоръчва гайка да се използват заедно с мляко или растителни продукти, съдържащи протеини.

Избор и съхранение

Кашу е достъпна за всички, без изключение, намират по рафтовете на магазините за хранителни стоки. Не се препоръчва да се купи солени и печено, тъй като те имат по-висока калоричност. За да кашу възползвали без никаква вреда на организма, трябва да изберете пресни цели ядки, без видими повреди и мухъл.

Да се ​​съхранява на хладно място се препоръчва, където те ще бъдат подходящи за използване на 2 месеца. Намирането им топло ще даде горчивина във вкуса, след което те ще трябва да изхвърлите.

Фризерът ще поддържа кашу полза и да опитате през цялата година. А сухо и хладно място в съд с капак здраво, няма да позволи използването на продукта в рамките на един месец.