Да се ​​научим да изглежда по-млада от годините си, грижа за кожата, грим, облекло, поведение

Хората вече са милиони години, които се опитват да разгадаят тайните на красотата. Тя е толкова голяма, че би било да има инструмент, който помогна използва във всяка възраст изглежда по-млада. Науката не стои на едно място, а днес има огромен брой тайни и техники, които ще ви помогнат да се скрият някои недостатъци и да подчертае достойнствата.

жена мисли, че за първи път по въпроса за подмладяване на 30-годишна възраст и по-възрастните, още по-спешна тя се превръща в проблем.

Препоръки за това как да изглежда по-млада?

За всеки нежния пол е много важно да се чувстват увереност, че е в основата на самочувствие. Днес има няколко доказани начини да мамят възраст. Друг важен момент, който заслужава да се спомене - тази мярка знания като твърде "molodyaschie" дама изглежда най-малко смешно.

Колко хора казват, "Очите - огледало на душата", така че с тях и да започне. По мнението на жените може да чете всички: опит, проблеми, страхове, и, разбира се, възрастта. Връщане към младостта незаинтересованост не работи, но това не се мръщи, не по-ниски очите ми, и дори от време на време да се усмихва всичко може. Ако просто го направи твърде трудно, започнете с обучението пред огледало.

Също така важен аспект - е състоянието на кожата. Започнете да следват нуждата си преди 35-годишна възраст. Козметичната арсенал трябва да бъде средство за основна грижа и почистване на кожата. Вземете за себе си крем против стареене, защото проблемът е добре да се избягват, но не го елиминира.

За да се справи с първия проблем кожата, използвайте лек пилинг, защото е много важно да се премахнат старите клетки. Тези процедури ще ви помогнат да се активира процеса на обновяване на клетките и увеличаване на притока на кислород. В козметичната грижа е важно да се знае мярката, тъй като може да доведе до прекомерно процеса на връщане.

Използване на средствата за продукти за грижа за косата. Използвайте различни козметични процедури в домашни условия. Например, възможно е да се извърши контрастен масаж дневно.

Друга ефективна процедура - на триене кубчета лед, но не повече от минута. Не забравяйте за витамин маски, които подхранват и хидратират кожата. От голямо значение в състоянието и външния вид на кожата е воден баланс, така че всеки ден трябва да се пие най-малко 1,5 литра течности.

За да разберете как да изглежда млад на 35, 40 и 50, е ​​необходимо да се следи по кожата и чистия въздух - пазете се от слънцето. Забравете солариума и дълги разходки без някаква защита. Рутинна операция UV изсушава кожата, което значително понижава колаген. Излизайки на улицата, с активното слънце, използвайте специален крем.

Други правила, които ще помогнат да се грижи млад като 40, а след 50:

• Sleep. Не само тялото, а тялото се нуждае от почивка, но също така и на кожата. По време на сън, клетките да се регенерират и успокояват. . Ако нямате намерение да спи 8 часа се измерва след това след няколко дни ще видите лицето osunetsya стане по-уморен и стар;
• Ел. Важно е, че диетата е пълна с витамини, така че не забравяйте да се пресни плодове и зеленчуци. От голямо значение е на 3 и омега 6 мастни киселини. Затова, яжте морска риба редовно;
• Отърви се от лоши навици. Пушенето, алкохол - това са основните врагове на младежта. Лоши навици засягат предимно кожата, която става скучна и суха;
• Лазерно, Botox и пластмаса. На първо място, това е доста скъпо, и второ, в смисъл понякога се получава много неочаквано и връщане е нещо се провали.

Ние работим по външен вид

Първият враг на жените - с наднормено тегло. Доказано е, че на всеки 5 кг се добавят към фигурата женени от 5 години. Разработване на правило за себе си - 3 пъти седмично, посвети няколко часа на спорта. Изберете си посока, която ще донесе удоволствие. Опитайте се да ходи на чист въздух, не използвайте асансьора и т.н.

Много жени се препоръчва да практикуват йога, като тази посока позволява да се отървете от излишните килограми, повишаване на гъвкавостта и поддържане на цялото тяло в добра форма. Особено любители на спортните звезди на шоу-бизнеса. Изборът на йога, можете да изглеждате по-млади, дори и след 50 години.

От голямо значение във възприятието на жените е с прическа и цвят на косата. , Трябва да се избере по-висока от броя в паспорта на светлия. Това не означава, че боядисана блондинка, ще се върнем 18 години. По отношение на подстригване, че този въпрос е твърде много противоречия.

Някои твърдят, че след 40 години, че е необходимо кратко прическа, други смятат, напротив, дълга коса ще ви помогне да се скрие възрастта. Ето защо, най-добрият съвет в този случай - правя прическа, която искате.

Консултирайте се със специалист, който ще ви помогне да изберете най-подходящото опция. Друга тайна, която помага за подмладяване - направи ресни. Важно е, че тя не се дразни и не мамят.

Сега помислете правилата на грим, за да изглежда по-млада:

• Не експерименти и ярки цветове. Наситени цветове, а напротив, увеличаване на възрастта;
• Най-добре е да изберете естествени, пастелни нюанси. Използвайте прах, сенки за очи, но отпускът фондация за специални поводи;
• Не забравяйте да се грижи за устните. Важно е да се хранене и хидратиране на лицето;
• Вежди - важен аспект в корекцията на възраст. Правилно избран формата ще помогне освежи лицето си и да се подобри грима. Изхвърли твърде тънки и дебели версии;
• Прикрива желания обект в козметик всяка жена на възраст. Важно е да знаете как да го прилагат: малко място на вътрешните ъгли на очите и носа. Такива манипулации ще помогнат на опресняване и подмладяване на лицето;
• Използвайте руж, който ще помогне да се съсредоточи и да обновите. Основното нещо е да се избере най-подходящия нюанс;
• Съсредоточете се върху миглите. С възрастта, те стават по-слаби и по-тънки, така че да използват техники, за да ги направи визуално плътна и обемна.

Как да се облича, за да изглежда по-млада?

Много е важно да се научите как правилно да изберете и комбинирате парчета от дрехи, за да се скрие недостатъците и да подчертае достойнствата.

Ключови съображения за избора на дрехи, които могат да бъдат използвани в рамките на 30 и 50 години:

• Предпочитание леки нюанси, например, бежово, мляко и т.н. Всички тъмни цветове добавят години;
• Добави ярки цветове. Жените на всякаква възраст, се препоръчва да имате в гардероба си цветни шалове, разнообразие от аксесоари, които ще украсяват и разнообразяване на външния вид;
• Маркирайте достойнство. Ако имате красива талия, грях не се похвали. Разбира се, за жените на възраст опции табу са дълбоко деколте, прекомерно мини и др.;
• Това, което със сигурност трябва да бъде в гардероба на всяка жена на възраст между - класически панталони. Ако ги комбинирате с тока, ще се появи по-тънък;
• Предпочитани всички дънки може да се носи на всяка възраст. Предпочитам монотонни опции, които ще седят на фигурата. Разбира се, не кристали, кръпки и дупки;
• Изберете дължина пола до средата на коляното. Вие не може да си позволи не само класическите варианти, както и самолети летят пола;
• Използвайте коригиращо бельо, което ще даде ясен контур на фигурата;
• Изберете висококачествени аксесоари, но те трябва да са няколко. Важно надеждност, така че е най-добре да си купите малко, но скъпи, добри неща.

Като следвате тези препоръки, можете да изберете за себе си най-подходящите дрехи, които ще станат по-млади.

Възрастта не е пречка

На всяка възраст, можете да бъдете красива и женствена, защото преди всичко е състояние на ума. Оказва се, че не са видими за хората светлината, която се отразява във външния вид, както и възприемането на другите.

Без значение колко години, важно е как се чувстваш. правила и насоки обсъдени по-горе лесно ще постигнем тази цел.