Намалява крак през нощта причини и лечение

Принудително спазъм нарича болезнено свиване на мускулите. Крайността на вцепенен и раната от известно време. Съкращения варират по дължина, сила и разпространение. Появяват през нощта. Лекарите ги разпределя по видове, погледнете в дългосрочен план и мястото, удариха мускулен спазъм.

Определя редица причини за спазми, които са на индивидуален характер. Спазми в лечението понякога не е нужно, те са рядкост. Заслужава да се отбележи, тялото - ако спазъм се случва непрекъснато извършване на специална обработка се изисква.

Защо шофиране краката през нощта

Смятан болезнен вид припадъци, настъпили през нощта. След Резкият и неочаквана спазъм на мускулите, опустошени ще болят. Причини за възникване на пристъпи през нощта:

• Прекомерната умора;
• Раздразнена нервна система;
• бременност;
• Слаба притока на кръв;
• Медикаменти.

Индивидуални лекари смятат, че спазъма на нощта там поради неудобни пози за сън. Най-често човек заспива в поза с коленете си изкриви, така че намалява мускулите на краката.

Спазми на пръстите на краката

Той намалява крампи един пръст или всички наведнъж. Причините за спазми на пръстите на краката:

• Неудобни обувки;
• Замразени пръстите на краката;
• Липса на полезни вещества за организма;
• Нарушеното кръвообращение.

За лечението на неврологични заболявания и болка трябва да се свържете с сертифициран рехабилитационен център използва съвременни методи на физиотерапия.

Намалява мускулите на прасеца

За няколко минути преди спазъма чувствах слаби мускули разтягане. Любими тесен място - теле. Нощен по-силно изразени болка. По време на свиването на мускулите се усеща силна болка. Крака напрегнат, че е невъзможно да стъпи на крака, мускулите, твърди и болезнени при допир.

Основната причина се счита за липса на микроелементи и силна умора, ако свръх-активен начин на живот, в деня, се извършва на краката си. Атеросклерозата и прекомерно подуване на стъпалата се разглеждат причините за болезнено свиване на мускулите на прасеца. заболявания на гръбначния стълб може да се превърне в кауза. В70% от случаите възникват от спазъм на упорита работа на краката.

първичните симптоми

Появата на такива идиопатични припадъци засегне напрегнатите мускули, поради претоварване на организма. Нарушители на физическо натоварване, пренебрегването на релаксация, чувствителни към този тип мускулна контракция. Поради липсата на вероятността за поява на мускулните контракции увеличи твърде.

Носенето на тесни обувки, нарушен кръвоток, старост и правилна стойка за сън - добри причини за появата на идиопатични причините за спазми.

вторични симптоми

Поради липсата на витамини в човешкото тяло има конвулсии. Недостигът на микроелементи и умора - вторична причина. Определения вид се смята за симптом на редица заболявания и основна причина за прекъсване на тялото.

Липсата на магнезий, необходимо и важно за нормализиране на мускулните контракции, се появява от недохранване. При настъпването на магнезиев дефицит заболявания не засягат като микроелементи абсорбира в тялото, както е предвидено. Разберете, че магнезий, не е достатъчно просто. Човек се уморява лесно, трудно заспиване, увиснали различно настроение, преминавайки в депресия. Стоейки на болки в гърба и мигрена са симптомите на недостиг на магнезий.

магнезиев сходство се счита недостиг на калций елемент влиза в вторични причини на припадъците. Калциев изпълнява подобни ефективност с магнезий. Признаци на недостиг на калций:

• Крехки кости;
• Тънка коса, ексфолиращи ноктите на ръцете и краката;
• Слабите зъби;
• Липса на сила, бързо изтощение.

Поради липсата на калций в организма има промени в биохимичния състав на човешка кръв.

Помислете за състава на вторични характеристики. Глюкоза провал протичащо в резултат на постоянни диети и некоригирани кандидатстване saharoponizhayuschih препарати. Анемия - ненаситени кръвни клетки с кислород. Остър температура капка - спазми кратко и фактически. Пациентите съдове на краката - има нарушение на кръв, тъкани не получават нужното количество кислород, се появява хипоксия. Причините за това са по-ниски заболяване на гръбнака, когато са притиснати мускулите, и чувствителността е нарушен.

Когато повредена част от мозъка, отговорна за правилното и единно свиването на мускулите, има спазми в краката. Увреждане на мозъка е по-късна част:

• птиците;
• Или при лечението на инсулт;
• ARI;
• Алкохол отравяне.

Повреда на мозъчната част

Защо има чести припадъци

Обща кауза - с наднормено тегло. Може би умората на мускулите, постоянно състояние на стрес и силни стресови ситуации, ендокринни заболявания и заболявания на нервната система. С постоянни и твърде болезнени спазми незабавно да се консултират с лекар и да започнат лечение веднага, в противен случай няма да има нелечими и сериозни заболявания.

Мускулни крампи по време на бременност

90% от бременните жени се каже, да се появят на лекарите от спазми. Общи джобове - краката и пръстите на краката. Но толкова дълго, колкото една жена има дете - той се счита за нормално състояние, поради което не е необходимо да се притеснявате твърде много, и за лечение на гърчове в този случай няма да работят. Спазъм проявява в присъствието на излишък от наднормено тегло, която се определя на всеки един от бременната жена. Увеличен размер на матката натискане върху нервите, се счита също така да доведе до трайно спазъм.

Повишена подуване поради увеличаване на обема на кръвта и повишен кръвен поток причинява редукция. Причини за крампи в краката - предразположение към разширени вени, витамин недостатъци и хормонални промени в организма.

Гърчове при деца

Ако детето периодично възникват намаление, не говорим за болести. Най-често това се случва, защото на растежа и развитието на детето и на тялото. Трябва да се следи количеството на витамини, за да компенсират недостига.

Плосък или студено предизвика болезнено напрежение крака. Погрижете се за правилното дете сън, лоша поза с течение на времето ефект за намаляване неволно.

Той намалява крайник на детето

Какво да правим с появата на припадъци

Това е важно и необходимо да се консултирате с лекар веднага след възникването им, за да намерите и отстраняване на причината. Ако спазми редовно, трябва да се извърши необходимото лечение с използването на специални лекарства. Преди лечението се препоръчва да се консултирате с лекар. Лекарят ще проведе на първоначална проверка, и да даде насока за доставката на необходимите изпитвания. След проведените манипулации ще предложат пас ендокринолог, невролог или кардиолог.

Ако причината за болестта е веднага след това трябва да се отнасят с него. Специален режим ще помогне за предотвратяване на заболяването и появата на спазми. Ако няма заболяване или мускулен спазъм се появи веднъж, достатъчно прости съвети за премахване на допълнително поява на гърчове.

Как да се облекчи болката при шофиране крака

за лечение на болка, е необходимо във всеки случай. Основното нещо - да се намери и отстрани причината за. С течение на времето, спомени остават от крампи през нощта. Съвети за избягване на спазми: да се коригира и да се преразгледат диетата, не прекалявайте обучението и упражняването, като диуретични лекарства само по лекарско предписание в правилната доза, периодично се направят някои прости упражнения, разтягане на мускулите на краката.

първа помощ

Ако шофирате през нощта крампи на краката, не е необходимо да се повиши паника. Трябва да се отпуснете, да се опита да направи дълбок и плавни вдишвания. Застани на хладно етаж и се оправям. Следваща ще трябва да бъдете търпеливи: стои на краката си, вдигнете краката си нагоре, ще бъде болезнено и неприятно. Мускулите са изпънати, спазъм проходи.

Ако спазмите не се оттеглят, просто стиснете възпалено място на краката си, където локализирани спазъм. След облекчаване на мускулите схващане, наядени от мястото на листа под краката хвърляне на одеяла или възглавници за крайници са били над сърцето и главата.

Крампи в краката се появяват, когато се къпят в морето. Бъдете внимателни, особено когато плуване на дълбочина проходи. Следвайте правилата: веднага обърне по гръб, опитайте се да дръпне ръката над стъпалата на краката. Ако не помогне, смешно щифт за топене на леко убождане на мястото, обхваната от спазъм. Ако плува в басейна и усещането, че ще донесе на краката, незабавно да спре плуване и излезе на повърхността. Причината - температурата на водата е под 20 градуса.

Профилактика на припадъци

Често намалява краката през нощта или в средата на деня - бори него. Ако не се появят опасни моменти, следвайте съветите по-долу:

1. Направете упражнения всяка сутрин и прости физически упражнения;
2. Купете и се носят удобни обувки и да не се затвори;
3. Не прекалявайте с физически упражнения;
4. Пийте по-малко силно кафе;
5. Правейки редовен масаж на краката и ходилата;
6. Следете количеството на консумираните витамини.

Ако предложенията са спазени, има шанс да не научи за нощ неприятна мускулна контракция.