Мога ли да се яде с кивито кора се научат!
Както и добре познат на всички ябълки и круши са плод и киви те също вярват. Първо, нека да поговорим за произхода и използването на тази донесени от чужбина плода.
Киви идват от Нова Зеландия. Той е получил името си от името shustrenko малки птички - лети киви, което е толкова много, като собственото си тяло върху плода.
фетален полза е неговите свойства. Витамин С в плодовете присъства в количество, което е по-голямо от дневната нужда за човешкото тяло. Тя има благоприятен ефект върху имунната система. Зарастване на рани е по-бързо. Дори и лимонът не може да се сравни с киви в него. И това е обичайната много кисел плод винаги е бил лидер по отношение на съдържанието в него на витамин С. Витамин Е, присъстваща в кивито, значително намалява количеството на страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
В плодове съдържат калций, магнезий, мед, желязо, хром, цинк. Всички те са отговорни за състоянието и здравината на костите, сърцето, красотата и здравето на зъбите, косата, ноктите и кожата. Какво толкова има в малко със зелена-развит киви! Фосфор и калий, йод - минерално необходимо само за организма. И след това да настроите като в периодичната таблица. Чудото! Киви справя дори с холестерол и храносмилателни разстройства. Няколко плодове след сърдечен обяд или вечеря - и няма проблеми с теглото в стомаха.
Киви има слабително действие в запек и създава формация пречка на ракови тумори.
Това морския плодове е фолиева киселина, е от съществено значение за развитието на плода. Това е добре известно, витамин В9. От всички плодове и зеленчуци, за неговото съдържание киви е на второ място след броколи. Ето защо е важно да се въведе киви диета на бременни жени. Той има добър вкус и полезни.
Киви (плодове). Мога ли да се яде с кожата?
Ако толкова много полезни неща в чужбина плодове, тогава може би не трябва да се отлепят и да изхвърлят? Възможно ли е да има кора киви? С цел да се даде разумен отговор, трябва да разбера как това се отразява на човешкото тяло корите на плодовете и някои ценни вещества, които съдържа. Така че, той има влакна в количество, което е в сладкиши.
Измийте добре и консумират плодове напълно ще бъде много по-полезно от задушаване торти и сладкиши. Съветът не е лошо, но трябва да се предостави в предната част на плода, не забравяйте, че има малък кастрене надолу. Какво може да се направи в този случай? Опитайте решетката, например. Или купуват различни киви, в които кожата ще бъде гладка. Това разнообразие се нарича "Кивинен". Друг ценен съвет е да използвате всички елементи, които са в корите на киви налее минерална вода, настояват. В този случай, тя става много мека, и инфузията може да се добави плодове компот.
Не се съмнявам и да мисля за това дали ние можем да ядем киви кожата? Ползата е очевидна. Тъй като кожата на плода съдържа много витамини и минерали.
Получава се предварителен отговор на въпроса за това дали ние можем да ядем киви кожата. Остава да се помни няколко съвета за това как да се яде плодове със странно, неразбираемо име. Съвременните любители на здравословното хранене препоръчват използването на големи количества пресни плодове и зеленчуци. Залог на здравословна храна е ежедневна и разнообразно меню, включващо в зеленчукови и плодови салати.
Как да изберем зрели? Какво да правим с незрели плодове?
Въпросът за това дали можем да имаме кора киви не възникне, ако зрял плод излъчва изтънчен аромат, те не трябва да бъде вдлъбнатини. Но ако сте купили плодове неузрели, можете лесно да се коригира ситуацията. Киви плодове се поставя в торбичка, пластмаса или хартия, поставени там като банан.
Но по този начин е възможно само до падеж. След това, плодовете трябва да бъдат незабавно изпратени на съхранение отделно. В противен случай плодовете ще започне да се влошава бързо.
Мога ли бременна?
А какво да кажем жените в позиция? Мога ли да имам киви кора бременна? И защо не? Кожата на плода плода предотвратява развитието на вредни бактерии в стомаха.
Плодовете ще помогне за намаляване на натоварването на сърцето, поддържа нервната система, предпазва от вируси и инфекции.
Използването на майката и бебето
Витамин С подпомага правилното развитие на плацентата. За бъдещото дете и изисква най-много бременна хемоглобин, което осигурява киви, съдържаща се в желязо. Зъбите и костите се образуват в резултат на калциев флуорид и на бебето. Йод присъства в чуждестранна плода, той помага да се гарантира нормалното функциониране на щитовидната жлеза. В допълнение, този минерал премахва много патологии на детето, които са придобити при раждането.
Всеки ден се препоръчва да се ядат един плод, за да се чувствате ситост и не получат допълнителна тежест. Мога ли да се яде с кивито на кора? Да.
За спортисти, възрастни хора и за красота
В допълнение към бременни жени, плодът се препоръчва използването на възрастните хора и децата. Полезно е за спортисти, тъй като има в състава си вещества, които помагат да се възстанови бързо тялото след усилени тренировки във фитнес залата. Ако жените искат да имат красива кожа, те могат да използват този екзотичен плод, както козметични маски. Като се има предвид всичко по-горе, със сигурност звучи положителен отговор на въпроса дали можем да имаме кора киви.
