Кашу - ползи и вреди за ядки на състава на тялото

Ползи и вреди на кашу, вкусни ядки, продавани в магазините ни - темата на тази статия.

Как да расте кашу - снимка

Индийски orehakazhu - така се нарича също така популярно семейство растение тетра, сега нескромно наречен от учените "храната на бъдещето".

Ботаниците са отдавна установени кашу като плод се състои от две части: крачето (или "Apple") и по пряк, ядки, и това е единственият гайката узряване плодовете на върха.

Но, ако вкус кашу познат на мнозина, опитайте плода повечето хора не успяват, защото тяхното транспортиране е невъзможно поради само за рекордно кратко време свежест.

Кашу дърво се отглежда успешно в 32 държави, подобен влажен и топъл климат с оригиналния дом на растеж на Бразилия, че отдавна е престанало да бъде екзотичен във всяко кътче на планетата.

Кашу в готвенето

Най-често, кашу, продавани под формата на сол, но също така и в производството на сладкарски изделия, този продукт не е новост - това дълбоко пържени, покрити с шоколад, мед или карамел обвивка или земята и се добавя към масата на сладкарски изделия. Разбира се, за пържене и по-нататъшна обработка значително увеличава калоричността на храната продукт, но дори и в значително отклонение от първоначалната форма, кашу много по-полезно, изкуствени продукти, като бисквити или чипс.

Почти толкова широко използван като ядки в готвене, където те са в изобилие се комбинират с различни видове салати и закуски, включени в състава на много подправки, дори сервира гарнитура към месни и рибни ястия.

Що се отнася до азиатци, отдава голямо значение на тяхното здраве, те имат масло от кашу фъстъчено отдавна избута към аналогови бюра все още се считат за най-полезни в броя на мастни аминокиселини.

Използването на кашу

Прясно кашу бе открита в продажба само в пречистена форма. Той е изпълнен с токсични маслен слой между твърдата черупка и директно гайката.

Токсичен масло е толкова активен, че специално обучени хора, свързани с отделяне ядки на ръка, често получават тежки изгаряния. Въпреки това, този филм е напълно изпарява по време на предварителната пържене, така че тези ядки, които попадат по рафтовете на магазините, в които е абсолютно безопасни. Сложен алгоритъм за обработка, за съжаление, прави този продукт един от най-скъпите сред аналог.

Плодове, ябълки също имат ниша в потребителския пазар, но поради много малък срок на годност (около един час от момента на пълна зрялост), те се използват само в модифицирана форма. В готвене, това е: желе, много подправки, плодове, консерви ...

Индустрията на алкохол е добавка в тоници, медицина - козметични масла, плиска, афродизиаци ...

Естетически екстракт посока плодове се добавя в protivopigmentnye радикални средства се използват като основа за татуировки багрила.

Химичният състав на кашу на

Компонент състав индийски орех, в допълнение към основните протеини, мазнини и въглехидрати, включва: групата на витамини А, В и Е, фосфор, цинк, калий, желязо, никотин и мастни киселини, селен, манган и т.н. Като цяло, този продукт представлява уникална хранителна стойност.

Полезните свойства на кашу

• противовъзпалително;
• регенеративната;
• антисептично;
• заздравяване на рани;
• антиоксидант;
• стимулиране на имунната система;
• подобрява настроението и повишава общия тонус;
• улесни работата на ендокринната и сърдечно-съдовата система;
• подобряване на мозъчната дейност.

Използването на кашу

Колко полезна кашу?

• За безспорните ползи от кашу говорят езика на експерти на науката от Япония, се оказа, че ядките съдържат вещества, които отговарят за бактериална стерилност на зъбния емайл. Но много преди официалните заключения на Африканския лечители смес от ядки и мед е успешно лекува почти всички заболявания на венците.

• Също така, ефектът на дезинфекция, кашу действа върху кожни заболявания в резултат на разстройства на обмяната на веществата. Това псориазис. всички видове екзема, дерматит.

• Настойки и отвари орех черупка лекувани успешно външните лезии на кожата, папиломи и неоплазми като брадавици.

• Трейс елемент и витамин състав на продукта възстановява нормалното функциониране на мозъка, регулира чревната микрофлора, засилва имунната и сърдечно-съдовата система, които се използват като помощно средство при лечението на недохранване, астма, хипертония, диабет, остри респираторни заболявания. Всичко това се дължи на антисептични, антибактериални и антимикробни свойства на кашу.

• При заболявания на ендокринната система, като например диабет. Кашу е задължително, в комбинация с сушени плодове, диабетни десерти.

• Освен по-горе, кашу отнася до мощен афродизиак, и действа в тях витамин Е на репродуктивната система като цяло, не се ограничава до временен ефект, той действа възстановяване.

Кашу масло - използване и прилагане на

И в заключение на медицински теми, не можем да кажем на ценни етерични масла, богати не само в групи от витамини, минерали, но също така и значително разширява обхвата на приложение на продукта, в сравнение с по-голямата част от растителни масла.

• Козметична силно важи кашу масло когато това се изисква спешни мерки за регенерация, антисептик, зарастване на рани и регенеративните процеси.

• Стресирането кожата, алопеция също са преки показатели на използването на кашу масло поради антиоксидант ефект.

• Експериментирането с желания резултат, това масло успешно свързан с бадем, грозде, масло от кайсиеви ядки, пропорционално на добавя към масажа и грижите кремове и маски. Заслужава да се помни, рецептата, лесно да се справят с слънчево изгаряне на кожата: 2 ч.л. кашу масло се добавят 3 капки от розови и лавандулови масла.

Кашу - ползи и вреди за жените

• Кашу помогнат нормализиране на менструалния цикъл, намаляване на болезнена менструация и предменструален синдром;

• когато редовно тяхната употреба увеличава вероятността от зачеване;

• женски хормони постепенно се връща към нормалното;

• характеризира с повишаване на сексуалното желание с кашу ръка, мъже и жени;

• Подобрява състоянието на кожата и косата и ноктите;

• емоционална лабилност на женската половина от населението се превръща в много по-слабо изразен, настроението се подобрява.

Кашу вреда на жените се проявява в евентуално предозиране на висококалорични продукти и набор от допълнителни килограма, печени ядки не са в полза на сурово кашу и преяждането може да се отрази на храносмилателната система на жената се появява тежест в стомаха, гадене, киселини в стомаха.

Кашу - ползи и вреди за мъже

• Както вече бе споменато, кашу повишаване на либидото;
• подобрява състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, таргетните органи на повечето мъже;
• нормализира нормалните хормони и тестостерон в частност;
• с излишък тегло насърчава изгаряне в умерен излишък данни възлиза ядки в храната;
• klichestvo големи протеини в състава стимулира растежа на мускулите;
• направи бърз растеж на юноши.

Вреди на мъжете кашу, е същият като този на жените.

Кашу отслабване

Важно предимство на кашуто е много нисък праг за алергичност.

Това е още по-ценен, защото на базата на продукта се състои голям брой различни диети, понякога доста парадоксално: например, се препоръчва същите като, които желаят да се намали теглото, и ако е необходимо, за да го наберете. В този случай, най-силната ръка напълно заменени от един от своите ежедневни ястия, обаче, без да се отдалечава от пропорциите - не повече от 30 грама на ден.

За намаляване на теглото при условие, 10-дневна диета, почти без всякаква друга форма на протеина, но се съдържа различни смеси от ядки. Диета твърде радикално за тези, които не са готови да извършват достатъчно точен списък с препоръки, но резултатът винаги е предсказуема.

Ядки имат подмазване обгръща, често е погрешно за това, че твърде дебел грим маслото, но това е подвеждащо.

Calorie кашу

Броят на калориите тя се изразява - 100 грама. ядки само 660 ккал.

Кашу съдържа мазнини в пъти по-малко от всички обичайни фъстъци, бадеми, орехи. Но като цяло полезни естествени съставки като част от тяхната много по-голям.

Само мастни киселини омега-3 и омега-6. набира популярност, благодарение на последните открития на учените, които изискват отделна дискусия, а това е само една част от невероятен продукт.

Систематичното използване на кашу в разумни количества ще премахне повечето от липсата на минерали, така че се нуждае тялото, особено по време на недостиг на витамин пролетта, дългосрочни позиции и изтощителни диети, както и в периода рехабилитация след продължително заболяване.

Противопоказания кашу - вреда на организма

Преди да кандидатствате кашу в цялата, или в диети лечебни или профилактични цели, е необходимо да се провери толерантност лекарства тялото, които включват индийски орех, или на самия продукт в чист вид.

В допълнение към индивидуална непоносимост на други противопоказания за продукта не.

По време на бременност и кърмене не са в противоречие с кашуто за употреба, ако бременната жена знае реакция на организма към нея, но тя трябва да се прилага с изключително внимание при диета на детето.

Най-добре е да си купите готови смеси от хранителни вещества, при наличието на една гайка стриктно балансиран. В бъдеще се придържат към правилото - колкото по-високо тегло на детето (тя е около наднормено тегло), по-малък е броят на гайка, включени в диетата, и, съответно, а напротив.

За да изберете и магазин кашу

Условия на съхранение кашу достатъчно строги. Топлината те бързо гранясва и да се развалят в хладилника в покрит съд, може да спаси имоти за 2-3 месеца при температура минус срокът на годност да продължи до една година.

Още при закупуване ядки, уверете се, че те не са се смекчи, има гладка повърхност и не разполага с чужда миризма. Най-добре е да си купите цяла, непокътнати ядки, но в този случай, след съхранение от един месец, ще трябва да разгледа внимателно външния им вид, мирис и твърдост.