Какво е по-добре - чай или кафе
Добро утро, повечето хора обикновено започва с топла напитка, обикновено чай или кафе. Любителите на чай са склонни да вярват, че тази напитка е по-здравословно, отколкото кафе. Феновете на кафе в противоречие, се счита, че засилването на питие чаша има по-благоприятен ефект върху тялото. Нека се опитаме да разберем какво е най-добрият чай или кафе, кои от тези напитки добри освежава и носи повече ползи за човешкото здраве.
Какво полезно чай или кафе?
Учените са провели много изследвания и е установено, че кафето и чая са много плюсове и минуси. И двете от тези напитки да има положителен ефект върху човешкия мозък, чай, особено зелен, предпазва от развитието на болестта на Алцхаймер, както и кафе - болестта на Паркинсон. Също така, и двете от тези напитки предотвратява образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Ако говорим за факта, че се увеличава налягането на чай или кафе, повечето хора смятат "виновник" на кафе, но си струва да се отбележи, че много силен чай също може да увеличи натиска, както и кафе.
Какво и защо е по-вреден от чай или кафе?
Трябва да се отбележи, че хората, които имат проблеми със зъбите си, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, остеопороза. не трябва да се пие кафе. Хората също така, страдащи от диабет, или тези, които искат да се защитят срещу развитието на ракови тумори, а напротив трябва да се консумира кафе.
Чаят има положителен ефект върху кръвоносните съдове, стимулира метаболитните процеси в организма, но има отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт. Кафе също има прекрасен освежаващ ефект, обаче, показва тялото на някои важни минерали.
Трудно е да се каже, че полезен чай или кафе, всичко зависи от човешкото тяло, наличието на който и да е заболяване, и т.н. Основното нещо е да се помни, че кафето и чая ще донесе на тялото да се използва, ако:
- Пийте само високо качество, пресни, и природни напитки.
- Да не се яде ги горещо.
- Не пийте на празен стомах.
