Какво да правите, ако косата е изтъняване
Коса имат свои собствени нужди и възможности, и ако правилно се грижи за тях, те ще започнат да падат.
Шампоани и балсами трябва да се избират в зависимост от вашия тип коса, а "utjuzhkom" и сешоар трябва да се използва възможно най-пестеливо.
Често, ако косата е твърде дълго, те започват да падат, защото това става трудно за космените фоликули (от време на време те трябва да бъдат подрязани).
Косата може да започне да оредява, поради неправилното хранене и често диета, тъй като лишава косата от важни витамини и минерали, без които не може да расте и да бъде красива. Ако следвате строга диета, не забравяйте да си купите витамини за коса. за да се гарантира тяхното здраве и блясък.
Умора, стрес, депресия, липса на сън също допринесе за загуба на коса. Не е най-добрият начин се отразява на косата прехвърля бронхит, грип, остри инфекции, пневмония.
Борбата срещу косопад трябва да започва с определяне на причината. Ето защо, трябва да се консултирате с лекар-trichologist, която ще разкрие причината и да препоръча решения.
здравето на косата трябва да включва следните компоненти в диетата си:
- Протеин (блоковете): зърнени храни, месо, риба;
- Витамини В (отговорни за растежа на косата): моркови, черен дроб, млечни продукти, зърнени храни;
- Витамин А и Е (за да се хидратира косата): рибено масло, морски дарове; ядки, зеле, фасул;
- Желязо (прави косата по-силна): риба, месо, птиче месо, зърнени храни;
- Мед, цинк, селен, калиев (ускоряване на растежа на косата): млечни продукти, гъби, чесън, зърнени култури;
Тъй като захарни изделия, захар, кофеин, мазни храни унищожи натрупаните в организма хранителни вещества, че тези продукти не трябва да се злоупотребява.
Хранителните вещества бързо ще се влеят в корените на косата чрез масаж, който също помага за подобряване на кръвообращението: вземете масаж четка (дърво с естествен косъм) и масаж на скалпа сутрин и вечер 10 минути (на косата трябва да бъде суха).
Що се отнася до бременността, в този период от косата на жената е дебела, силен и почти пада, като увеличава нивата на женския хормон естроген. Установено е, че жените, кърмене на бебето за дълго време, не губят много коса, това не е така и кърмещи.
Но във всеки случай, да помогне косата си, можете да използвате подхранваща маска: трябва да репей масло (3 супени лъжици), тя се загрява на водна баня, какао на прах (една чаена лъжичка) и яйчен жълтък (2 броя). Всички съставки трябва да се смесят и да се разпространят тази смес по цялата дължина на косата, увита главата обвивка, а отгоре - с хавлиена кърпа. Маската трябва да се отмиват след един час и да го направи 1-2 пъти седмично.
Отнасяйте косата си, да се хранят правилно и косата ви ще бъде силен, плътен, здрав и красив.
22 ное в 17:48 Сподели