Как да се справим с апатия

Какво е апатия

Апатия - prelyubopytny състояние, въпреки че по този въпрос и не по-малко неприятно. Древните гърци, които са дали името на заболяването, с история на хиляди години, бяха отличени за да стане пленниците на безстрастие - така се превежда психологическото заболяването. Вярвало се е, че липсата на емоция - най-високото постижение на човека, който е намерил мъдрост. Оттогава изглежда меко казано, се е променил, и отдавна се попадне в емоционален зимен сън не се идентифицират с добродетел, което води до разбиране на стълбовете на Вселената.

Апатия е присъщо на успешни хора и губещи, интроверти и екстровертите, болни и здрави. Може да бъде "Дейзи", което изглежда да е някъде, скриха електрически двигател, за да преминете към нон-стоп, но изведнъж заразен от отслабване на страст, бушуват и кипял вчера. Апатия се изразява в това, че рязко намалява обичайното равнище на емоция, човек става безразличен към него и това, което се случва наоколо.

Емоционална сфера може да се сравни с ястия, пълни с достатъчно само да се отговори на "стомаха". Понякога невидим готвач nalot повече от един мъж атакува изблици на страст (към бизнеса, обект, човек, животно - с нищо). Но тук ние не dolili, ако не и помогна да се хранят и да станем същества, задвижвани само по причина, както и че, доколкото. Човек без емоции - нула сходство безпристрастен компютър. Пълен живот - това е усещането. Те правят съществуването на атрактивни, ярки, сочни. Те дават сила да си поставям цели, правят планове ... Умът, всъщност, само персоналът на емоционалната сфера.

Поради тази причина, толкова ужасно апатия, го лишава способността да се поддържа правилното ниво сега, да не говорим за факта, да се проектира бъдещето. Разбира се, апатични хора, дори най-засегнати тежката форма на заболяването, не без емоция. Но най-сетне апатия заключен здраво в дивите земи на подсъзнанието, оставяйки мъжа само малко запояване, така че той не се изчерпва изобщо. Признаци на апатия, са намаляването на дейност - психическо и физическо, загуба на интерес към живота, инхибира мислене.

В това състояние, че е много трудно да се насиля да направи нищо, защото мотивацията изчезва. Аз не искам нищо: нито работа, нито да участват в хоби. Налице е желание само да легне или сън, но това е по-скоро необходимостта на организма, но не и чувствено изразяване, което е характерно за, например, депресия или някои преживявания. В действителност, в хората, апатията емоционално празен, показвайки само черупка на разумно същество. Това изобщо не е преувеличено: ако апатия не е имал медицински или психологически решения, апатични човешка съдба ще бъде незавидно.

Причините за апатия

Апатия предизвика най-различни причини. Може би най-често срещаните от тях - на емоционалното претоварване. Твърде много вълнение претоварени психиката, които не могат да се справят с изобилието на информация и емоции. В резултат на това "ястия" се обръщат и "храна" пръски. Впечатления могат да бъдат както отрицателни и положителни знаци. Разбира се, негативните емоции водят до по-голям шанс на апатия - тялото се отказва много по-бързо, но и добри моменти, ако прекалено много, престават да бъдат дрога за психиката загубят властта си да мотивира един човек.

Хроничният стрес убива емоционалната сфера. Особено изразена тенденция да се изпразни умът чувствени "контейнери" за големи загуби. Хората, които са претърпели сериозни загуби, често попадат от клетката за дълго време, потъва в дълбините на държавата, към която така безразсъдно се опитват да предци на съвременните гърци.

Причини апатия изпълнение на различни заболявания, които отслабват организма и води в крайна сметка до намаляване на емоционална активност. Те включват инфаркт, рак, диабет, парализа и други физиологични разстройства. Причина апатия някои лекарства, които се вземат прекалено или неправилно, и не съвсем навреме. Това сърдечни медикаменти, противозачатъчни хапчета, лекарства, намаляване на налягането, стероиди, антибиотици, хапчета за сън ...

Широко разпространено явление - Апатия по време на бременност. Жените в очакване на бебето, често отбелязани периоди на загуба на интерес към реалността. Както и в много други (в контекста на ситуацията) случаите, отговорността за апатия са хормонални смущения. Бременните жени се препоръчват често променят вида на дейност, да се разходите, да се хранят правилно, да вземе витамини, не се лиши терапевтичен масаж. Всичко това и препоръчва бъдещите майки като профилактика.

Сред причините за наркоманията апатия, алкохолизъм, повишаване на нереализиране на собствените си способности. Подлагане на психоаналитичната анализ на апатия, можем да видим, че тя е резултат от самостоятелно защитно механизми, които неутрализират интрапсихичния конфликти и неприятни преживявания. Някои изследователи смятат, че стремежът към апатични състояние, присъщи на много хора с малки деца.

прояви на апатия

Симптомите на апатия проявяват dually. Една форма се характеризира с забележим или дори силно изразена липса на воля и безразличие към реалността - факта, че ние вече са описани по-горе. Едно лице може да бъде апатичен по природа или изпадат в такова състояние периоди / от време на време, но в никакъв случай passionlessness видно.

Друга форма може да се осъществи скрити от любопитни очи - апатични човек продължава да води активен начин на живот, всички процеси, попадат в обхвата на емоционална интензивност забулено съвсем нормално. Въпреки това, този вариант е много по-сериозен апатия, може да е в резултат на внезапно за хората около самоубийство, което е в състояние да се справят с необходимостта да живеем в един свят на сухо причина. Така че не се отпишат характеристиките на апатията на чист мързел и да се отдадете на здравеопазването.

Мързелът - лесна форма на апатия, присъщо на толкова много хора. Мързелът не предизвиква такова рязко отрицателна емоционална скок. Но двете форми изискват намеса в случай на апатия, това се случва, и медицинско.

Как да се отървем от апатия

Ако апатия се извършва в сравнително лека форма, без да провокира мисли за самоубийство или искате да себе си или другите навреди, ако тя не стане хронична, достатъчно е да се преосмислят някои промени (възможно) начин на живот и известно време да се възстанови емоционално ", опаковки." В такова състояние на волеви човек не е достатъчно, за да впечатли апатия жертва не може да устои разбивка.

Депресираните тийнейджърка в легнало положение

Трябва да се положат усилия, принуждавайки останките на емоциите да работят за изцеление. Тя работи добре желание да се потопите в последните хобита, приятни събития, радостни моменти от живота. Волеви намирането на нови интереси в останалата част от обичайните ежедневни задължения - адекватно решение за плитка мързелив апатия. Понякога е достатъчно просто да се изчака - като пресъхнал кладенец, който се пълни с вода бавно, умът отново става напоена с емоция.

Добра помощ да се отървем от апатия:

• Какво видове музика;
• ходене, туризъм;
• спорта;
• положителна среда;
• културни дейности ...

Как да се отървем от апатия, ако нито един от тях да ви помогне? Се обърнете към психолог. Специалистът ще определят точните причини за появата му, и ще проправи-краткия път към възстановяване. Понякога трябва да психостимуланти рецепция, повишаване на настроението, като стимулира производството на вещества, отговорни за положителни емоции - в приемливо количество.

Е, ако просто се вашия проблем и вие сте избран по сериозен начин, можете да наистина се отърве от него, без психолози, а дори и да не напускат дома. В рамките на няколко месеца. Но това нещо не е за Whiners, така че ако искате да се дъвче сополи, няма нужда да изтеглите тази техника, да не говорим ангажират с още повече. Но ако живота си уморен от жертва - трябва да изтеглите и може би се оказва, че това е точно това, което винаги търси.