Как да се подготвим за зачеване

е направена доскоро счита, че бездетна двойка "виновен" жена. Всъщност, около половината от причината, поради която е невъзможно да се зачене дете - намаляване на качеството на спермата и патология на половата система на мъжете.

През последните 50 години, средният брой на активните полови клетки със сперма от средния представител на силния пол намалява наполовина. Ако преди счита за нормално фигура 60 милиона клетки на 1 мл. семена, а сега 20 милиона. приет без тревожност. В този случай, по-възрастният човек, толкова по-ниска е цената.

Разбира се, намаляване на качеството на спермата може да компенсира за постигане на репродуктивната медицина. Благодарение на процедурата за оплождане ин витро (IVF), за да стане баща може да бъде дори и с много лошо индикатор за качеството на спермата. Но забавно не е евтина, и това позволи да се не може всичко.

За тези, които искат да станат родители, но не можете да намерите десетки хиляди рубли за изкуственото осеменяване, има препоръки, след което можете да подобрите шансовете за зачеване.

Ние предлагаме да се разбере информацията, която помага да се зачене дете. и как оправдано някои "истини" за мъжка плодовитост.

Какъв човек трябва да се зачене дете?

На първо място, важно е да се разбере, че трябва да сте готови да представим най-малко 2-3 месеца. Това е колко време е необходимо, за да узреят сперматозоиди в тестисите и съзряването им в епидидима.

Един от най-важните фактори, влияещи върху мобилността и жизнеспособността на сперматозоидите - е температурата, при която на падежа им. Нормалната температура е 35 ° С Гонадите от мъжки съзнателно разположени извън - по този начин температурата на тестисите се поддържа няколко градуса под телесната температура. Дори и най-редовно грип и температурата е 38-39 градуса може да бъде фактор, който пречи на зачеването на детето. Тялото ще отнеме от две до три месеца, за да се възстанови от настинки с продължителност само няколко дни. Разбира се, вероятността от зачеване се поддържа, дори по време на треската, но шансовете са силно намалени.

Температурата на околната среда може да увреди мъжкия фертилитет. Ето защо, има отрицателно въздействие върху плодовитостта редовни посещения за сауни и мъжете пристрастен към горещи вани. Бременните бащите трябва да се помни, че всяко пътуване до сауната и половина или два месеца ще се усети ниско качество на спермата. Така че, ако планирате дете от банята е по-добре да си вземат отпуск.

Между другото, съществува усещането, че в близост панталони топят вреда на сперматозоидите, като те допринасят за прегряване. Това е само половината истина. В действителност, когато носенето на тесни шапки температурата на тялото се покачва леко. Въпреки това, в близост бельо значително намалява притока на кръв към тестисите и узряване на сперматозоидите не получи достатъчно хранителни вещества

Намаляване на качеството на спермата и да служи като фактор, който пречи на зачеването на детето. може някои медикаменти. Опасността в този случай е още по-обикновени хапчета против главоболие. Като цяло, за лекарства, които "удрят в слабините", включват:

1. 1. Някои хормонални стероиди. Ако сте активни в спорта и да взимат наркотици за бърз растеж на мускулите, бъдете внимателни.
2. 2. Антибиотици са показани за лечение на уринарна и бъбреците.
3. 3. Антибиотици от групата, състояща се от сулфонамиди. Те често се предписва за бронхит, тонзилит, пневмония.
4. 4. стероиди - лекарства, които вземат в алергия и астма.
5. 5. Някои инструменти за хипертония (но не всички).
6. 6. Цитотоксични продукти - лекарства, които често се използват в злокачествени заболявания.
7. 7. Аналгетици от групата на опиати.
8. 8. хормон тестостерон. По ирония на съдбата, той е назначен от някои лекари за "подобряване на анализа на сперма." И всъщност, хронично приложение на тези хормони е обърната ефект, наречен още фармакологична кастрация. Получаване на тестостерон от страни извън самото тяло престава да произвежда. Хормон на лекарството навлиза в кръвообращението, докато в половите жлези (където е особено необходимо), тя става по-малък. Такива "изкривена" хормонален често става причина за безплодие.

Често, причината, поради която е невъзможно да се зачене дете. стане нервен стрес. Проблеми по време на работа и разликите в семейството не отиват за здравето на мъжете без следа. Благодарение на стрес може да увеличи либидото, плодовитостта, но в същото време ще бъдат намалени значително. Причината - кортикоидни хормони, които по време на нервната опит произвеждат надбъбречните жлези. Те потискат образуването на сперматозоиди, макар и в структурата и подобни на половите клетки.

Друг враг на здравословното състояние на мъжете - химикали, които ни заобикалят навсякъде, от храната и завършва с пластмасови бутилки. Фталатите, съдържащи се в пакетирането на продукти, пластмасовите, дългосрочно съхранение могат да бъдат трансформирани в храна, а след това - в тялото на този, който ще го ядат. След като в тялото, те инхибират действието на мъжки хормони. Необходимо е също така да се разпределят сред консерванти врагове, стабилизатори, вещества бъдещ баща, които се съдържат в някои почистващи препарати. Пестициди и отрови от насекоми вредители също е много вредно.

1. Като изброява нещо, което може да попречи на плодородието, да не говорим за алкохол и никотин.
2. Систематичното употребата на алкохол увеличава значително риска, че яйцето е оплодена от сперматозоид ненормално. Това ще доведе до раждането на дете с умствени или физически увреждания.
3. Никотинът, от своя страна, влияе неблагоприятно върху концентрацията и подвижността на сперматозоидите.

Ето защо, за да зачене здраво дете. бъдещия баща, че е желателно да се въздържат от пушене и пиене на алкохол 72-75 дни (или 2-3 месеца) преди предполагаемото концепция. Това отнема толкова много време "узряване" на сперматозоиди в мъжкото тяло.

Много зависи от хранителния режим и хранителните навици на. При подготовката за плодовитост е особено важно, че храната е пълен, богат на витамини, минерали и аминокиселини. В диетата трябва непременно да бъде достатъчно количество плодове, зеленчуци, пълнозърнестите храни, бобови растения, ядки, млечни продукти, постно месо, морски риба и морски дарове. Но от полуготови продукти, мазни, пикантни, пушени и консервирани стоки е по-добре да се откаже.

За съжаление, дори и най-скъпите органични продукти могат да ви помогнат да не предостави изцяло на организма с необходимото количество микроелементи. Преценете сами: за да получите дневна доза от селен, трябва да се яде всеки ден в продължение на един фунт грах! Това е силата не е за всеки, както и червата може да не го харесват. Ето защо, за да се компенсира недостигът на микроелементи, Ви препоръчваме да се вземат специални витаминни комплекси.

Лекарството Speroton (Spematon) е предназначена да подобри качеството на спермата и подобряване на мъжката плодовитост. Компоненти на лекарството стимулира сперматогенезата, повишаване подвижността и концентрацията на зародишни клетки в спермата.

Speroton, съдържащ L-карнитин, фолиева киселина, витамин Е, цинк и селен във високи дози.

Благодарение на действието на компонент лекарство Speroton стимулира възстановяване на репродуктивната функция на хора, насърчаване на жизнеспособност на сперматозоидите, увеличаване на тяхната концентрация и подвижност, намалява броя на анормални форми на сперматозоиди, стимулира синтеза на тестостерон и фоликул-стимулиращ хормон, повишава либидото.

Speroton (Spematon) - не е хормонален на наркотици, но неговите съставки помагат за нормализиране производството на хормони, е необходимо да зачене здраво дете.

Препоръчително е да започнете да приемате Sperotona (Spematona) 3 месеца преди предполагаемата концепция. Всъщност, както вече споменахме, сперматозоиди отлежи 72-75 дни, а хранителните вещества трябва да се приемат по време на този период.

Препоръчва се лекарството да се приема след хранене, разтваряне на съдържанието на едно саше пакет приблизително 200 г вода при стайна температура. Когато разтваря оформен непрозрачен напитки с аромат на портокал.

И още един важен въпрос: дали да правят секс всеки ден, за да зачене дете.

Повечето изследователи смятат, че два или три дни на въздържание преди планираното опит - това е един добър начин за увеличаване на плодовитостта. В такава честота на концентрация на полов акт, мобилността и качеството на гаметите максимално. Но за да се превърне секса в ежедневната работа на поколението - това не е нещо, което помага да се зачене дете. Този подход само вреда.

Така че, както можете да видите на качеството на спермата се влияе от почти всички. Неблагоприятните условия на околната среда, липса на физически упражнения, хранене в бързината и стрес, без които, за съжаление, е немислимо живота на повечето от по-силния пол, не допринася за запазване на плодородието. Добрата новина е, че всички могат да се фиксират.

Сперматозоидите отлежава и се актуализира непрекъснато. И в повечето случаи, за да се подобри плодородието и зачене здраво бебе, е достатъчно, за да промени начина на живот в продължение на поне 3 месеца. Помните ли как се отнасяте внимателно здравето си в подготовка за плодородие, се отразява на здравето на нероденото бебе.