Как да се отървете от целулита

Целулитът се наблюдава при повече от 85 на сто от жените, независимо от тяхната форма, размер и тегло. Но това е най-често срещаната по бедрата може да има и по краката, бедрата или корема.

Целулитът състои от мастните клетки, които са посочени директно под кожата. Той има различен външен вид на "портокалова кора". Хормоните, генетика и нездравословен начин на живот са основните причини за целулита.

Трябва да се отървете от целулита, веднага след като тя се появява, защото с възрастта става по-трудно и по-трудно. Има много ефективни методи. които могат да инхибират появата и минимизира появата на целулит. За да контролирате целулит, опитайте някои от тези прости и лесни домашни рецепти.

Ето най-важните 10 начина да се отървете от целулита по бедрата и задните части:

1. масаж твърда четка

Масаж с твърда четка или гъба - един от най-лесните начини да се отървете от целулита по бедрата и задните части. Доста хора в подкрепа на ефективността на този метод, въпреки че не се поддържа от научни доказателства.

процес масаж подобрява кръвообращението, лимфен дренаж и елиминира натрупването на токсини в организма.

В допълнение, счита се, че подобрената притока на кръв към кожата направи еластична и малко подуване, което намалява появата на целулит.

1. Внимателно масаж на тялото с четка или твърда гъба, фокусирайки се върху областите с най-голям брой на целулит. Не забравяйте да масажирате равномерно от двете страни на тялото, за да се стимулира кръвообращението.
2. Направете това, масаж за около пет минути.
3. И накрая, да вземе душ, за да отмие мъртвите клетки на кожата.
4. Направете тези упражнения веднъж дневно, преди да вземе душ, дотогава, докато не забележите подобрение в структурата на кожата.
5. За да усили ефекта, можете да се свържете промивка или антицелулитни средства

Забележка. Не забравяйте да използвате тялото четка от естествени тъкани.

Cayenne пипер естествено притежава способността да се загрее тялото, подобряване на кръвообращението и насърчаване на обмяната на веществата. В допълнение, той помага да се отървете от лошите кожни клетки и да ги замени със силни здрави клетки.

Освен това, редовната консумация на лют червен пипер може да помогне за премахване на токсините от тялото и да се намали появата на целулит в бедрото.

1. Добавете една или две супени лъжици лют червен пипер на прах, една чаена лъжичка настърган джинджифил и прясно изцеден сок от един лимон в чаша с топла вода и разбъркайте добре.
2. Пийте тази напитка веднъж или два пъти на ден в продължение на един или два месеца.

Утайка от кафе може да се използва като ексфолиращ пилинг за отстраняване на мъртвите клетки на кожата и възстановяване на здрави нови клетки. Плюс това, кафето ще помогне за засилване на кръвообращението (бъдете внимателни, ако имате високо кръвно налягане / високо кръвно налягане)

• Разбърква се една четвърт чаша кафе, три супени лъжици захар и две супени лъжици стопен кокосово масло или растително (зехтин) масло за да се образува паста. Вземете малко от паста и масажни места с целулит за няколко минути, като се използва силен натиск. Накрая, изплакнете с топла вода. Повторете това два или три пъти седмично, докато постигнете желаните резултати. Можете да съхранявате превишението в стъклен буркан за бъдеща употреба.
• В допълнение, можете да си направите опаковка с кафе и зехтин. Heat половин чаша утайка от кафе и малко зехтин в микровълнова фурна за 20 секунди. Прилагане на топла смес на целулита на кожата и да я покрие с пластмасова обвивка. Оставете за 30 минути и след това изплакнете с топла вода. Направете това, два пъти седмично, докато не видите подобрение.

4. хвойна масло

Масло има антитоксични свойства и може да помогне за намаляване на задържане на течности. като по този начин ефективно намаляване на целулит.

1. Разбърква се 10-15 капки хвойна масло до една четвърт от чаша зехтин.
2. Нанесете сместа върху кожата и масаж на 10 минути.
3. Направете това два пъти на ден. Месец по-късно, ще забележите, че кожата ви ще стане мека и еластична.

5. водорасли

естествен ексфолиращ агент, водорасли, стимулира кръвообращението, подобряване структурата на кожата и се промива вредните токсини от тялото. Това, от своя страна, помага за намаляване на появата на целулит.

• Смесете три супени лъжици земята водорасли (лесно да се купи в аптеката), една четвърт чаша морска сол и зехтин и няколко капки етерично масло всеки. Масажирайте кожата си с тази смес в продължение на 10 минути, преди да вземете душ. След душ, нанесете овлажняващ крем. Следвайте този съвет веднъж на ден в продължение на няколко седмици. Можете да съхранявате излишната смес в банката за бъдеща употреба.

Ябълков оцет помага да се отървете от целулита, поради наличието на минерали, калий, магнезий и калций. Всички тези елементи играят ключова роля в извличане на токсини и задържане на вода около бедрата и стомаха и намалява целулита джобове.

• Разбърква се една част ябълков оцет с две части вода. Ако желаете, добавете малко мед. Прилагайте сместа проблемните области. Оставете го за 30 минути и след това изплакнете с топла вода. Следвайте тази препоръка два пъти на ден, докато постигнете желаните резултати.
• Алтернативно, разбъркайте ябълков оцет и вода в равни части и избършете проблемни области. След това увийте района с найлон и поставен върху нейната топла кърпа за един час. Накрая се отстранява обвивка и изплакнете мястото с топла вода. Направете това веднъж дневно, докато напълно се отървете от целулита.
• Можете също така да се смесват две супени лъжици ябълков оцет и една чаена лъжичка мед и го пия два пъти на ден на регулярна основа, за да отслабнете.

Зелената глина има способността да стимулира кръвта и лимфата, отстранява мъртвите клетки на кожата, абсорбиращи примеси и мазнини, както и да се възстанови и укрепи на съединителната тъкан. Благодарение на всички тези свойства, зелена глина, се счита за високо ефективен за намаляване на появата на целулит.

1. Смесете половина чаши зелена глина, една четвърт чаша пресен сок от лайм, три супени лъжици гореща вода и една супена лъжица мед, за да образуват паста.
2. Нанесете сместа в зоната на проблем, използвайки кръгови движения и след това се покрива с пластмасова обвивка.
3. Оставете за 30 минути и след това изплакнете с топла вода.
4. Следвайте този метод всяка седмица, докато не получите желания резултат.

8. сьомга (дебелина червена риба)

Сьомга е богат на антиоксиданти и омега-3 мастни киселини, които унищожават мастните клетки целулит. В допълнение, мастни киселини омега-3 присъства в сьомга, изисква от органа за гладка кожа и тъкан.

Омега-3 мастни киселини намаляване на апетита, и възпаление, както и намалени и укрепване на тъканта на кожата. Това, от своя страна, намалява натрупването на токсини в кръвоносните съдове и подобрява циркулацията.

Опитайте се да ядете четири или пет порции сьомга всяка седмица. За да спомогне за намаляване на целулита, изберете печени или задушени ястия от сьомга, избягват пържени храни.

Tangerine масло помага за подобряване на кръвообращението и разграждат мазнините джобове и целулит. Това етерично масло също играе ключова роля при детоксикация на тялото.

• Добавят се пет капки мандарина масло за една супена лъжица зехтин. Нанесете сместа върху засегнатата област и масаж за 10-15 минути. Избягвайте излагането на слънце в продължение на най-малко един час след употребата на това масло. Повторете два пъти на ден в продължение на няколко седмици, за да се намали целулита.
• Като алтернатива можете да консумират тази масло устно за намаляване на целулита и за подобряване на вашия метаболизъм. Добавят се две или три капки етерично масло от мандарина в чаша топла вода. Пийте го веднъж на ден, докато не забележите подобрение.
• Или можете да опитате ефективен антицелулитен концентрат Gladien базирани на етерични цитрусови масла и водорасли.

Целулитът джобове пълни с токсини, които се натрупват в тялото си през годините. Питейна вода - най-добрият начин за премахване на токсините от тялото. Той също така ще поддържа тялото си добре хидратирана, което от своя страна ще даде на кожата си здрава еластичност и свежест.

Пийте най-малко осем чаши вода дневно, за да се гарантира, че тялото ви получава достатъчно вода, той се нуждае. Изпийте чаша вода на гладно сутрин, преди да ще има закуска.

С тези съвети и инструменти, лесно можете да се отървете от целулита по бедрата и покаже красивите си крака и задник в бански костюми, поли и шорти.