Как да се отървете от целулита в домашни условия, които ще ви помогнат и че

Хората вярвали, че целулит - това е промяна в подкожната мастната тъкан, тя се проявява под формата на удари и релеф на кожата, на бедрата и корема. Но в медицината малко по-различно определение.

От гледна точка на много експерти на целулит - промяна в мастната тъкан, те могат да бъдат на възпалителен характер, да доведе до нарушаване на лимфен и микроциркулацията на кръвта.

Целулитът: Симптоми и причини

С течение на годините, в медицината, има спорове за целулита. Много хора вярват, че целулит - това е заболяване, което се нуждае от известно внимание към себе си, а други, напротив, смятат, че това е само козметичен дефект.

Разбира се, не за нас, за да се реши, чието мнение наистина точна. Единствената истина е, че днес, тя засяга 80% от жените, и по този процент спад дори и младите момичета. Всичко това води до развитието на комплекси по отношение на външен вид.

Основните причини за целулит

Причините за това състояние на кожата не е напълно изяснен до сега, но сме намерили точно това, целулит може да се предава дори и чрез наследяване. Ако майката страда от това заболяване, е вероятно дъщеря й ще я наследи.

Много хора мислят, че всичко е въпрос на теглото, но това е погрешно схващане. Тегло абсолютно не означава нищо, защото тя може да изглежда като пълен човек и да има тънък модел. Може да се заключи, че болестта може да възникне в резултат на смущения в обмяната на веществата и затлъстяване.

Друг основен фактор, който провокира образованието си - тя е твърде заседнал, което води до факта, че лимфен застой в тъканите.

Другите, еднакво важни причини за това са:

• противозачатъчни хапчета;

• дрехи са прекалено стегнати и стиска кожата;

• В разгара на диета на мазнини, ниско хранителни вещества;

• приемате някои лекарства.

Но това е основната причина. Може ли да се изолира и предразполагащ условия, които по един или друг начин, да играят роля в неговото развитие:

1. ухапвания от животни.

2. Операциите, прехвърлени на пациента не е толкова отдавна.

3. диабет.

4. прекомерно изсушаване на кожата.

6. Кипва върху кожата или изгаряния.

Най-характерните симптоми на целулит - това е подутини и трапчинки на определени части от тялото. Тъй като свързаните с възрастта промени в организма, брой и-видими им се увеличава. На мястото на лезията, кожата става по-силно студено, с малко напрежение се появява на големи червени петна. На по-късен етап от заболяването, неговото дори с невъоръжено око може да види.

Как да премахнете целулита в домашни условия - начин на живот

Вижте целулита по тялото си - това е кошмар за всяка жена. И все пак, в края на краищата аз искам да нося красива рокля, бански, покажете красиво тяло. Но наличието на целулит веднага удавя такова желание, така че трябва да се носят панталони или дълги поли. Но може би си струва да се опита да се отърве от портокалова кора?

Всички жени са винаги някъде в бързаме, и, за съжаление, забравяйки да се даде в подходящото време. Именно от това начало да страда нашата красота. В цикъла на ежедневието това е наистина трудно да се намери дори един часа да легне в банята, да се хранят здравословни храни, упражнения и така нататък. Всичко се случва бързо, което ядем, ние да продължи, отиваме само в транспорта и препарат за под душа, мисля само за това как да бъдат по-склонни да си лягам. На този етап от живота си струва да кажа за себе си, спри! Ако наистина мисли за това как да се премахне целулита в домашни условия, трябва да промените бившия си начин на живот.

С цел да се бори с целулита активно, няма да бъде достатъчно, за да масаж и упражнения. Преди всичко, обърнете внимание на това, което ядете. Днес няма никой диета, която ще бъде в състояние да ви отърве напълно от портокалова кора. Но това все още е възможно за намаляване на признаците на целулита, което трябва да направите, за да се съобразят с правилата в малка мощност. Започнете да ги използвате веднага след като е прочел, а след известно време ще видите първия резултат:

1. Яжте често се нуждаят от около пет или шест пъти на ден, но ви отведе малки порции храна.

2. Обърнете внимание на това, което ядете. Вашата диета трябва да бъде продукти като зеленчуци, млечни продукти, плодове, боб, соя. Както и ядки, риба и растителни продукти. Опитайте се да запазите до минимум консумацията на хляб, сладки и солени.

3. течност трябва да се пие много - най-малко осем чаши на ден. Напитките не трябва да съдържат кофеин, натриев и калории. Също така намали консумацията на газирани напитки, тъй като те причиняват подуване на корема и да забавите процеса на храносмилането.

4. Ако не разполагате строг график за приемане на храната, не забравяйте да го създадете. Messy приемане на храна води до появата на мазнини и целулит. Отбиват закуски.

5. Неговата хранене трябва да се започне с плодове и зеленчуци. Благодарение на тъкан, съдържаща се в него, тялото достатъчно бързо.

упражнение стрес

Нито пък някоя антицелулитна програма не би била пълна, ако няма да има тренировка. Но най-важното, което трябва да ги вземете правилно. Например, много хора не знаят как да се отървете от целулита по корем. За да направите това, има два полезно упражнение, да ги правите всеки ден, вие сте в по-кратък период от време да бъде в състояние да елиминира проблема ви предпазва от:

• Легнете по гръб, поставете ръце покрай тялото, така че ръцете й се спряха на пода. Повдигнете краката си и да започнете да как да пишат кръгове, ако ядете на мотора. Тази задача е да се извърши възможно най-бавно, докато напълно изправяне на краката;

• лежиш на страната си, поставете дясната си ръка зад главата си, а лявата си ръка постави на кръста. Сега започнете бавно да вдигнете левия крак, с огъната коляното невъзможно. В момент, когато го вземете, да си поема дъх.

Можете да получите много по-тънък, ако на сутринта ще се изпълнява. Ако имате много на наднорменото тегло, започнете с ходене, постепенно да се увеличи темпото и в крайна сметка отиде да тича.

За да се отървете от целулита по бедрата, бедрата, трябва да отидете плуване, йога.

Възможно ли е да се премахне напълно целулита с помощта само упражнения и диета? Разбира се, че не! Всички тези процедури трябва да се комбинира с други хора. Самостоятелно масаж - това е най-ефективният начин да се помогне да се отървете от неравности. Което прави възможно с ръце или специален валяк:

1. Опитайте се да не се търка силно и не се простират на кожата.

2. Масаж изпълнява гладки, лесни движения.

3. Продължителността на процедурата за масаж трябва да бъде най-малко 15 минути.

4. Започнете да масажирате корема в посока на часовниковата стрелка, и хип движения така, че те са насочени към сърцето.

Работил съм добре с обичайната лед масаж. Подгответе тинктура, която включва мента, липа, лайка и зелен чай. Всички съставки се смесват в равни пропорции, след това се излива в калъпи и се замразява. След като го превръща в лед, извадете и бързи движения втрийте в проблемните зони.

процедури за вода

С цел да се стяга кожата и да я направи по-еластична, трябва да се вземат лечения вода. Вода за това не трябва да е гореща, тъй като това ще доведе до появата на целулит дори повече. Но ако се вземе контрастен душ, а след това постепенно да излезе от тялото всички токсини.

Как да премахнете целулита у дома - на наркотици

Отървете се от неприятните мазнини туберкули много начини, много работа хапчета на целулит. Експерти твърдят, че тези таблетки, които са преминали клинични изследвания могат да са доста лесни за употреба в борбата срещу целулита. Сред многото продукти, може да се отбележи най-ефективен:

1. Медикаменти използване на открито, те са фино смлени и допълни, за да се прикрие или skreby.

2. Таблетките се приемат през устата.

Всеки един от тези видове е доста широко разпространени, много жени използват тези средства и както показва практиката, не и без много ефективно.

INNEOV Tsellyustrech - е най-известната козметична марка, която се развива антицелулитни хапчета. Лекарството се абсорбира добре от организма и няма алергия. Но в хода на лечението достатъчно дълъг - от 90 дни, всичко зависи от местата, на които сте натрупали целулит и то много го правят.

Как да премахнете целулита в домашни условия - народни средства

Отърви се от целулита в домашни условия, не може просто да приемате лекарства, но и народната медицина. След цял ден работа е препоръчително да се вземе топла вана. Тя ще позволи на тялото ви да се отпуснете, облекчаване на умора и да даде нови сили. Но също така има добра баня антицелулитен ефект. Кожата се подава хранителни вещества и кръвен поток по този начин се подобрява. Но за да се изкъпя тя все още е била полезна, се препоръчва да добавите някои от съставките в него.

събиране Lime трябва да бъде изпълнен с вряща вода и се оставя да престои 40 минути. След получаване на ваната, а не в изсипва бульон, продължителност на приложение за третиране на вода - 30 минути.

Подгответе половин чаша жен-шен, запълнете го с вряща вода и се оставя за 20 минути. Щам на инфузията и да го излее в ваната.

Как да премахнете целулита в домашни условия - тайна и самостоятелно масаж

Има много различни рецепти за маски. Можете да използвате плодове, плодове и други подправки.

Необходимо е предварително да се подготви кожата си за предстоящата процедура. Отиди на душ или вана, то rasparte с гореща вода. След това подсушете тялото и сложи върху проблемните зони премикс за опаковане. Необходимо е да се превърне в обвивка храна или плат, направен от памук.

На пръв поглед може да изглежда, че разгънатата неприятна процедура, тя ще е студено, но след няколко минути всичко най-вероятно дори ще пот. Една такава процедура трябва да продължи с часове.

Най-ефикасният опаковка:

1. Праскова мляко. Вземете меки праскови и фино котлет тях, а след това се смесва с мляко.

2. магданоз. Пресни магданоз, ситно нарязан и трябва да се прилага върху кожата. След опаковане филм го кисне в продължение на два часа.

Най-популярният масаж се извършва с използването на консерви. Но има и други видове, бързо да се отървете от целулита.

1. Skalka. Благодарение на нея притока на кръв към кожата ще се подобри, кожата се заглажда и застоя на мазнини просто да бъдат разбити. Предварително се подготви кожата ви към ефектите на точилка. Вземете твърда четка и търка кожата. Но не забравяйте, че в никакъв случай не е възможно да смажете кожата си, тя трябва да бъде суха.

2. Джинджър. Вземете марля и се накисва добре с растително масло, след това увийте предварително настърган джинджифил. Добър търкайте кожата на задните части и бедрата.