Как да се отървете от целулита бързо и ефективно
Какво съвременната жена не знае какво е целулит и какво не мечтае да се отървете от целулита веднъж завинаги? Помислете за методите и средствата, които могат да ви помогнат да премахнете целулита в нито един момент. Е, как да се отървете от целулита бързо: най-добрите ефективното средство:
Как да се отървете от целулита. Средства 1: Диета и хранене
Хранене и диети - важен елемент в борбата срещу целулита. Антицелулитен хранителна диета е да се избегне сладки, нишестени храни, алкохол, твърде много сол, пушени, пикантни ястия и включва поемане на витамини, сезонни плодове, плодове и зеленчуци, дневна с голям брой чиста питейна вода.
Как да се отървете от целулита. Средства 2: дископатии;
Отърви се от токсините, които забавят метаболизма и съпътстват развитието на целулит, помощ отвари от билки като пелин и жълт кантарион, и зелен чай. Храната за пречистване на тялото трябва да добавите лук, чесън, черен пипер, джинджифил, куркума, карамфил.
Как да се отървете от целулита. Средства 3: Задължително упражнение
Целулитът се среща най-вече в областите, в които разбиват циркулацията на кръвта, а защото мускулите стават малко натоварване. Не се поддаде на бездействие! Направете упражнения, които укрепват мускулите на корема, бедрата и задните части, като коремни преси, скачане на въже, рита краката си. Дойде под наем. Фитнес и фитнес съоръжения, да се запишат за специални курсове на антицелулитен фитнес, например, в пилатес, ориенталски танци, степ аеробика ...
Как да се отървете от целулита. 4 начина: да не се поддават на стрес!
От гледна точка на науката на Оказва се, че колкото повече са нервни, толкова по-бързо се проявява и прогресира целулит. Разбира се, не е толкова лесно да се избяга от напрегнатото ежедневие, но всеки един е в състояние да промени отношението си към проблемите и да не се поддават на тях всяка минута. Един добър освобождаване от стреса и релаксация, а оттам и на ефективно лечение на целулит, насърчаване на различни техники за релаксация, медитация, йога.
Как да се отървете от целулита. Средства 5: Антицелулитен крем
С помощта на само един чудо клетъчен крем не се отървете от, но като допълнително средство за да се отървете от целулита, както и неговото предотвратяване, такива кремове все пак трябва да влизат в "диета". Антицелулитни кремове изгарят мазнините в тялото за сметка те съдържат кофеин, теофилин, извадете оток в резултат на екстракт от водорасли - Laminaria и Fucus, бръшлян, конски кестен, тон с помощта на жен-шен, гинко, етерични масла, които често се добавят към техните съставки.
Как да се отървете от целулита. Средства 6: Антицелулитен масаж
Антицелулитен масаж - силен инструмент. Прекарайте триене твърда четка или масаж ръкавица проблемни области. Най-добър ефект дава масаж с мед.
Ефектът от масажа ще се увеличи, ако се извършва с използването на етерични масла от лимон, кедър, хвойна. Прибавят се 25 капки от всяка етерично масло в 70 мл растително масло (например, грозде, кайсия) и търка тази смес проблемни зони.
Други анти-клетъчен агенти
Анти-клетъчен опаковка. Най-ефективната антицелулитна маска за тяло - с водорасли обвивка. Ето защо водорасли тайна са толкова популярни в салони. Купи на водорасли в аптека. Например, ламинария. Вземете две супени лъжици ламинария и я напълнете с гореща вода. Сместа се влеят в продължение на десет минути. Добави в него жълтъка, 20 капки камфор масло и 10 капки лимонов масло. Нанесете сместа на проблемни области на тялото, покритие от полиетилен 40 минути. Отличен резултат на това, вие ще забележите след първото му прилагане.
Анти-клетъчен баня. Напълнете ваната с топла вода, добавете лимонов сок, масло от хвойна, смес от водораслите. Накиснете във вана за 10 минути. В края на тази баня, прилага скраб върху проблемните области и да го отлепете в кръгови движения нагоре. В края на ваната, нанесете овлажняващ крем на кръста си.
Салон лечение на целулит. За по-голям ефект при лечението на целулит с вътрешни процедури добави кабината, като лимфен дренаж и пресотерапия. Полезно за премахване на целулита е баня или сауна. Също така в борбата срещу целулита помощ СПА-процедури като elektrolipoliz, pulsoterapiya, gidroforteterapiya, мезотерапия, озон и др.
***
Както можете да видите, методите на лечение и на целулита много. Основният съвет - да го вземе да приемат много от тях, и да даде себе си и тялото си, толкова внимание, колкото е възможно. И тогава целулит ще престане да бъде проблем за вас номер едно.
Руфина Ugryumova за fammeo.ru