Как да разберем по-добре и да се възприемат, ярък живот

Ние често се задават такива въпроси. Как да се разбере по-добре - как да разберем техните желания, техните чувства, техните чувства и болки в тялото, как да себе си и своите чути, разбирам да чуя неговото вътрешно "аз" ...

И днес ние сме подготвили практически съвети и специални техники.

"Знам, че нищо не знам" - Сократ каза така ...

Това е вярно както по отношение на света и себе си, любим човек. В противен случай ние не бихме направили голяма част от глупави актове, подчинявайки някои мистериозни импулси.

Често причина за всички злини, и най-важното е, че недоволството от себе си, - невъзможността да се признае, сигналите, идващи от външната страна (от вселената, космоса, или Световната енергийния поток). И ако това все още не е в състояние да разпознава сигналите от вътрешния "аз" ...

Ние сме подготвили за вас няколко прости упражнения за самопознание, което ще помогне за възстановяване на вътрешна хармония, да посочите своите желания и да разкрие енергийните потоци в тялото си.

Упражнение №1. Razotozhdestvlyat се учи, да се отървете от илюзии и приемам себе си такъв, какъвто е.

За да направите това, трябва да се направи само с четири стъпки, за да му.

Стъпка 1 - да осъзнаят, че не сте тялото.

Ключът към успеха - мислене и наблюдение. Всичко е направено бавно и съзнателно. Настанете се удобно и да започне да си възвърнат позициите запознаете с собственото си тяло. Не трябва да има чувството, че си страничен наблюдател, а съществува тялото само по себе си. Важно е да остане безпристрастен и да не обръща внимание на недостатъците. Това, което виждате е страхотно, просто защото тя съществува.

След като смятате, че не са се наблюдава частиците, възниква въпросът: "Ако аз не съм в тялото, а след това къде съм и кой съм аз." На тази бележка, можете да преминете към втората стъпка.

Стъпка 2 - да осъзнаят, че не сте ума. Или душата. Както желаете.

Процедурата е една и съща - мислене и наблюдение. Умът е различен от органа, който го има постоянно мисли. И в душата - емоцията. В момента не сте свързан, както и от първия и от втория. Поток от мисли, произтичащи от само себе си, просто гледам развитието. Мисли следват един друг, желанията се превръщат, нови идеи се появяват. Все още ли ги гледате.

Новодошлите тази стъпка може да изглежда по-трудно от първото. Основното нещо - търпение. При възникване на въпроса: "Аз не съм тялото или ума. Кой? "- можете да преминете към следващата стъпка.

Стъпка 3 - да се разбере, че вие ​​и емоциите - са отделни юридически лица.

Методология възраст. Разликата между мислите и емоциите, че първият материал, те могат да рисуват във въображението, а последните трябва да се чувстват. Но тези, а други са мимолетни. Вие сте същите като преди, просто гледам този поток. На този етап, вие сте една крачка по-близо до вътрешна "I". То е като пътуване до центъра на Земята: избягване на различни черупки, можете да получите по-дълбоко и по-дълбоко в неизвестното, за да се разбере и да го приемете.

Стъпка 4 - да се признае, относителността на всички.

Вие не сте тялото, наблюдателят, мислите и емоциите. И като че ли да се обадя това, което се прави в момента?

Отговорът е прост: всичко е относително и зависи от от това, което гледна точка. Това е като да седи в бърз влак хора: в нея се обучават относително неподвижен по отношение на начина, по който той се движи, и по отношение на планетата или Слънчевата система и хората, и на влака са на едно място.

Сега вашата задача - да осъзнаем, че всичко е относително. В този момент идва разбирането, че е абсурдно да се обърне внимание на оценъчни съждения непознати - всички те са относително.

Но Ти си същият, какъвто е, независимо от мнението на другите. Безсмислено е да се коригира поведението си и желае в рамките на общите изисквания.

Упражнение №2. осветление техника.

Принципът е същият, както в предишното упражнение. Всичко, което се случва в живота, е необходимо да се премине през призмата на изявлението: "Аз съм!" Когато има проблеми, или, напротив, приятна изненада, това не се случва по желание на един външен наблюдател, а защото сте. - желателно е емоции, чувства, умора от липса на сън. Най-важното е, че вие ​​сте, всичко останало може да бъде фиксирана и преиграване.

Упражнение №3. осъзнаване на самата практика.

Опитайте нашата специална Theta практика за самосъзнание в настоящия момент информираността на своите мисли, чувства, усещания тук и сега.

Моля, оставете ни вашите хъскита и обратна връзка за упражненията.

Пожелаваме ви за себе си, своите мисли, чувства, желания, разбирам,

слушам вътрешния си "Аз" и да чуете себе си!