Чай или кафе - това вредно и кое полезно е вярно чай

Днес "Чай правда" реши да проучи вечната конфронтация между доброто и вреда за здравето на кафе и чай. Какво и защо е по-добре да се пие кафе или чай?

Ние сме свикнали да започнете деня с чаша топла напитка. В повечето случаи - това е чаша кафе или чаша чай. Всеки от тези напитки освежава тялото си. Любителите на чай - това твърдят, че по-добре; пиещите кафе - точно обратното, че само кафе може да окуражи и мотивира сутрин или вечер, отколкото чай.

Какво казват хората за това изследване?

Чаят има положително влияние върху:

Зъби. Зеленият чай се състои от антиоксидант, който предпазва от кариес на зъбите.

Урогениталния система. хората, които пият зелен чай предотвратява образуването на камъни в бъбреците.

Кости. укрепва човешки кости зелен чай, а кафето се свързва с болести като остеопороза.

Brain. зелен чай е успешно за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.

Тегло. зелен чай повишава и подобрява метаболизма на тялото, както и кофеинът потиска и намалява апетита.

Кафе има положително влияние върху:

Рак. пиещите кафе по-малко вероятно да страдат от рак на дебелото черво и черния дроб. По това време, тъй като ефектът на анти-рак на чая и не се разбира добре според американски учени.

Brain. Тя доказа, че кафето е успешен за предотвратяване на болестта на Паркинсон.

Диабет. Рискът от диабет се намалява значително, ако напитки> 4 чаши кафе на ден. Чай няма такива свойства.

Урогениталния система. кафе успешно предотвратява образуването на камъни в жлъчката.

резюмиране

Чай срещу Кафе: гол за 6 до 4.

Цитирайки отлична фраза Vinsona Джо, професор по химия в Университета на Пенсилвания:

"Ние всички трябва да се пие кафе или чай. Съставът на двете напитки включва антиоксиданти, които позволяват да се справят с различни заболявания. Ако не сте придирчиви, а след това се пие чай! Тя няма странични ефекти и е по-добре за човешкото сърце. "

"Чай истина" на всички по-горе, ще добавя, че има проблеми с налягане или сърдечно - от кафето е по-добре да се въздържат или се пие чай. Пийте кафе може да бъде за тези, които не разполагат с здравословни проблеми. Пийте това, което искате, но само с ползи за здравето!

Интересен факт за съдържанието на кофеин в чай ​​и кафе:

Не забравяйте да поставите Подобно! 🙂