Агорафобия е това, което агорафобия

Безплатна среща
в женски клуб!

Фобия - това не е просто страх. Това безпокойство, което може да достигне до паника, психическо разстройство, при което човек не може самостоятелно да си помогнете и да пазят себе си в ръцете си.

Какво е агорафобия, някои хора, за съжаление, не знам от учебници и статии. Тази паника и тревожност страх идва, ако е необходимо, за да излязат на оживени места, в отворено пространство, в което човек се чувства потенциална опасност на всяка крачка. Страхът от открити пространства и претъпкан не се случи от само себе си, а не да бъде наследен и винаги има ясни причини, обикновено скрити в детството събития.

Тя се проявява несъзнателно и неконтролируема. Агорафобия пристъп на паника може да се случи, когато човек е в тайната квартира, но мисля, че е необходимо да излезем навън. А не може да се появи в някакъв момент и изведнъж се случи, когато лицето, което вече е в многолюдно място.

Този страх може да има няколко причини. Първият от тях, е доста популярен - това е усложнение на паника, друго психично разстройство, или липса на лечение в миналото. Ако човек има пристъп на паника атака настъпили на обществено място, в обществения транспорт или на улицата, тя може да се превърне в агорафобия.

Също така, причината може да е тази или онази случка, която силно влияние върху психиката на този въпрос, и несъзнателно го е страх, че на обществено място като това може да се случи. Други причини за тази фобия са:

Получаване на лекарства, сънотворни, успокоителни, седативи.
Употребата на алкохол в големи количества.
Наркомания.
Депресия.
Психичното заболяване.
Детство травми.
Тежък стрес ситуация.

Важно: Ако агорафобия се страхува от хората не самите хора, непознати или тълпата, а именно въображаем опасност, несигурност в странно място или претъпкан пространство. Да бъдеш у дома, на сигурно и познато място, заобиколен от голямо множество хора, дори непознати, човек се чувства комфортно и не се поддаде на паника.

Разбира се, за да разберете как да се отървете от агорафобия и да живее пълноценен живот, е необходимо да се разберат причините за настъпване на това неприятно заболяване. Но опитът показва, че е малко вероятно да го направите сами, и да бъде в състояние да помогне на добър специалист.

Болни или здрави?

На първо място, не бързайте себе си, за да се постави диагноза. Много здрави и живи млади хора, които се чувстват страх, срам, срамежливост или тревожността е малък готови да предприемат незабавно я фобия и да го окачите на стигмата на психично здраве. Погрешно е да се постави диагнозата трябва, вие знаете, специалист в тази област.

Симптомите на агорафобия са доста прости, а в действителност да я объркат с нещо друго, е трудно. Пристъп на паника настъпва внезапно и непредвидимо, преди неговото начало човек може да се чувства напълно нормално да си спокоен, и за дълго време е в многолюдно място. Страхът не може да се появи в някакъв момент, който е да се идентифицират по-рано е невъзможно. Паника идва внезапно и може да продължи от 10 до 30 минути. Основни физиологични симптоми на агорафобията са:

Сърцебиене и аритмия.
Сърцебиене задух, задушаване.
Трусове в крайниците и по цялото тяло.
Звънене и шум в ушите.
Силно зачервяване на лицето.
Рязкото нарастване на телесната температура.
Диария, спазми и остра болка в корема.
Виене на свят и гадене.
Чувствайки, че всичко не е истинско.
Силна и остър изпотяване.

Има и психологически симптоми на агорафобията, те са в страх, тревожност и чувство на срам. Например, един човек се страхува, че той ще започне пристъп на паника в обществото, и околните ще бъдат свидетели на това, и от страх от пристъп на паника се случи. Понякога може да е страх от смъртта, се опасяват, че никой няма да помогне, както и страх от полудяване.

Разработване агорафобия може да се намери в поведенчески характеристики. Например, ако се страхувате, или просто поради някаква причина, за да се избегне излизането на сам в къщата, и се опитват да отида до магазина или на разходка винаги с някой друг заедно. Ако избягвате седи в градския транспорт в близост до другия човек, и във влака търсите празен вагон, като се избягва струпването на пътници. Това се случва несъзнателно, но постоянно. Това поведение вече могат да свидетелстват за появата на фобия.

Разбираемо е, че агорафобия има симптоми, които могат да бъдат подходящи за различни други заболявания, и понякога може да бъде фиктивен (въображаема). В такива случаи, хората се намират в една или друга симптом на болестта, се уверете, че е писнало от този вид фобия, и с течение на времето наистина може да започне да страда от пристъпи на паника. По този начин, за да се избегне болестта, е необходимо да се консултира с експерти веднага, веднага след като декларацията определени симптоми.

преодолее страха

озова агорафобия и да знае какво да е, то може да бъде победен. Това не е фатално и нелечимо заболяване, както и много пациенти да се отърве от нея, като се започне нов живот буквално наситени, ярки и интересни. Как за лечение на агорафобия, и какви инструменти да се използват, за да не се влоши проблема и да го преодолее веднъж завинаги?

Много от тях, може би ще се разстрои, но само наистина надежден начин да се излекува болестта - това е професионална помощ, лечение и лекарства. Фобия е един, но всеки пациент това се случи по различни начини, да има различни симптоми, причини и степен на симптомите.

И лечението трябва да бъде чисто физическо лице, може да има различни периоди от време, но когато посещавате добър специалист със сигурност ще даде отлични резултати. Комбинация от медикамент с психотерапия лечение помага или напълно излекувана от фобии, или да научите как да го държи под контрол.

В някои случаи, агорафобия може да бъде победен в лечението на себе си, ако не е в напреднал етап. Методи за сила и "увещаване себе си" - това не работи, но само влошава ситуацията. Някои хора, които не са запознати с фобии, убеден, че те могат да бъдат победени само от силата на волята си - просто се насилвате да се измъкне от къщата, преодоляване на страхове, но това води до факта, че с всеки следващ път, за да се направи по-трудно и пристъпи на паника стават все по-чести и по- усилва.

Понякога се получават добри резултати от слухови обучение, медитация или хипноза професионалист. Въпреки това, хипноза едва ли е самолечение, защото този метод изисква добър специалист. Но вие можете да направите своя собствена автотренинг, както и медитативни практики.

Единственото условие - да му се даде достатъчно време да се чака един бърз резултат, да не пропуснете класове и да поемат отговорност за собственото си изцеление. Медитацията е осъзнаване на реалността на проблема, в разбирането си, да намери причините в себе си, "рови" в миналото, развитието на тези ситуации, което доведе до пристъпи на паника и фобии вид.

Cure ранните етапи на фобия идва в момент, когато пациентът е наясно с причината за собственото си страх и психически преживява една стресова ситуация, губи сценарий, който се боеше и се избягва. Казано по-просто, за да завладее страх е да се разбере какво точно се страхувате от, и се опитват във всеки детайл, за да си представим, че това се е случило. След като премина през цялата ситуация от началото до края в моето въображение, и осъзнах, че нищо страшно не се е случило, винаги можете да се отървете от обсесивно-компулсивно разстройство. Тя често е това, което човек се страхува и не се случи.

Когато се обмисля как да спечелите от свое агорафобия, ние не можем да забравим за позитивно мислене. Докато работи върху лек, което трябва да се промени начина на мислене напълно, като начин на живот като цяло.

На първо място, да елиминира напълно алкохол, никакви наркотици и цигари, кафе и мазни храни, като цяло, всичко, което вълнува и депресира ума. Необходимо е да се движат много, ние разполагаме със собствена физическа форма, като физическа активност значително увеличава общия тонус и подобряване на психичното състояние.