6 Важни факти за това как мозъкът ни съхранява информация

Всеки може да намери свои собствени малки трикове, които помагат да се помни, все повече и по-добре. От бебе с удар от книга със стихове под възглавницата, за да изготвят скици на вашите мисли. Науката, обаче, описва редица общи черти на човешкия мозък получава нова информация.

1. Ние помним най-добре това, което виждаме

Мозъкът използва 50% от своите ресурси за анализ на информацията виждал. С други думи, половината от обработка мощност се дава визуални процеси, и остатъка се разделя между оставащия капацитет на организма. И визията пряко влияе на другите сетива. Перфектен пример - тест. където 54-любителите на виното помолени да опитате няколко проби от грозде напитка. Експериментите се изплъзнаха безвкусни червена боя без мирис бели вина, за да се определи дали участниците ще могат да се открият на улова. Те се провали, и червено вместо бял да отиде с гръм и трясък.

Vision - толкова важна част от начина, по който се интерпретира света, че той може да смаже чувствата на другите.

Друго неочаквано откритие. свързана с зрение, това е, което виждаме в текста като отделно изображение. Докато четете това, вашият мозък интерпретира всяка буква под формата на снимки. Този факт прави четенето изключително неефективно в сравнение с получаването на информация от изображения. В този случай, местят предмети, ние се обърне повече внимание, отколкото статична.

Изображения и анимации могат да ускорят обучението ви. Добавяне на драсканици, снимки или изрезки от вестници и списания на вашите бележки. Използвайте цветове и схеми, за да илюстрира новите знания.

2. Ние помним цялостната картина по-добре най-малката подробност

Изучаване на различни нови концепции, че е лесно да се удави в нарастващ поток от данни. С цел да се избегне претоварването, че е необходимо да погледнем назад и да опише цялостната картина. Трябва да се разбере как най-новите познания, за да се поберат в един пъзел, тъй като те могат да бъдат полезни. Мозъкът е по-добре в състояние да поеме информацията, ако то осъществява връзката между него и нещо преди това научих в единна структура.

За по-добро разбиране даваме метафора. Представете си извивка - случай с много рафтове. Веднага след като бъдат изложени на нарастващия брой на гардероба дрехи, да започнете да го споделите на различни основания. И нещо ново (нова информация) - черно яке. Тя може да бъде изпратена на други трикотажни неща, поставете зимата гардероб, или да се определи тъмен човек. В реалния живот, вашето яке ще намери своето място в един от ъглите. Вашият мозък общуват знания с всички останали. Ще си спомниш, информацията по-късно без затруднения, тъй като тя вече е осеян с нишки, които здраво забити в главата ти.

Следете направа на графика или списък с бележки, които обясняват цялата картина на това, което вие се учите, и всеки път да се добавят нови функции по време на трудния път.

3. Спете силно засяга паметта

Проучванията показват. че пълното сън през нощта между гушене и изследване значително подобрява резултатите. В един експеримент, участниците бяха тествани двигателни умения след тяхното интензивно обучение. И тези субекти, които спят 12 часа преди теста, който показва по-добри резултати от тези, които бяха тествани на всеки 4 часа в режим на будност.

Nap също добавя положителен ефект. В Калифорния, университетът разбрах. че студентите, които Kemar след решаване на сложни задачи, да изпълняват следните задачи по-добре от тези, които не спят един век.

wernerimages / Shutterstock.com

Важно е да се знае, че сънят е добро не само след, но и преди тренировка. Той се превръща в мозъка в суха гъба, готови за усвояване на всяка капка от знания.

4. Липсата на сън влияе неблагоприятно на способността за учене

Липсата на информираност за сън и неговата подценяване на значението на най-неблагоприятно влияние върху "гъвкавостта" на вашите gyri. Науката все още е много далеч от подробно описание на всички функции на лечебна почивка, но е ясно, което води до липса на него. дефицит на сън причинява главата, за да се намали скоростта, да работят, без риск от обща стереотипно. В допълнение, той увеличава шанса да получите физически повреди, причинени от умора всички "зъбите" на тялото.

По отношение на образованието, липса на сън намалява способността на мозъка да приеме нова информация за 40%. Така че няма нужда да си мъчения през нощта с ниска ефективност, по-добре е да си почине и да се събуди напълно въоръжени.

Резултатите от проучване, Harvard Medical School съдържат интересни цифри: ограничаване на сън през първите 30 часа след овладяване на нещо ново, може да неутрализира всички постижения, дори и ако имате сън страхотна нощ, след като тези дни с опашката.

Нормализиране на обема и честотата на съня по време на обучението. Така че ще бъде много по-внимателни и да може да се избегне прекъсване на тока.

5. Ние се учат най-добре, когато се дава уроци на другите

Информация се абсорбира по-добре, ако в бъдеще тя ще има някой, който да споделите. В този случай, по-добре да структурирането на знанието и не забравяйте, по-важни детайли.

Това се потвърждава от много съществено експеримент. Учените са разделени на участниците в две групи и им дадоха една и съща работа. Според легендата, половината от лицата са имали малко по-късно, за да донесе това знание на другите. Не е трудно да се отгатне, че бъдещата "учител" показа по-дълбоко ниво на асимилация. Изследователите виждат от първа ръка силата на "отговорен начин на мислене", който даде такъв ефективен резултат.

Подходи към обучението от гледна точка на "ментори". Така че вашето подсъзнание да се прави разлика тънкостите на подобни определения, внимателно разглобяване на материала и се рови в нюансите.

6. По-добре да научите тактиката редуване

Често повторението изглежда единственият сигурен начин да запомнят информация или усъвършенствате умения. Този метод се използва не само от вас в запомнянето на поемата, или се хвърлят в целта с една ръка. Но не е толкова очевидна тактика редуване може да осигури по-голям ефект.

Например, в един експеримент, участниците показаха снимки, боядисани в различни художествени стилове. Първата група последователно демонстрира шест примери за всеки стил и вторите - смесени (различни училища в произволен ред). Спечели миналото: те са два пъти по-вероятно предположил, принадлежащ към стила. Интересно е, че 70% от всички пациенти, преди изследването са били убедени, че последователността трябва да дава шансове редуване.

Не се тревожете по време на тренировка само за дузпа. Изучаване на чужд език, запомняне на думи се смесват с слушане на оригиналното изказване или писмено.

Сега изхвърли от главата си всички по-горе написаното (шегувам се, просто трябваше Шумният старт) и просто мисля за играта Tetris. Фигурки - тя е намерила в информацията за мозъка. Ако цифрите са свързани помежду си и с факта, че вече има - това означава, че логично и INFA линия ще и загуби. Това е един много важен момент - логичният информацията, съхранявана в главата ненужно. Само трябва да се помни това, което не се вписва в обичайната логика (не е подходящо за линията). Например: никой в ​​главата не идва, за да проверите за калкулатор, който 100h2 = 200. Защо? Мъжът си спомня правилния отговор или отговорът е просто логично за него? Мисля, че по-скоро второто. Той не имайте предвид тази информация. Може би това е твърде прост пример. Тук porealnee: двама души трябва да определят своите велосипеди. Един прочетете инструкциите за дълго време и започна да се помни, че като да. Вторият никога не може да бъде прочетен, аз не знам как да го направя, но отказа да разглежда 100h2 на калкулатора, и отиде и ремонтиран по-бързо от първото, без да се опитва да си спомня нищо, дори. Защо? Защото той използва дясното полукълбо, а първият е хуманитарен. Затова е важно: да се погрижи за това, така че мозъкът падна логично информация (тя може да бъде представен като обичайните падащи фигури в класически тетрис), за да се избегне информация, която не е свързана със себе си и с това, което вече е в наличност (ума), а именно, за да се избегне противоречива информация (това е възможно да си представим, топки, акане, патица, които изобщо желание няма да ви позволи да се съберат на линията, както и проблеми, които не са част от играта). Защитете главата си. Лозунг-настрана / шаблон / модел на мислене. В крайна сметка, без значение как се ", че главата му", резултатът няма да бъде, ако не се защитят себе си главата си. Свързвайки филтрираната информация към мозъка се изпомпва в soobrazhalku не осеяна с "ума", а по-скоро за да направи място (сглобяване на линия). И сега ужасяващи истории. Представлява: Един човек изкован глава патица акане топки. сред цялата тази логическа информация (вдясно фигура), или просто да изчезне, или да се използва така или иначе. Такива случаи казват "вдигна на върховете", "да прочетете книгата и гърдите му", "наизуст, но не разбрах", "всичко, което знаем и не знам нищо", и така нататък. и TP. Също така поради обема (задръствания) soobrazhalka неефективни и хора могат да започнат сериозно "клин". сериозно клин. той търси от това, което гледна точка да изглежда. От една страна имаме 80-90% от населението да се побърка от друга - от многото пациенти полудяват лудници (+ някои обществени символи), а останалата част от хората, тъй като "нормално". Добре. Нека какво имам предвид под думата "клин" ADVANCED разширява. Виждам два начина: 1) проста конфитюр. Хората полудели, болен и tadatataa депресия, лека или тежка фаза. това няма значение. Разследването може да бъде различна, например, алкохолици / наркотична зависимост, марката в клиниката, а не само правилното нещо, от най-малкия детайл на сериозни решения. 2) втори път. по-опасно (за обществото). Сега ще ви разкажа за него. как да се побърка бързо. взети на празен ум (дете). най-ниските етажи (ние на Tetris) поп-логично INFA (вдясно фигурата) и при едни и същи топки и патица акане, но в малък брой ве. Ковани, че е нормално (на детето, тъй като правилата на играта не знае, не знае, че кърмата патица и топки не трябва да бъде, и трябва да бъде само логически стойности (в идеалния случай). Lines съответно няма да, но най-вече кашата не предоставя, за склада беше празна и бъркотия в долната част, а горната част е все още далеч. в тази каша, можете да продължите да живеете и да се добави към него допълнителна информация, която може да бъде дори логично сгъваема в средата на терена, но не и към дъното. дъното вече бетонирани фигури смесва с патици, топки, акане с мухи и мъх *. B Благодарение на всичко това, човек придобива способността да се тълкува погрешно влиза информацията за мозъка и да го излъчват на хората, защо всъщност е опасно. Да, това не е за способността да се помни, а не в паметта на изпомпване, но това е за това, как да се освободи памет и увеличаване на капацитета на процесор, което от своя страна да има положително въздействие върху паметта. ще дойде осъзнаването, че си спомня всичко, което не е необходимо да. филтрирате информацията. в противен случай, той ще бъде ли "е", което означава, че ще напуснат мозъчни ресурси и изберете "тежестта" от вашия sobstvennog на съзнанието. В допълнение към това, вие сте най-вероятно да се проведе, като човек / личност / талант / ACC (Надявам се, това е разбираемо защо) След това, по някакъв начин, аз ще ви научи как да се увеличи логиката (може да се чете като невронна) комуникация, т.е. по-малко филтър, но умен Stow различни неща от тях във връзка един с друг чрез увеличаване на техния брой на (само ако това е необходимо за вашия начин на живот, професия, призвание). Въпреки, че някой и той има вероятно sobrazil. * Тук означаваше света на фондация, цялата ни история, с цялата си абсурдност и lyapami, цялата ни философия / религия, модели на поведение, и като цяло концепция за света, които детето мозък поглъща като гъба.

DFP лента 1

Трансфер на седмицата

5 навици, които ви тегли назад

AliExpress на човека: най-добрите находки от седмицата

AliExpress: най-интересните констатации от тази седмица

15 полезни ученически пособия с AliExpress

20 съвета, за да pohoroshet 10 дни

25 "VKontakte" общности, които ще бъдат от полза да прекарват времето си

Какво да се види в края на седмицата: 15 серии, които искам да направя от снимки на екрана

10 ситуации, които вбеси всички в секса

6 мита за възстановяване на зрението, на които не можем да се надяваме,

DFP лента 2

plista Sidebar

съдружие

ТЕСТ: Лесно Ван Гог или богат Рокфелер - на някой от гениите, които харесвате?

Градският транспорт на бъдещето: elektrobayk и elektrosamokat от Cactus

Как да изберем хартия за принтер

Какво да търсите при покупката на хартия за офиса.

Как да не получат парите в бензиностанцията

В стратегиите на бензиностанциите, но как да ги избегне и как да се запишете на ремонт без да се губи качеството.

Как да се намери добър майстор на всички услуги

Един добър специалист - почти половината от успеха на всяко предприятие.

Кой е основният

Докато новостта се продава само в Индия, но производителят обещава да я доведе в България.

3 ситуации, в които е полезно да се спори с него

Спорът със себе си - това е полезна практика.

Как да спят в една минута

За да се справят с безсъние, просто дишане упражнения.

Развитие на Нижни Тагил позволяват да заобикалят ограниченията на Apple екосистема, Amazon и Google

Iridium Gate система е предназначена да даде на хората свободата да създаде умен дом.

"Това е много странно случай," Какво е тази серия и какво да очакваме от втория сезон

17 прости и ниска цена начин да се чувстват луксозно

Понякога доста добра чаша чай или уютна хавлия, за да се чувствате като на върха на света.

Простатит: най-важното нещо за болестта, симптомите и предотвратяване

Ако сте мъж, вие сте изложени на риск, и никой не знае защо.

модулна водещата издръжлив екран ShatterShield В, двойна камера и Snapdragon 835 чипа.

plista цялата ширина

Вземете най-добрата електронна

С натискането на бутона, вие се съгласявате с обработването на личните им данни

Ако сте открили грешка в текста,