24 начина да се затегне увисването на кожата след отслабване
Има много начини да се затегне увисването на кожата след загуба на тегло, както и причините за това - още повече! Увисване може да настъпи след раждане или драматична загуба на тегло. Може би целта ви е загуба на тегло, но не забравяйте за последствията. В резултат на това можете да смените омразните килограми, но все още не може да влезе в размера на дънките, които беше видял. И така, това не е такива проблеми, е необходимо да се обърне на въпроса още от самото начало. Ние предлагаме повече от 20 начини и отпускане на кожата след загуба на тегло, ще ви кажа "сбогом". Вие можете!
Не отслабнете твърде бързо
Твърде бързо отслабване е лошо за вас - повярвайте ми. И не само на здравето, въпреки че е, разбира се, основната опасност. Това е една от причините за кожата увисване. Съответно, за да се избегне това, е достатъчно, за да започнат да губят правото тегло - т.е. постепенно. Ако се опитвате да се справи с този проблем след раждането, не просто да седне на супер-диета, в която се очаква да отслабнете за една седмица. Не забравяйте, че времето - вашият приятел и съюзник, а не враг!
Стягащ лосион за тяло - определено е един от най-добрите начини за затягане на кожата след отслабване или раждане на дете. Нуждаете крем с билкови съставки като алое вера, витамин Е и А. Тези съставки са насочени към повишаване на колаген и еластин!
Да ограничите излагането на слънце
Кожата се нуждае от подхранване. Long излагане на слънце и продължително пребиваване в хлорирана вода може да отслаби кожата повече, отколкото трябва (и сме направили, и така не е нужно да го!). Ограничаване на въздействието на тези две неща, и тен - и вие ще видите, че тя започва да се изравнят!
Минерални или сол пилинг
Учените вярват, че ексфолиация с морска сол (или други ексфолианти) помага да се стяга кожата, тъй като подобрява циркулацията на кръвта и го прави по-здрави и еластични. Каквото и да е, тя наистина работи. Опитайте добър скраб под душа два пъти на ден най-малко три пъти седмично и ще видите за себе си! Минералните ексфолианти са много ефективни!
Използвайте колаген крем
Друг начин за повдигане след загуба на тегло или драстично раждане - енергизира си колаген, и това може да бъде постигнато с помощта на специални кремове. Те са, разбира се, много, но си струва - повярвайте ми! Но преди vbuhivat последната заплата в един състав, те не работят продуктите колаген, поразпитам съвети от приятели и роднини, защото (за съжаление) за всички (и която работи за всички?). Reviva Labs еластин се смята за един от най-добрите колагенови кремове за повдигане. И струва ли си нищо.
Вие също имате приятели, които се кълнат, че извади на кожата или са загубили тегло с помощта на масаж? Най-малкото, масаж играе тази роля. Е, може би ние трябва най-накрая да слушате? Светът знае от жените, които са се опитвали хиляда ресурси, но в крайна сметка намери спасение в масаж. Може ли - една от онези жени? В края на краищата, вие имате какво да губи, а дори обратното - ще получите много на използване. Масаж помага за стимулиране на кръвни клетки и затегнете тялото.
Запомни това: водорасли тайна! Да, това спа лечение ще ви помогне да се справят с този естетичен проблем. Обърнете внимание на най-близкия спа център и да поиска около себе си. И още по-добре - не питай и не се колебайте да се запишете за една сесия! Между другото, водорасли тайна - не само процедурата, която може да ви помогне, така че, моля консултирайте се с SPA експерти!
Добавяне на теглото обучение
Най-вероятно сте използвали тегло обучение, за да постигне целта си - да отслабнете. Е, това е време, за да се върнете към него, но сега за друга цел - да затегне увисване след загуба на тегло на кожата. Ако се страхувате, че ще изглежда като Шварц, не се страхувайте, това няма да стане. Просто добавете мощността на товара в своите тренировки три пъти седмично, тъй като натрупването на мускулна дефиниция ще изглежда по-тонизирана и секси ...!
Здравословно = намокрени! Най-малко 8 чаши вода на ден като добавка към вашата диета може да направи разликата! Охлаждането жажда след тренировка позволява на тялото да спре хидратирани. И когато тялото е вода, като попадне в кожата, така че тя изглежда сияйна и еластична!
Йога може да ви помогне да губят стрес, да станат по-гъвкави, за да отслабнете и дори тялото да възстанови еластичността след загуба на тегло! Основното нещо - да започнете бавно (и това не се отнася само йога, помниш ли?). В рамките на няколко седмици ще се изненадате колко много по-гъвкава стомана вас и вашата кожа. Сега един куп класове по йога, така че давай напред - вземете някоя и се регистрирате сега!
По време на готвене, ние не забележите колко полезни губят витамини и хранителни вещества. За да избегнете това, можете да добавите към вашата диета със сурови храни. Те могат да бъдат плодове или зеленчуци, а може би дори и риба (суши някой?). Щом започне да добавите към диетата на сурови храни, вие ще видите резултатите веднага!
Зареждане - не само чудесен начин да сте здрави и силни, но и стяга кожата, подобряване на функционирането на сърцето. Не забравяйте да правя упражнения всеки ден - без изключения! Мил, огъване, лицеви опори, обрати .... Да, за зареждане може да бъде забавно! Просто включете любимата си песен, и си отиват!
Добавянето на чистите протеини в диетата си ще ви помогне. Как? На първо място, това помага за изграждане на мускулна маса, чрез които ще разгледаме по-релеф (в действителност, вие сте и ще бъде по-облекчение!). И дори в чисти белтъчини съдържа колаген и други хранителни вещества, които са необходими за кожата Cover за връщане на еластичност. Съвет: постно протеин за прием след тренировка, за да помогне за изграждането на мускулите по-бързо и по-ефективно!
Не нездравословна храна
Диетолозите препоръчват яденето на 5 порции пресни плодове и зеленчуци всеки ден, защото те ни дават необходимите хранителни вещества и витамини. Но знаете ли, че тези пет порции могат да помогнат за затягане увисването на кожата? Като цяло, добавянето на пресни плодове и зеленчуци в диетата си има само положителен ефект, така че давай напред! И причината, че те ще ви помогне да го дърпам, се крие във факта, че в повечето плодове и зеленчуци, много вода, и ние сме били през (точка 9).
Избягвайте сулфати и ексфолиращ сапун
Сулфати се използват в много козметични продукти, като шампоан, лосион за тяло, сапун, защото той е страхотен евтин препарат за почистване. Тези средства са дразнещи за кожата, като я лишава от жизнено влага. В резултат на това, той може да загуби своята еластичност. Ако се опитвате да си възвърне своята еластичност и се отървете от "увисване" ефект, да забравите за пилинг средства. Например, L'Oreal предлага много продукти без сулфати за доста прилична цена.
Преди да започнете да плаче и в истерия, да слушате: процеса на придобиване на тен зле се отразява на кожата, особено когато използвате за този солариум. Може би си мислите, че тяло след слънчеви бани изглежда по-гладка и здрава, но това не е така. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти, когато през лятото на улицата, и със сигурност не си струва лъжата около брега на морето! Можете да ни кажете благодаря ти, когато забележите резултата. В допълнение, можете да се отървете от риска от развитие на рак, и това ще се съгласите, е огромен плюс!
Рициновото масло - е друг естествен начин за повдигане. Странно? Но ако се смесват малко рициново масло с лимонов сок или масло от лавандула и втривайте в кожата, ще забележите подобрения бързо. За да бъда честен, това е един от най-добрите начини да се вдигне! Разтрийте няколко супени лъжици рициново масло всяка вечер преди лягане, и вие ще видите разликата!
Повдигане - то винаги е важен момент, без значение колко тя е загубила еластичността - което води до значителна загуба на тегло или раждане на близнаци. Етерични масла наистина могат да ви помогнат да го стане по-еластична, ако ги използвате правилно! Етерично масло от лавандула - наистина един от най-добрите! Само няколко чаени лъжички всяка вечер преди лягане по корем може да направи чудеса!
Да, това може да изглежда странно, но ... опитвали ли сте някога да използвате маска по корем? Стягащ маска може да направи чудеса за лицето, така че защо да не го правят едно и също нещо за стомаха? Например можете да използвате маската на белтъка са най-малко три пъти седмично. Оставете го да изсъхне, след това изплакнете с вода. След няколко месеца (да, не толкова бързо), ще видите разликата!
Наистина отличен овлажнител! Само една малка част от този невероятен пари се втрива в областта на корема всеки ден, наистина прави кожата по-мека супер, но в същото време, супер еластична! Използвайте около една чаена лъжичка масло всяка вечер преди лягане, и ще забележите подобрение в най-скоро!
И накрая, трябва внимателно да се мисли за това, което Прахосмукачки, който използвате. Знаете ли, че можете да създадете свой собствен инструмент в момента? Смесете неща, като например захар, мляко и няколко удряха плодове (грозде, папая, горски плодове и дори никакви портокали) - всички от които би трябвало да помогнат лифт увисването на кожата след загуба на тегло!
Следвайте тези съвети - не е толкова трудно, но резултатите не отнема много време да се чака. И ние не говорим само за красива еластична кожата, но също така и други положителни ефекти върху тялото и здравето.